Natación crol

[mg4413936]

prueba

[TheAnniepower]

eu queri apreder a nadas mue nome é Gleyson Paulo Alvi da Siva Lima

[candelaypablotqm]

io iaa aprendii peroo a mii mee poniann 7 vueltas de croll ii noss decian todoo loo qee hacen enn el videoo

[adl805]

En mi escuela de natacion lo conocemos como brasada

[mark16602]

Si quieren aprender la teoria de natación hay un curso gratuito lo unico que tienen que hacer es unirse al grupo en facebook llamado: (curso teorico natacion basico) es confiable y su unico fin es el de enseñar y aclarar todas sus dudas.

[MrSinmigua]

@mark16602 dònde queda



[TutorialCrack]

De hecho se escribe crawl y se pronuncia crol... desconocozco si en países latinos se escribe crol o crawl y en que idioma se pronuncia...

Lo que si se es que en crawl leyendo en inglés si hablas en español lo más parecido seria decir crol. significa arrastrarse.

[MiniNinjasClan]

realmente se escribe ''crawl'', no crol

[weegeelolol]

@MiniNinjasClan se escribe crol conchatu madre chupapijas marinero come pito

[MiniNinjasClan]

@weegeelolol tranquilo eh, pero chupapijas no soy, capullo

soy socorrista y monitor de natación y se escribe crawl, pero se pronuncia crol

[weegeelolol]

@MiniNinjasClan asd ya ves lo que hace el aburrimiento intensivo es más ami me la suda como se escribe o como se diga asd

[MiniNinjasClan]

@weegeelolol hey pues vale, bien por ti... pero no tenías por qué insultarme. Si te aburres, no hace falta divertirte así.

[weegeelolol]

@MiniNinjasClan pues ahí está la gracia

[MiniNinjasClan]

@weegeelolol pues qué verde que eres, no tienes otra cosa mejor con la que divertirte? juega a la play station o algo. xDDDDD

[teknotec]

@MiniNinjasClan pues a el si le importa fomertar el deporte por que natacion es el deporte mas completo

[MiniNinjasClan]

@teknotec claro que es completo, trabajas todo el cuerpo mientras nadas ;-D

[todoverdeso0n]

@MiniNinjasClan

si no te gusta por que lo estas viendo eh? y no tengo nada en contra del play station

[MiniNinjasClan]

@todoverdeso0n qué me estás diciendo? :-S

[Norbeariel]

Es muy bueno es muy bueno Jaa q bueno la natación

[NadadoraPiku]

Woow Gracias, yo se nadar todos los estilos (ESPECIALMENTE MARIPOSA, ESPALDA Y PECHO) NO ME SALIA, NADAR CROL1!!

[MisteriosxD]

@NadadoraPiku Espalda? al menos aprende a decir su verdare nombre Napa Es Dorso indigena

[killokenz]

GRASIAS



[Rhazielita]

La mano igual debe tener una cierta inclinación, igual también es cierto que si miras mucho al frente costará tomar la respiración pero también es necesario para ver si se está en el carril correcto. Apoyo el consejo de sincronizar la respiración ya que si es muy rápida el tramo de recorrido se acorta en en porcentaje considerable.

[thankallahalltime]

thenoblequran (Ctrl+Enter)

[1987praj]

eso depende si estas en una competencia de 50 metros mientras menos respires es mejor... pero si es un fondo te recomiendo que el 3x3 osea cada 3 brazadas das una respiración! ha también no importa mucho a donde mires lo importante es llevar la técnica y no perder el ritmo... acepto sugerencias!!!

[ElTuco84]

El video no menciona las respiraciones y el ritmo al que deben hacerse :( Me he dado cuenta que nado más rapido si respiro cada cuatro brazadas, pero me canso más rapido también...Alguna sugerencia?

[gonzyz01]

@ElTuco84 entrena mas. es solo cuestion de entrenamiento y dedicacion.

respira cada 3 brazadas si puedes.

[elingles2727]

Gracias por tus videos, nos han sevido mucho a mi novia Bety y a mi César desde México, D.F.

[ThESerGi0o01]

Otra pregunta.. cuando uno hace crol.. la mano cuando entra al agua como tiene que ir.. abierta o como?

[george161718]

@ThESerGi0o01 que yo sepa, los dedos tienen que ir cerrados o_o y... otra cosa cuando la mano entra al agua debe tener una ligera inclinación, haciendo que el dedo pulgar entre primero, ya cuando sale y se desliza cerca de la pierna (sin rozar con el tronco del cuerpo ni la pierna), sale primero el dedo meñique, sacando el codo sin hacer fuerza.

[ThESerGi0o01]

Hay algo que no entiendo.. que no es que la cabeza o sea.. los ojos tiene que estar mirando el piso de la pileta?? Porque si vos miras hacia el frente mientras haces crol.. cuando quieras tomar aire te va a costar. Tambien mi profe me dijo que el brazo tiene que estirar justo cuando la mano llega a la pierna. O sea Uds. fijesen que el tipo este cuando hace crol da como una vuelta completa con el brazo, bueno mi profe me dijo que el brazo tiene que estirarse cuando la mano toca la pierna.

[gonzyz01]

@ThESerGi0o01 los ojos estan mirando diagonal hacia adelante.... pero no hacia abajo. y cuando respiras es mas facil. no es q no estira la mano... lo q flexiona es el codo. al frexionar el codo gana fuerza y rompe la resistencia..

