Rücken- & Bizepstraining vom 20.7.08

[chwdp2008]

Hallo vorab coole viedeos, wieviel KF% hattest du in dem Video??

[meisterproper15]

@chwdp2008 Das weiss ich nicht da ich den KFA nie messe - ist für mich eine Zahl ohne Wert. Es kommt drauf an wie es aussieht und nicht auf irgendeine Zahl ...

[supersoaker235]

großen respekt an dich!!!!!

[AsGC4nn1b4l]

Kann mal jemand sagen wo ich dieses Buch bekomme?

[meisterproper15]

@AsGC4nn1b4l :

Bei Amazon "PITT-Force" in der Suche eingeben!

[RusseForLive]

ich würde auch so trainieren wenn ich privates fitnessstudio hätte

[meisterproper15]

@RusseForLive:

Was hat das denn mit dem Studio zu tun???

[RusseForLive]

@meisterproper15

ich kann nicht so gut deutsch aber ich versuche dir zu erklären! wo ich trainiere weiß keiner was das ist dieses " pitt force". die denken dann alle was macht er denn da xD lachen noch aus!

[meisterproper15]

@RusseForLive:

Lass sie doch lachen ... spätestens wenn du schneller zulegst als alle anderen wird denen schon das Lachen vergehen ;-)

[RusseForLive]

@meisterproper15

okay mach ich ;) danke für deine antwort und ich wünsche dir viel Erfolg!

[megalustig123]

@meisterproper15 optimale einstellung ! ;)

[pedro0101]

@RusseForLive

Genau das gleiche in meinem Studio! einfach lachen und dann staunen lassen ;-) bzw Musik rein und den Rest ausblenden :-)

[Nagat0Pein]

Wie lange trainierst du schon also seit wie viel Jahren ? 

[meisterproper15]

@Nagat0Pein :

Ich trainiere seit 1999

[Mephistot666]

hi hi echt geiles video!

Ich hab nur mal eine frage und zwar machst du pro trainingseinheit öfters die gleiche übung?! also z.B. klimzüge, rücken, curls und dann wieder von vorne?!

danke.

[meisterproper15]

@Mephistot666:

Thanx! :-)

Ich mache pro Übung nur einen Satz, das war's.

Mehr Sätze machen in der Intensität einfach keinen Sinn bzw. wer in der Lage ist mehrere Sätze in der selben Intensität zu machen ist entweder eine genetische Ausnahme (einer aus einer Million) oder hat im ersten Satz einfach noch nicht genug rangeklotzt und sich bewusst zurückgehalten / nicht richtig verausgabt.

[Iwibeer63]

Hättest Dich auch anders ausdrücken können als mit Fresse Halten.

Manche kennen eben diese Trainingstechniken wie PITT,HIT etc. nicht, diese Leute sollte man dann belehren.

[meisterproper15]

@Iwibeer63

Wenn man sich evtl. 1 oder 2 andere Kommentare durchlesen würde könnte man sich manch "besserwisserischen" Kommentar sicherlich von vorneherein sparen.

Nichtsdestotrotz hast du bzgl. der Ausdrucksweise natürlich trotzdem Recht, aber nach dem dreihunderdsten Kommentar der in die selbe Kerbe haut (die ich dann in der Regel gleich lösche) kann man schon mal die Countenance verlieren ;-)

[TheBangSlang]

wie alle keine Ahnung haben.

Werde bald auch mit Pitt anfangen, werden auch alle schön doo gucken im Studio :D

[sirschoepe]

Schöne ausführung!

Weiter so! ;)

[kleinenudel111]

drückst du die hundert chef??

[meisterproper15]

@kleinenudel111:

Hundert drück ich dir mindestens zwanzig Mal wenn es sein muss ;-)

[CordWins]

PITT at his best.. mach mal wieder nen schön langes Video für andro, wo du deine Übungen erklärst etc, mir hat das sehr geholfen um nen Einblick ins PITT System zu bekommen... ausserdem fand ich die Idee mit den KH genial lol

PS gratularion für den Deutschen Meister

[MichiUfs21]

Oh man, KEINER von denen hat ne Ahnung -.-'

ER TRAINIERT NACH PITT-FORCE !!!!!!!!!!!!!!!!

Mach weiter so ;)

[Bodyflexx]

PITT Force is the best... TheShizZ hat ja mal echt null peilung.... Peter bears und nicole pfützenreuter zeigen das es funktioniert.... wer was anderes sagt hat einfach kein plan...weiter so!!!

[Roxus2]

also bitte schaut mal seinen körper an -.- scheint doch gut zu wirken sein training. hatte schon immer mal vor mich mit dem pittforce training zu beschäftigen bzw es auszuprobieren. langsam wirds zeit :)

[meisterproper15]

@TheShzZ:

Wie wäre es mit FRESSE HALTEN wenn man keine Ahnung hat?

Ich trainiere nach PITT-Force und da macht man nunmal nach jeder Wdh. eine kurze Pause! Und im Übrigen bin ich mit genau diesem Trainingssystem im Mai Deutscher Meister und Gesamtsieger des DBFV geworden. So, und jetzt kommst du ...

[edikmeister]

also dass mit den hoch ziehn wenn ich jedes mal 10 sec pause mache kann ich dass den ganzen tag machen

[meisterproper15]

@edikmeister

Dann mach mal vor, wir sind alle gespannt :-)

Bzw. du hast leider gar nicht verstanden um was es in dem Video geht ...

