@TheMinoleiton tengo agorafobia hace 2 años q no salìa de casa y hace 3 meses q empecè a ir al psiquiatra,ademàs que me deprimo y tengo el TOC todas las mañanas me despierto y realizo ejercicios para mantener el buen ànimo,es dificil pero intentarlo es lo màs deleitante,he decidido dejar los medicamentos,quiero creer que si en verdad algo lo deseas intensamente todo es posible como bien lo dijo Peter Pan y sobre todo hacer de Dios tu màs ìntimo amigo,el hombre sin la espiritualidad no es nada.
@154Ann Holaa soy Sindy Cardenas estudiante de psicologia ultimos semestres me gustaria saber si has intentado salir de tu casa tipo 4 am donde NO hay mucha gente es un hermoso clima y podrias iniciar sacando la basura de tu casa a esa hora,todas las mañanas seria un gran paso eso por un mes y despues lo haces a las 5am y asi cada mes aumenta la hora y asi con ello el contacto con los demas y te familiarizas con la sociedad De igual forma cuidate.Me Cuentas SI TE FUNCIONA :)Bendiciones
@TheMinoleiton Siempre que estaba en casa sentìa gran alivio al no salir a la calle, leìa demaciado,le dediquè tiempo a la informàtica,lingüistica, matemàtica,fisica,quìmica,neurologìa.Me aferraba mucho a los libros,podìa entenderlo.Aprendì a hablar varios idiomas,tocar el piano,la guitarra,el violìn,montaba sk8 en mi sala,cocina hasta hoy.Este mes decidì volver a la universidad pero siento que la "bulla" me afecta aùn pero pienso superarlo y mantener el ànimo.
@TheMinoleiton Tienes que creer que si puedes realizarlo,creeme que te entiendo y sè lo que estas pensando pero intentarlo se siente exquisito,es como algo inefable,no puedo describirlo y tal vez sea porque lo acabo de experimentar..Si yo puedo tù tambien puedes y sòlo tinees que creer que aunque te caigas tu deber es levantarte y seguir.Mira el mundo desde otra perspectiva,sè màs abstracto y todo irà bien.
@TheMinoleitonSentìa ironìa por q solìa oir: tu puedes, tienes que salir, no puedes encerrarte te hace daño.Aunque me resultaba irònico yo sabìa q era cierto todo lo que decìan y no me atrevìa.Odiaba salir pero hace poco salì a las 4am de mi casa me dirigì al mar,estaba la calle cubierto de neblina,era el momento q siempre habìa imaginado,lleguè al mar y lo cubrìa una masa de nube, fuè estupendo, y me dì cuenta que al salir puedes hallar algo magnìfico.
1 coment sufro de depre es un infierno estoy con psiclogo y ahi voy hacia adelante
TheMinoleiton 1 year ago
@TheMinoleiton tengo agorafobia hace 2 años q no salìa de casa y hace 3 meses q empecè a ir al psiquiatra,ademàs que me deprimo y tengo el TOC todas las mañanas me despierto y realizo ejercicios para mantener el buen ànimo,es dificil pero intentarlo es lo màs deleitante,he decidido dejar los medicamentos,quiero creer que si en verdad algo lo deseas intensamente todo es posible como bien lo dijo Peter Pan y sobre todo hacer de Dios tu màs ìntimo amigo,el hombre sin la espiritualidad no es nada.
154Ann 10 months ago
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MrSindy21 2 weeks ago
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MrSindy21 2 weeks ago
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@154Ann Holaa soy Sindy Cardenas estudiante de psicologia ultimos semestres me gustaria saber si has intentado salir de tu casa tipo 4 am donde NO hay mucha gente es un hermoso clima y podrias iniciar sacando la basura de tu casa a esa hora,todas las mañanas seria un gran paso eso por un mes y despues lo haces a las 5am y asi cada mes aumenta la hora y asi con ello el contacto con los demas y te familiarizas con la sociedad De igual forma cuidate.Me Cuentas SI TE FUNCIONA :)Bendiciones
MrSindy21 2 weeks ago
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154Ann 10 months ago
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154Ann 10 months ago
@TheMinoleiton Siempre que estaba en casa sentìa gran alivio al no salir a la calle, leìa demaciado,le dediquè tiempo a la informàtica,lingüistica, matemàtica,fisica,quìmica,neurologìa.Me aferraba mucho a los libros,podìa entenderlo.Aprendì a hablar varios idiomas,tocar el piano,la guitarra,el violìn,montaba sk8 en mi sala,cocina hasta hoy.Este mes decidì volver a la universidad pero siento que la "bulla" me afecta aùn pero pienso superarlo y mantener el ànimo.
154Ann 10 months ago
@TheMinoleiton Tienes que creer que si puedes realizarlo,creeme que te entiendo y sè lo que estas pensando pero intentarlo se siente exquisito,es como algo inefable,no puedo describirlo y tal vez sea porque lo acabo de experimentar..Si yo puedo tù tambien puedes y sòlo tinees que creer que aunque te caigas tu deber es levantarte y seguir.Mira el mundo desde otra perspectiva,sè màs abstracto y todo irà bien.
154Ann 10 months ago
@TheMinoleitonSentìa ironìa por q solìa oir: tu puedes, tienes que salir, no puedes encerrarte te hace daño.Aunque me resultaba irònico yo sabìa q era cierto todo lo que decìan y no me atrevìa.Odiaba salir pero hace poco salì a las 4am de mi casa me dirigì al mar,estaba la calle cubierto de neblina,era el momento q siempre habìa imaginado,lleguè al mar y lo cubrìa una masa de nube, fuè estupendo, y me dì cuenta que al salir puedes hallar algo magnìfico.
154Ann 10 months ago