Olá Victor este este ano vou começar o ciclismo de estrada e ainda estou indeciso na escolha da bicicleta, estou a pensar compra uma b-twin facet 5 full-composite, mas como sou pesado(120kg) achas que o material e o quadro vão aguentar? Obrigado plos vídeos é fantástico poder ter dicas de un ciclista como tu! Un abraço.
Bom vídeo Gamito! Normalmente também faço Rolo (só quando o tempo não permite ou escurece cedo), normalmente faço 1h15m (eu sei, já me disseram que é excessivo :-) ) não com esse ritmo todo :-) , e apenas com um normal rolo de gel, dá para queimar entre 650kcal á 750kcal. Mais uma vez, bom vídeo! assim fico com umas dicas para mim.
Olá Victor este este ano vou começar o ciclismo de estrada e ainda estou indeciso na escolha da bicicleta, estou a pensar compra uma b-twin facet 5 full-composite, mas como sou pesado(120kg) achas que o material e o quadro vão aguentar? Obrigado plos vídeos é fantástico poder ter dicas de un ciclista como tu! Un abraço.
paulinh85 11 months ago
Boa Victor , bom video.Esperamos mais videos teus para podermos aprender com quem sabe.
jmlt007 1 year ago
Assim que começar a minha preparação de inverno, irei colocar mais videos caseiros, fiquem descansados :)
vgamito 1 year ago
Bom vídeo Gamito! Normalmente também faço Rolo (só quando o tempo não permite ou escurece cedo), normalmente faço 1h15m (eu sei, já me disseram que é excessivo :-) ) não com esse ritmo todo :-) , e apenas com um normal rolo de gel, dá para queimar entre 650kcal á 750kcal. Mais uma vez, bom vídeo! assim fico com umas dicas para mim.
biclasman 1 year ago
Haaa granda maluco, hehehe, como se ouve no vido ao minuto 10... haha
Muito bons estes vídeos. Pena haver ainda tão poucos. Um forte abraço
PlayGhost 1 year ago