BEST TRAINING FOR BODYBUILDER (GHETTO STYLE)

[DerKuhleKlaun]

an bäumen rumhängen was soll man auch sonst im gedoe machn würd ich auch tun ^^

[Schmill33]

ich trainiere auch den ganzen tag fast nur bauch... sinnlos der titel :D

[mkejdu]

@Schmill33

schleeecht.

[ganimed1976]

Der Typ hat´s echt mal drauf......aber gut für die Gelenke ist das bestimmt nicht was er da macht. Aber Power und Körperbeherrschung sind echt mal top.

PS: Ich bin mir bei ihm nicht ganz sicher.......aber ist das noch Natur oder hat er zu Testosteron oder sonstigen anabolen Steroiden gegriffen. Ist hier echt schwer zu sagen. Ich schätze aber mal dass er zumindest regelmäßig Testo einschmeißt. Was denkt ihr?

[Misteryon1]

@ganimed1976 Eher nicht weil sie nur die muskeln aufpumpen, wenn man nicht dabei regelmäßig trainiert werdne muskel schlapp

[TEAMPHHrollsUSD]

damn that guy is something else. i loved it!

[Zooker1999]

respekt



[NurdeStreetSkater]

des bei 3:00 kann ein bekannter von mir auch

[allen7000]

bleeck

[xgrillerx1]

Einfach, der hat ja keine Beine :))))

[Skillnez]

is der auf koks? :-D

[Ngd09]

der hat Muskeln auf seinen Muskeln ^^

[Airsoft82107]

ein fall für galileo fake chek alta

[Salamaleikum80]

im listening to rock and hardstyle but this tracks freaks me out

[fpstyle123]

das is unmöglich

[St2lly]

@antonioGPmkd Joe Budden -Still My Hood

[xxMitchel9511xx]

n*gga pleease........

[MsTamuin]

that dont looks ghetto to me....

[az41]

Wenn Du dich mit sowas beschäftigen würdest dann wüsstest Du, dass man solch schicke Gynäkomastie praktisch nur über die Aromatisierung von synthetyschen nicht-zyklischen Testosteronestern bekommt. Und apropos dünn - nehme mal an, Du hälst die internationale Leichtathletik, Radrennen etc. auch für sauberen Sport? Glückwunsch!

[antonioGPmkd]

the song? 

[K72DJK]

this is bodybuilding ma.fuk.....

DJ-K

[MrUGPitbull]

also ich habe ja auch schon orndlich muskeln aber das video darf ich meiner freundin nicht zeigen^^.

[556HALLO]

die werbung nervt aber die typen haben power

[az41]

Der Typ besteht nur aus Lat und Steroiden...nice b!tch tits!

[konto12346]

@az41

Wenn du dich mit sowas beschäftigen würdest wüsstest du das Steroide den Muskelaufbau zwar verschnellern aber relativ wenig Kraft dazu bringt! Wenn der Steroide nehmen würde, wär er nicht mehr so "dünn". ^^

[uchia001]

holden 4 ever

[boxerschorts]

echte klötza

[TheHatesyou]

is ja gute körperbeherrschung..aber ich musste jedes mal lachen wenn er die füße so bewegt hat :D:D

[lukas91115]

wie heißt das lied?

what is the name of the song?

[MrVW007]

Der typ ist gut keine Frage! Aber ich glaube der hatte schon sehr viel Zeit zum Eisenfressen!

[cybertubeful]

egal ob das training gesund oder nicht, für den aufbau mega-förderlich oder nicht ist, es ist sehr beeindruckend...

würde sogar behaupten, das dass eine idealvorstellung vom krafttraining sein kann... ist halt nicht so ein aufgepumpter klops, der seine arme hinterm rücken nicht mehr zusammen bekommt ;-)

Respekt!

[MrPeach92]

impressive!

[lukaselite]

der macht alles kabut jung

[SkilledClips]

he fucked the gravity

[TrY2BeaTMeNoW]

Der Titel ist Schwachsinn, das Video top.

[NaturBursche21]

Der Typ hat Power nicht wie die ganzen bodybuilder wo 200kg stemmen aber sich selber nicht hochheben können...

