mauvaise foulée plante plus le talon d'abord, là tu donnes des claquettes avec l'avant du pied mais ton talon ne te sers à rien pour avancer, du coup tu dois avoir l'impression de patiner. en plus il faut que tes genoux partent vers l'avant sinon tu vas au devant d'une grande perte d'énergie sur le long terme.
mauvaise foulée plante plus le talon d'abord, là tu donnes des claquettes avec l'avant du pied mais ton talon ne te sers à rien pour avancer, du coup tu dois avoir l'impression de patiner. en plus il faut que tes genoux partent vers l'avant sinon tu vas au devant d'une grande perte d'énergie sur le long terme.
supermegaburne 1 year ago