je trouve qu'il est pas mal musclé plutot.je préfére etre sec que un peu gras et ne pas voir mes muscles. les gros bras pas dessiné c'est moche.mais il est vrai que je n'ai jamais apprécié ces banc incliné. ca sent l'hernie discale quand meme.ca pince le joints entre tes vétébres quand tu descend a fond.
@louisfelber1;);) au moins l'avantage de cette vidéo sera de montrer les erreurs courante en matière d'abdos,en espérant que louis présentera de meilleurs exos pour les abdos et surtout pour préserver le dos
Et c'est abdo sont tres moche enfin c'est sont ventre qui est maigre.
Quand on fait de la musculation il faut manger beaucoup car sinon on devient sec et on voit bien les os qui fait vraiment tres moche enfin moi j'en fait et quand je vois sa je me dis j'ai bien fait de manger beaucoup ( enfin quand je dis beaucoup c'est pas non plus enorme pour devenir obese ^^ mais manger ce qu'il faut. ) Mais bon vaut mieux sa que d'avoir des seins etc... =)
@Tlotlomi Montres tes abdos avant que je puisse en faire une critique puisque tu te permets d'afficher le tiens. Enfin pour ce qui est de la reconnaissance abdominale je m'en contre-fou en finalité c'était plus pour un semi montage que j'ai posté la video que pour exhiber mes abdos.
Donc pour ainsi dire ton commentaire ne m'est d'aucune utilité, et comme a si bien dit Coluche "de tous ceux qui n'ont rien à dire les plus intelligents sont ceux qui se taisent ;)
Cette vidéo est aussi magnifique, que : (for musclor man). Bon courage, pour votre entrainement, en espérant ; que vous mettrez d'autre vidéos, en ligne.
@Guyther2010 Oui c'est pas le meilleur pour le dos... Mais je ne vois pas comment je pourrais faire autrement.. Merci pour ton commentaire néanmoins :)
je trouve qu'il est pas mal musclé plutot.je préfére etre sec que un peu gras et ne pas voir mes muscles. les gros bras pas dessiné c'est moche.mais il est vrai que je n'ai jamais apprécié ces banc incliné. ca sent l'hernie discale quand meme.ca pince le joints entre tes vétébres quand tu descend a fond.
olive45000 1 month ago
@olive45000 Merci pour ton commentaire ! je suis entré en salle de gym , j'ai arrêté avec ces séances plutôt dangereuses pour le dos.
bonne soirée ;)
louisfelber1 1 month ago
@louisfelber1 dsl de te dérranger j'voulais te d'mander en combien de temps t'as muscler comme sa et combien d'abdos tu fais par jour ??
06enforcesusu 3 days ago
perfect
lostboysp 2 months ago
t abdos sont bien mais je te conseille de faire tes exercices par terre sur un tapis (n'importe lequel )
c'est important de poser son dos et de rester droit
rappeurdu35 2 months ago
personnellement l'exo présenter n'est pas le meilleur pour le dos,et par rapport a son ventre plat il n'y a pas bcp de reliefs
sangoku250 3 months ago
@sangoku250 normal tu es devant ton écran, et à moins que tu me prouves le contraire ils n'ont pas encore inventé les écrans à relief ;)
louisfelber1 2 months ago
@louisfelber1;);) au moins l'avantage de cette vidéo sera de montrer les erreurs courante en matière d'abdos,en espérant que louis présentera de meilleurs exos pour les abdos et surtout pour préserver le dos
sangoku250 2 months ago
Je le trouve pas vraiment tres muscler....
Et c'est abdo sont tres moche enfin c'est sont ventre qui est maigre.
Quand on fait de la musculation il faut manger beaucoup car sinon on devient sec et on voit bien les os qui fait vraiment tres moche enfin moi j'en fait et quand je vois sa je me dis j'ai bien fait de manger beaucoup ( enfin quand je dis beaucoup c'est pas non plus enorme pour devenir obese ^^ mais manger ce qu'il faut. ) Mais bon vaut mieux sa que d'avoir des seins etc... =)
Tlotlomi 3 months ago
@Tlotlomi Montres tes abdos avant que je puisse en faire une critique puisque tu te permets d'afficher le tiens. Enfin pour ce qui est de la reconnaissance abdominale je m'en contre-fou en finalité c'était plus pour un semi montage que j'ai posté la video que pour exhiber mes abdos.
Donc pour ainsi dire ton commentaire ne m'est d'aucune utilité, et comme a si bien dit Coluche "de tous ceux qui n'ont rien à dire les plus intelligents sont ceux qui se taisent ;)
louisfelber1 2 months ago
@louisfelber1 Ha pourquoi tu me repond alors? si tu t'enfou vraiment. Et je voulais pas te véxé c'etait pas le bute si c'est le cas je m'en excuse.
Et mes abdo sont tres bien comme ils sont =)
Tlotlomi 2 months ago
facile en s'aidant avec les jambes ...
ziplc 5 months ago
whaou!!!!! chapeau et bon courage pour la suite ;)
goldjtm 6 months ago
ce qu'il fais c juste bon a se bousiller le dos
mouha73 8 months ago 3
six-pack
Franckbery 9 months ago
C fresh ce que tu fait , mais sa sert a rien parce t abdo sont LAID HAHAHAHAAHHAHAH estie de fife
jayNumba12 9 months ago
@jayNumba12 en cas on comprend rien ce que tu dis puis moins de faites d'orthographes encore !! haha.
louisfelber1 9 months ago
@MrBrigadier83 merci :)
louisfelber1 11 months ago
Tu pourrai en mettre une autre sur le web !!!! Elles son trop bien tes videos
ordinateur77 1 year ago
@ordinateur77 merci beaucoup
louisfelber1 11 months ago
trop fort mec!!!!
mrTiavina10 1 year ago
@mrTiavina10 merci !!
louisfelber1 11 months ago
Cette vidéo est aussi magnifique, que : (for musclor man). Bon courage, pour votre entrainement, en espérant ; que vous mettrez d'autre vidéos, en ligne.
limousinHV 1 year ago
pas bon!!! c'est pour te casser le dos ca :(
Guyther2010 1 year ago
@Guyther2010 Oui c'est pas le meilleur pour le dos... Mais je ne vois pas comment je pourrais faire autrement.. Merci pour ton commentaire néanmoins :)
louisfelber1 11 months ago
@louisfelber1 ca depend ce ke tu veux travailler!:)
Guyther2010 11 months ago
@louisfelber1 Je pense qu'avec un dos entrainé c'est ok, au contraire ca renforce.
Bien vu l'exercice maison, ya que ca de vrai.
mocthegame 10 months ago
au top Louis ^^
SuperTitalex 1 year ago
@SuperTitalex Merci ;)
louisfelber1 1 year ago