[oehmes999]

@edikmeister erst denken dann shreiben wie wärs??

[ZzelimzZ]

@edikmeister das will ich sehen du held. kriegst bestimmt nicht mal eine hin

[depinaar]

wieso setzt der andauernd ab?!

[meisterproper15]

@depinaar:

Weil PITT-Force nun mal so funktioniert ...

[Bodyflexx]

damit abfallstoffe die sich ansammeln auch abtransportiert werden können... damit der muskel nicht erstickt. damit die WH geil gemacht werden, damit sie korrekt gemacht werden. damit intensität übertriebenst spürbar ist. etc.etc.etc.... Lies dir einfach das buch dazu durch PITT FORCE...obwohl ich echt sagen muss das stellenweise sehr langatmig ist :)

[angelo187]

ich guck mal nach....aber schonmal wirklich respekt für die leistung...

wird bestimmt nen gutes gesamt paket abgeben!

nochmal eine schnelle frage kannst ja per pm antworten...

bei welchem verband startest du?

gruß

[meisterproper15]

Beim einzig Wahren: Dem DBFV (IFBB)

[hardcore11280]

@meisterproper15

ist das dein komplettes bzep-rückentraining für diesen tag oder machst du davor oder danach noch was??

lg

[meisterproper15]

@hardcore11280:

Klimmzüge sind die erste Übung an dem Tag, danach kommen noch einige Rückenübungen bevor es dann an die Curls geht ... genaueres kannst du auf meiner Seite nachlesen!

[angelo187]

grüß dich,

schönes video....wollt ma fragen wies in 2010 bei dir gewichtsmässig aussieht?

ps Pitt is die hölle krieg schon die kreislauf krise bei super KB sätzen...also respekt für die pitt qualen ich bleib lieber noch beim schönen volumen ;-)

in dem sinne light weight buddy

[meisterproper15]

Hi,

schau mal auf meine Seite, da steht so ziemlich alles zur aktuellen WK-Vorbereitung ... werde bei ca. 100-102kg trocken landen tippe ich mal ;-)

[soundjunk]

und wieviel wdh sollte man grundsätzlich beim pitt system machen? ist für mich noch neuland die geschichte..

[WwAste]

15-20 !

[mauldepp]

das sind mal dicke arme

[KingMario91]

Hey, Meister! ;)

Erstmal: Tolles Video. Deine Videos haben mir wirklich schon ordentlich geholfen was die Ausführung bzw. Technik der Übungen betrifft.

Aber sag mal weißt du wann das Forum wieder funktionstüchtig wird? Ich weiß schon nichtmehr obs an mir liegt oder ob das Forum tatsächlich nicht "betretbar" ist momentan ;)

Bis dann

[englischx]

ich hab mal ne frage

klimmzüge mit absetzten oder an einem stück ?

was is besser ?

[meisterproper15]

Meiner Meinung nach mit Pausen zwischen den Wdh., denn das ist das Prinzip des PITT-Systems nach dem ich trainiere!

[olimits]

p.s.

die music .....MEGA GUT!!!!

[olimits]

ich finde deine ausführungen hier hammer und ich finds supi das ich auch von DIR lernen kann.

lg dariush

[xXGHETTOkingXx]

ja stimmt^^ aber man sieht an dir ja das es funktioniert

[xXGHETTOkingXx]

mit absetzen? das wurde mir beim krafttrainig (für kugelstoßen) immer verboten naja bin ja auch immerhin noch 16kg leichter

5/5 für viedeo und die mukke

[meisterproper15]

So funktioniert das PITT-Trainingssystem nunmal ... und bloß weil 99% der Trainierenden keine Pausen zwischen den Wdh. machen, heisst das noch lange nicht, dass es so "richtig" oder "besser" wäre ;-)

[Mrpicaldi21]

bruder guck mal ich iwll jetzt nicht damit agen das du keine anuhng hast aber das kann niemals richtig sein wen man soviel epausen macht entspannen sich die muskeln und die bauen sich ja nicht damit richtig auf man muss shcon mind 5 mal machen dann eine pause wenchon nichtt bei jede eine pause

[meisterproper15]

Bruder ich würde eher sagen DU HAST KEINE AHNUNG ;-)))

[Mrpicaldi21]

naja kann gut sein :D aber ich mach mal dein system par tage nach und gucke ob das was bringt und wen es was bringen sollte dann nehm ich alles zurück und küsse deine hand xD kann ja sein das du recht hast... trozdem dnake für die videos

[meisterproper15]

Nimm dir lieber ein paar Wochen Zeit. Es braucht ein wenig bis man sich auf diese Art zu trainieren "eingeschossen" hat. Das klappt nicht auf Anhieb optimal ... wünsch dir viel Erfolg!

[TaxiDriver543]

ja man!

schu dir den typen mal an! glaube ich nicht das jemand so aussieht der keine ahnung hat^^

[ThePacechris]

Das man keine Muskel bekommt wenn man immer ein Pause zwischen den Wiederholungen macht das sieht man an ja meisterproper LOL

Hoffentlich versteht jeder die Ironie ;-)

[LLimiTPolish]

@Mrpicaldi21

du hast schon recht!

[cybacyba]

perfekte pitt-mukke! :)

[bicepscrow]

wow super video