Siłownia: podrzut 30kg ma 8 lat

[0xMrK]

to to jest 5 kg co 1 reka w jego wieku sie podnosi

[brzydal1920]

On ma 8 lat i jest dobry. a co do techniki to sie nauczy. nie ktorym zal dupe sciska bo jak wy mieliscie 8 lat to pykaliscie w karty z babcia a on chopciaz cos robi

[dotkat3]

kurwa a gdzie pas a tak w ogóle to jest 30 kg???

[BlackAndYellov]

Jak to jest 30 kg to ja jestem święty.

[tyski1324]

@BlackAndYellov Tak to waży 30kg. 20kg gryf i dwie małe piątki po bokach

[Dawski98]

co to talerze ?

[kubasX500]

a nie jakieś wygibasy



[kubasX500]

co to jest jakieś gówno naucz sie realnych robić!!!!

[MrDrwalu]

co ja pacze ?



[demienz33]

żeby to jeszcze robił poprawnie technicznie... a tutaj taki koci grzbiet że masakra, plecy niszczy dzieciak

[SPARTAKUS76PL]

Świat jest pełen debili...

[czarnykoks]

kurwa to jest 20 kilowa sztanga + te dwa gowna 30 kg powinno być.

[TheXefas]

Ta 30kg jak te zółte są drewniane :D

[marbule100]

to jest może 8 kilobramowa sztanga i 4 blaszki łaćnie góra10kg co to jest

[matysOxd]

@marbule100 z tego co widze to jest gryf olimpijski który waży 20 kg ;) i te "blaszki" ważą pewnie po 5kg :)

[MultiKiwi17]

W tym wieku kosci rosna i jak sobie teraz cos uszkodzi to pozamiatane do konca zycia chociaz jak tak bedzie robil to dlugo nie pozyje

[pbskitomasz1]

Kurwa jak juz coś to go naucz trzymać prosto plecy zjebie niemyty bo będą same problemy ! jakiś pas niewiem byle nie krzywe plecy

[TheRafik15013]

Gówno a nie za młody. Mówicie tak bo wy nie zaczeliście w jego wieku i nigdy go nie dogonicie? Prawda? O to wam tylko chodzi.

[Olek283]

@TheRafik15013 nie... chodzi o to ze bedzie od tego garbaty do konca zycia , i maly od trenowania tak wczesnego

[The0riginalGangsta]

@TheRafik15013 jak robi takie cwiczenia, to duzo nie urosnie, bo jak wiadomo obciaza sobie plecy...

Jak chce byc pakerem w tym wieku to niech sobie brzuszki i pompki robi.

[algol4825]

Jaasne, olimpijski ma znaczenia... tam jest ok 12-15 kg...

[cod2jumps]

Dzieciak jest jeszcze za młody na takie coś X.x

[spacehack12]

Gryf wazy 20kg bo to jest olimpijski...

[michalx00]

ja mowie ze jakies 15

[Polat1211]

klejgus82 okolo 10kg to ma sam gryf...

[klejgus82]

30kg hahah max 10kg on podnosił

[xXMrFrag91Xx]

@klejgus82 tea tarca co tam zalozona jest widzesz moze chuad ale szeroka jest moze wazyc z 10 kg szt 2x masz juz 20 + ten gryf dlugi dosc tez wazy

[Glucioshek]

otóż drodzy pseudosportowcy i pseudoekesperci. Jego mięśnie (prostowniki) będą na tyle silne, że o kręgosłup nie ma co się martwić. Bardziej się obciąża kręgosłup niosąc 10kg reklamówkę w jednej ręce niż biorąc 120kg na podrzut. Pozdrawiam

[cmochhrafal]

@Glucioshek

w tym sęk . Dobry post

[Jogus13]

@Glucioshek Fajnie że gość tego nie robi technicznie tylko byle jak....

[Matyslaw]

Pseudo znawco, może i prostownik będzie silny, ale kręgosłup od kociego grzbietu totalnie spierdolony 

[Ashardon]

@Glucioshek Chyba nie wiesz, o czym piszesz. Jego technika jest dramatyczna, przez co na kręgosłup działają olbrzymie, jak na dziecko, obciążenia.

