Rutina de Ejercicios Para Pectorales - [como trabajar pectorales]

[TheChamakito2012]

creo k si ban a aser esto deberian poner a una persona no musculosa si no algien fisicamente normal xk si uno esta viendo este video es xk no tiene ese fisico para soportarse su propio peso

desde chile ✓

[ELDAZ100]

jaja recuerdo la primera bes que ise el 4 suelo..jaa esos son buenos ejercicios

[osvaldo54216]

esta muy bien este ejercicio me latio

[0399bryan]

q bien para todos lo q lo hacen

[yoinerfefe]

BUENISSIMOS ME HAN SERVIDO DE MUCHOO YA E VISTO Q COMIENZAN A AUMENTARME MIS PECTORALES MEN GRACIAS

[yaatusa3]

GRACIAS A ESTE VIDEO TENGO BUEN TORSO MUCHA GRACIAS Y AUNQUE NO LO CREAN LO SAQUE EN 2 MESES Y AORA YEBO CASI 4 Y TENGO EN MEDIO CUERPO !! Y TODO ES POSIBLE CON FUERZA DE VOLUNTAD

[vamaldonados]

@yaatusa3 felicidades, ni los que vamos al GYM obtenemos resultados tan pronto

[yaatusa3]

@vamaldonados amigo creo que si uno se pone una meta en trabajar todo los dias minimo 1 hora el cuerpo se empiesa acostrumbrar y despue es tan fasil derrepente ago tantas pero ago series mira yo ago 6 ceries de 40 y listo y lo importante de todo es la buena alimentacion y mucha agua

[vamaldonados]

@yaatusa3 excelente, espero que pronto alcances el cuerpo perfecto

[antonyoelfuelte]

tio eres patetico solo hay dos ejercicios para pectorales y estan mal realizados por ti en este caso, un saludo

[cescabel]

lo haces ver tan facil!!!

[Gito2mil]

la musica esta chingona =)

[Mikecross555]

me podrias dar alguna rutina con repeticiones y cuales ejercicios debo hacer cada dia , o cual es tu rutina y cuantas repeticiones haces?

[steevenfreire]

Buen aporte!

[051chavon]

we no tienes que subir completamente los brazos es semi doblados para mejor tencion

[OOotonyo]

quem e recomiendaz para una persona q recien esta emepzando

[animaoswaldo]

ejercicos 2 es imposibleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[cerveruz19]

con el ejercicio 4 me fui de cara jja

[wuero95]

muy buenos tip pero para una persona que esta apenas comenzando que me recomienas??

[soporaeternus3000]

con el ejercicio uno es sufieciente para que tanta mamada de brincar como el ejercicio 7 eso nadamas es payasada

[prrrf2]

no mames el ejercicio 3 es un chingoneria !

[Gito2mil]

@prrrf2 es para meterla mejor

[ALEXANDER5560]

mui exelenete esta rutina pra kienes saven del verdadero ejercicio

[newyfun]

NO vean el video del link es una perdida de tiempo!

[alberto74084]

MEJOR PASANOS EL NOMBRE DE LA CANCION Y NO JODAS CON LOS EJERCICIOS K SON MUY TOSCOS

[scmidro]

parece que es un buen video ..voy a aseguir esperando a que cargue el maldito video para verlo completo , ya voy maedia hora y solo cargo 15 segundos ,,mierda

[scmidro]

puta...MIERDA..........se colgo la maquina...pinga

[babalosha10]

jajajjajajaj no mames no aguanta este we jajajajaja ya estava dando las nalgas en el penultima serie jajajaj

[hebertjoel]

sos una maquina!! exelente mañana los intentare aunque creo q me va a costar un poco llegar a hacerlos como tu

[RadiioPortal]

sos un capo

[soreluc9]

xcierto buen video chido

[soreluc9]

oie amigo xfa me puedes pasar el nombre de la cancion

[LeBasstarde]

Hey! Esto es justo lo que buscaba!! :D

Solo una duda, debo hacer todos los ejercicios por igual o unos mas que otros?

[arturoprimero]

PARECE FACIL PERO DUELE COMO LA CONNNNNNCH

[Zoyer09]

ola buen video.. cuanta series y repeticiones haces de cada una

[ezequiel19961]

pero este ejercicio, ayuda tambien a los triceps?

[TheAaronko]

carnal si stan bn tu rutina sube mas....

[waintony]

hola amigo, buen videoo, la verdad que si da resultados; te felicito [;

[pekoritomc]

BUENO LA VERDAD ES QUE ESTE VIDEO ME A SERVIDO MUCHAS GRACIAS LA VERDAD SE LOS RECOMIENDO PERO SOLO UNA DUDA EN CUANTO TIEMPO PUEDES SACAR LOS PECTORALES ASI ? ALLUDARA EL OXIDO NITRICO? GRACIAS