[TheBionade]

Ziemlich beeindruckend. Aber durch einige der Übungen macht der sich nur die Rotatorenmanschette kaputt. Wenn er Pech hat, kann er mit 40 Jahren nicht mal mehr den Arm auf Schülterhöhe heben oder nach hinten ziehen.

Außerdem schauen die Beine im Vergleich zum Oberkörper schwer vernachlässigt aus...trotzdem, Kraft hat er auf alle Fälle!

[187YKZ893]

@TheBionade hi, kannst du mir bitte sagen, welche übungen schädlich für die rotatorenmanschette sind? vielen dank

[TheBionade]

@187YKZ893 Hmm. Also generell ist eigentlich alles ungünstig, wobei du die Arme bzw. Schultern deutlich weiter als 90° von der Brustmitte aus gesehen nach hinten drehen musst - also 90° wäre, wenn du die Arme seitlich weggestreckt hast vom Körper, auf Schulterhöhe. So sind z.B. Klimmzüge zum Nacken anstatt zur Brust nicht gut. Im Fall des Videos bei 1:10 1:37 2:02 2:40 (ganz böse !) ...

[ktzyx]

Ja Ok ...aber teilweise UNBRAUCHBAR,ansonsten gute bauchmuskel,der rest muss noch aufgebaut werden

[Takkra]

irre körperspannung!

aber um muskelmasse aufzubauen eher ungeeignet!

trotzdem sehr beeindruckend! :)

[m7515m]

ja ist wirklcih geklaut

[hugmeifurehorny]

meine güte. der sieht aus als müssten dem die beine wegbrechen.krasser oberkörper und krasse power, aber beine wien 12 jahriges tunermädchen.

[zdribac]

Geklaut! -> Hannibal 4 King!

[AustrianHistoryX]

Das Video is geklaut!!!!

Und: "BESTE KRAFTTRAINING FÜR BODYBUILDER !!!", d.h Bestes Krafttraining...

[ct11145]

Extremely Fucken crazy!!! Black power!!!

[BossPs3]

skinni legs du pico die beine werden dunn sogar wenn du zu viel arbeitest du penna !!!

[TheRealCoop]

Hallo,

kann mir jemand sagen wie der Song heißt der von etwa 0:40 bis 1:10 im hintergrund läuft???? Danke

[MegaSmud]

Sie sind unter uns :-)

[SvenssonLeone]

Das ist einfach der Wahnsinn! Das nenne ich Kraft pur! Respekt!

[Techtoniq1]

scheiß training, guck dir seine skinny legs an

[bass7151]

warum gibst solche plätze in deutschland nicht oder kaum, nicht das ich wüsste

viel respekt dem typen

[MegaSmud]

@bass7151 Weil die Deutschen zu faul sind :-)

[ZenMaster93]

Alter ich kanns mir nicht genug anschauen - wie gehtn das bei 3:14 - Sowas kenn ich sonst nur von Filmen haha

[TheGermanGuitarist]

daaamn. at 1:10

[ZenMaster93]

Fuck hat der Typ Kraft OMG

[LLimiTPolish]

@ZenMaster93

das hat nicht viel mit kraft zutun,es kommt auf die körperbeherrschung an ;)

[TheElectroHoe]

>>> BESTE KRAFTTRAINING FÜR BODYBUILDER !!!

Kannst du nicht schreiben du sonderschüler?

BESTES KRAFTTRAINING , wenn überhaupt! und Bodybuilding & Athletic ist was anderes, kein Bodybulider würde das so hinkriegen wie so ein Athlet

[luki1294]

da hat wohl einer viel zu viel kraft ;)

[derkleinealexify]

pisser 

[WarHawkFighter22]

Gefällt mir wirklich weil man da erkennt der Kerl hat nicht nur Masse sondern weis wohin mit seinem Gewicht Respekt !