[skynn1]

zajebiscie ze tam jest 30kg..... krążek 1.5kg x2 i jakies metalowe żółte gówna które nie ważą więcej niż 5kg

[szYpciorWalk]

masakra jego ojciec to chyba jakis umyslowo chory czlowiek

[MRkitek210599]

potwierdzam patrykwma 

[zordonix1]

już nie urośnie

[NickPayne6]

kurdupel bedzie

[dawid58969]

ale w chuja robi gryf 12 kg +talerze 2x 2,5kg+blaszki 2x 1,25kg

masz na sztandze 20 kg ;D

W dodatku dzieciak tak kaleczy technikę.Dziwie się że wgl opublikowano ten filmik ;)

[patrykwma]

ja bym tego pedały podrzutem nie nazwał... hahaah ;D

[Sowyet]

gryf ma 12 kg i talerze po 5 plus zaciski to wyjdzie 23 kg i tak duzo jak dla takie malego gowniarza

[chudy1997114]

jak urośniesz do 1,6m to jesteś dobry

[hangart8]

gryf, jesli olimpijski ma 20 kg a ten na taki wyglada

[jaracz0101]

gryf ma 12 kg te nakłady po 5 kg i gdzie on tam znalazł 30 kg sam na siłowni ćwiczę i wiem ile płaskie ważą i żaden ekspert nie wywali że tam jest 30 kg.

[MrK0K0S]

nie wiem jakim cudem to ma być 30 kg

[hangart8]

ja jebie na chuj sie wyzywasz..... po za tym z jednej strony by mu tylko ktos pomagal?? troche lipa nie? jest 30 kg bo ma te drewniane i obok sa te metalowe....

[matio971]

@Obelixkaputa111 Zamknij ryło cwelu. Nawet jak gryf waży 20kg to obciążenia ważą max 5kg. Nie widzisz że one są cienkie jak talerze? Normalnie by mu pomagał z lewej strony by mu to dźwigał. A ja nie mam mu czego zazdrościć bo dzieciak nawet siły nie ma i na huj wstawia takie gówno na yt.

[KlimaULC]

Rodzice bez głowy jeszcze sie ciesza ze syn silny hahahah

[matio971]

po 1 tam nie ma 30 kg po 2 skąd mam wiedziec że tam po lewej stronie ktoś mu nie pomagał

[Obelixkaputa111]

@matio971 I po co piszesz głupie komentarzy,jak gówno wiesz? Gryf olimpijski 20 kg + te obciazniki to napewno 30 kg i ciekawe jak z lewej strony by mu ktos pomagał.Znajac zycie zazdroscisz mu dlatego takie głupoty wypisujesz

[negrotti1991]

by to chociaz na prostych plecach robil kmiot mały

[wilkinek]

@negrotti1991 chciałbym zobaczyć jak ty to robisz mistrzu hahahahha w jego wieku napewno ty byś 30 kilogramów nie pierdolną

[hangart8]

jest 30 sam gryf ma 20 kg

[HubertZWA1]

nom ten dzieciak będzie miał max 1,40 m hah

[owerfull]

30 kg, chyba kurwa 7-8 kg....... 30 to ten mały waży 

[FreestyleLife1]

żeby chociaż ojciec jak już go uczy pilnował żeby dzieciak się prostował przy wyrywaniu;/Szkoda go bo naprawdę stawy będzie miał jak dziadek

[jackoo26]

ale kurwa starzy sa pojebani,szkoda dziecka mam nadzieje ze podrosnie i wpierdoli staremu

[outlawz1982gdynia]

szkoda dzieciaka bo on rosnie a takich ćwiczeń nie powinien wykonywać

[bRiKoist]

30 kg hahahaahahahha

[matimac666]

Dzieciakowi w tym wieku to wystarczyłby trening na kiju od szczoty tylko żeby złapać technikę, rozumiem wyciskanie na ławce, ćwiczenia na barki, bo one nie obciążają kręgosłupa, ale podrzut? Nie wiem może ja się nie znam na anatomii aż na tyle ale zdaję się że stabilizatory kręgosłupa odgrywają tu znaczącą role...mam nadzieje że się mały nie uszkodzi.

[MorteX4]

yyy.. gdzie tu jest 30 kg ?

[grzechu1382]

Co to za ciężarki xD Talerze z perkusji zajebał?! xD

[TheHappylife95]

@grzechu1382 haha ;d

[macabrator]

Ja mam 16 i pewnie tyle nie dał bym rady..

[lovetandcs]

@macabrator

dałbyś, nawet jeżeli nie cwiczysz.

ale ten łebek... po chuja mu to skoro i tak w wieku 16 lat mu sie to odbije na zdrowiu i nie zrobi tak nawetz 10 kg

[macabrator]

@lovetandcs On tego pewnie nie chciał tylko rodzice albo koledzy starsi mu kazali co on może w tak młodym wieku wiedzieć o podnoszeniu ciężaru, no co? Zrozumie jak zaczną mu plecy nawalać.

[piek0cin]

najpierw to go techniki naucz a nie na ciężary wywalasz ... uszkodzi sobie kręgosłup i tyle co z niego będzie nawet ci kilo cukru za 15 lat nie poda.

[Sysio1950]

kurwa gratuluje jego rodzicom,przeciez oni krzywdza dziecku przyszlosc na stracie,co za banda niepowaznych ludzi...

[xfz21zx]

jak sie ejst malym to nie sztuka tak dzwigac, ma sie klika lat organizm mlody silny, wytrzymala wiecduzo zniesie - ale na jak dlugo? Ludzie sa bezmyslni

[acabRTS]

może i troche jendak nie dobrze że w takim wieku dźwiga już ... ale i tak sport od małego to coś pięknego. Ja takiego najpierw bym wysłał na sporty walki potem dopiero na siłowe.. w takim wieku pompki brzuszki drązek przysiady (z własnym ciężarem ciała) może porobić ;)

a co do sztangi to jest to olimpijska i waży 20 kg + małe czarne tależe 2.5 kg i te z drewna 2.5 kg po kazdej stronie daje nam to 30 kg .

ładnego macie strita w oczach zeby tego nie widziec ..

[KwadratowySteryd]

Oho już znawcy .

Gryf olimpijski

Waga - 20kg

Max udzwig testowy -600kg .

Pozdro potańczcie ..

Obciązenie jest zrobione co prawda z drewna . Ale taki talezyk może wazyć z 4.5kg spokojnie . Zależy jakei drewno .

+ zaciski:D

[Djkaszka]

hahahahahahah

[TheKokspolska]

on niech lepiej cwiczy przysiady pompki itd a nie sie do takiego czegos zabierac

[BloodPiru94]

wtf?? 30 kg ?? raczej 5 ;)

[ZiomeN1000]

@BloodPiru94 sam gryf wazy ok 20kg

[23Niedzwiedz]

@BloodPiru94 Sztanga olimpijska - 20 kg

[sneak305]

te niby ciezarki to z tektury albo z drewna - to chyba 7 kg

[theDonVOLUME]

jego ojciec powinien się leczyć jezeli go tego uczy

[StavrosCustom]

@theDonVOLUME a co ty wiesz o tym??? Ja bylem mistrzem europy juniorow w kategorii 77kg. Ten sport rozwija. Mialem plaskostopie-zniklo. Mialem nadwage-znikla. Mialem krzywy kregoslup-wyprostowal sie o dziwo.

A ile fantastycznych wspomnien z walki na zawodach i z obozow sportowych, czy treningow.

Jak nie masz pojecia to sie nie wypowiadaj. I nie poszezaj mitu ze silownia hamuje wzrost i takie tam, bo jak zaczelem mialem 104cm/62kg a jak konczylem konczac kariere 189cm/100kg.

[pakierek675]

skurwysyn mały

[CashMoneyRecordsAT]

bo okulary sobie wybijesz ;P

[stawin199212]

boshe ten dzieciak za 20 lat bedzie bezuzyteczny.. kregoslup do kosza

[slzccc]

@stawin199212 a moze za 20 lat będzie legendą tego sportu? jebane polaczki tylko narzekać i innym zazdrościć potraficie. 

[Anzai1989]

@slzccc tak tylko ze ten malolacik moze byc pozniej kaleka ;D

[robinbarek]

@stawin199212 to tylko amerykanin wiec plakac nie bede :)

[B4R70S]

spierdolisz sobie kręgosłup dzieciak