[Geckostylez]

Zur aufklärung mal :

er typ trainiert nicht auf dem Spielplatz , sondern auf eine freien trainingscenter

das gibs in usa überall! da kann jeder hin und in der öffentlichkeit trainieren.

alos spart euch eure dummen kommis

[TheMsHero]

mieser typ und das ist keines falls peinlich macht jedne neidisch :D

[goldenboy100000]

1:11 fart!

[BarisStyleZzZ]

tier

beste krafttraining das ist schon gut aber sowas muss man erstmal können xd

[RealTricker900]

wow echt gut..sieht bissl aus wie der von alle hassen chris;D

[Grosskoordinator]

Wir haben auch so ein Rohrgestell auf dem Spielplatz. - Aber ich will mich nicht lächerlich machen. - Lach.

[Grosskoordinator]

@EinEngelSchuetzeDich Hey, wie alt ist der im Video und wie lange macht der das schon. Hat der sich das alles auf dem Spielplatz antrainiert?

[Grosskoordinator]

Hammer wie der durchzieht. Respekt!!

[raggakakka]

Freaaaaaak!!!

[eucalyptus321123]

wow this is impressiv...

[rasard4]

Sehr krasssss ich will gar nicht wissen, was der noch alles kann! Super training das muss gesagt sein! xD

[feerrrrghjkio]

ob wohl der schmall wie ein brett ist hat der typ power bis zum abwinken respekt

[xfaabianx]

wie lange hat der daraufhin trainiert ? was hat der davor gemacht ?

[Mrsanusdl]

das ist cool

[Raize45]

DAS ist Training :)

[Ritze02]

das nenn ich körperspannung...

[trfhrtsfjgjf]

die bösen jungs vom spielplatz ^^

[EnnoFtw]

Irgendwer ne Ahnung ob der irgendwas nimmt?XD

[24HerrVorragend24]

das ist mal echte power und hat nix mit bodybuilding zu tun !

[GoodPsychoBadPsycho]

@24HerrVorragend24 das was die machen is zwar echt ne krasse leistung aber frag die halt mal wieviel die drücken oder heben oder beugen oder was auch immer da sind die bodbuilder denen wieder überlegen die haben auch power nur auf ne andere art und weise

[Dragon82288]

das nenne ich fitness under type sieht natürlich aus also ohne diese anbolika scheiße :P

[MrHouseForLife]

kraaasss oO egal den hau ich weg ;-)

[sensationmarc]

3:30 der arme baum XDDD..

zu heftig wie er sich 1000 mal einfach so hochdrücken kann!

[schentosparawos]

jetzt werd ich das solang probieren, bis ich es auch kann xD

[Mastermoli1]

Ich finde das sehr erstaunlich, was dieser Typ leistet,ey. Fetten Respekt!!!

[tommybambi]

alter schwede das iss krank was der macht!!! aber iss auch wieder richtig gail!! der typ vorallen iss ja mal voll der atze

[JugPuskaric]

Krass!!

Schaut Euch auch mal die Filme von Bartendaz, Ghetto Fitness 52 etc. an.

[tom29041]

vor dem hab ich angst im dunkeln alter nen atze

[Mustispower]

Piskopat !

[Kulturkritiker]

was ein Tier

[minebiene1986]

Killer Respect

[shokmuzikun]

wow da muss man richtig viel kraft haben in armdrücken is der bestimmt ein tier

[Linkon819]

FAKE!!

hehe nee natürlich kein fake  ;)

[Copyrightman1234]

@Linkon819 fake lol xDDD haha depp

[jasiimo]

Kraft und Körperbeherschung ;)

[khbzf]

wie sol man das machen bitte schön

das geht ja gar nicht

der typ ist echt krass

[sucra7]

stark!!!!

[Warsheeper]

1. is das nicht der der es vid gepostet hat xd

2. ja das is hammer, aber nicht wirklich geeignet für bodyuilder und bodybuilder die es ernst meinen können sowas auch kaum machen

[Keviineigii]

das ist macht!

[floddi2]

respekt, du hast es drauf !!!

[XelaS0]

wtf!

[Brazillover44]

fucking shit

[kairoedi19]

WOW!!!!!!!!!!

[Kornstreicher]

krass :o

[martinnitram1]

nice