[principiante11]

me parece muy bien este video, no quiero ser chulo pero me he gando dos medallas en una competicion sin relevos pero de crol y de espaldas no haa sido facil pero cualquiera puede conseguirlo si se esfuerza

[Ziurs]

lo q no entiendo es el de las rodillas yo mevoy a metere natacion

[ThePps2000]

me encantó este video

[exoponcio]

me prodian dar consejos para nadar mas rapido 100mts.......no se me dan un link

[ruahu]

@exoponcio entrenando xd

[ThePps2000]

@exoponcio practicando solamente

jejeje eso me dijo mi maestra de natacion, solo practicando se mejora

[jumpenmex]

uff tiene mucho k no practico este estilo pero kreo k ya estoy perdiendo la tecnica tengo una duda espero y la contesten tengo k respirar cada 3 brazadas?????

[laviniabet]

@jumpenmex es lo ideal para que ejercites las dos partes del cuello. Si respiras cada 3 una vez sacaras la cabeza a la iquierda y otra a la derecha.

[ruahu]

Hayy q mirar hacia al frente o hacia el fondo de la piscina?

[Gamatustra]

@ruahu Según lo que me esnseño mi primer maestro (Virgilio) hay que mirar al fondo de la piscina y no sacar la cabeza ya que eso te quita velocidad.

[DeliaNatacion]

es por que tienes que poner más potencia al pateo, que viene desde la cadera., con el cuerpo bien estirado, y nada suave,tranquinomás y serena. Suerte

[GreenVic]

hola , soy principiante y a mi me custa respirar, cuando saco la cabezxa al respirar me hundo, creo que es porque bajo un momento sin querer la velocidad de el pataleo y me concentro en tratar de romar aire, si es por eso confirmamelo por favor

[MrAlejo1986]

Excelente esplicacion, me ayudo a mejorar los ejercicios para mis alumnos

[M4RKITO99]

cool!!

[hacero123456789]

PARECEN DE GOOOMA LAS PIERNAAS JAajja ..YO QIERO NADAR ASII U.uuu :(

[cangrejoanglo]

y donde esta la continuacion de este vid???

[ezerlac43]

que muslos tan ricos y hermosos de ese man me gustan demasiado.... :p

[Jack12136]

Buen video

[fireflyever24]

Estoy viendo ese video ,,, para ver si puedo pasar el nivel de natacion que estoy haciendo ya he presentado dos pruebas de estilo crol y espalda,,, he mejorado pero aun no logro perfeccionar el crol, debo sacar mas los brazos ,,, tengo la prueba dentro de 5 dias, espero pasarla deseenme suerte..

[erleston]

esta muy bueno

[papillon88]

A mi me cuesta mucho sacar la cabeza para tomar aire. Cuando la saco no logro de recuperar el aire necesario para seguir nadando con la cabeza bajo el agua. Alguien tiene alguna pista para la respiracion en el crol?

[michelelkb]

a mi me pasaba lo mismo, me aconsejaron que valla expulsando el aire de a poco antes de sacar la cabeza, ya que ganas tiempo por que tardas mucho menos en largar el aire. Tambien gira mas la cabeza casi mirando para atras eso tambien sirve bastante...

[XxelguazonxX]

jejeje ami me pasa lo mismo

[bagion20]

Realmente tampoco hay que sacar la cabeza, simplemente es aprovechar la rotación de tronco que se hace al hacer la alternación de brazos y girar el cuello manteniendo la oreja en contacto con el agua, solamente que salga a la superficie parte de la cara. El consejo de michelelkb es importante, lo de mirar para atrás, eso te obliga a hacer lo que te estoy diciendo. El aire hay que expulsarlo por la nariz dentro del agua, solo se saca parte de la cara para coger aire por la boca.

[bagion20]

Se me olvidaba, también, que influye el intervalo de respiración, es decir, si respiras cada 2, cada, 3, cada 4 o cada 6 brazadas. Si te cuesta aguantar debajo del agua, coge aire cada 2 brazadas, y ya con el tiempo y cuando vayas cogiendo más fondo puedes respirar cada 4. No te digo cada 3 porque eso implica respirar por un lado diferente cada vez y si tienes problemas con la respiración te será difícil cada 3.

[papillon88]

Muchas gracias por tu informacion y lo pondre en practica. Vuelvo en algunas semanas a ver si he mejorado. =)

[Edu17393]

@bagion20 pero es dificil o es incorrecto? a mi me cuesta y creo que demasiado girar la cabeza hacia la izquierda... como que tengo que girar casi todo el tronco ¿tendria que corregir esto?

[bagion20]

@Edu17393 A qué te refieres si es difícil o incorrecto? a respirar cada 3 brazadas? no es incorrecto, pero si no tienes mucho dominio de la técnica resulta complicado e incómodo. Por eso, si te resulta difícil no lo hagas, respira solamente por el lado derecho, ya sea cada 2, 4 o 6 brazadas. No se si era esta tu duda, si no te ha quedado claro vuelve a preguntar y concreta más tu duda, intentaré responder lo antes posible, saludooos!!!!!

[Edu17393]

@bagion20 mi duda era esa de que si respirar por un lado sólo es un fallo/mania/vicio ;)

[bagion20]

@Edu17393 para nada es un fallo, la respiración hay que adaptarla a las capacidades de cada uno y como uno se sienta más cómodo, el intervalo de respiración no tiene que influir para nada en la técnica.

[5256340]

a mi se me da FATAL nadar, soy muy burro llevo una semana con un profesor intenando nadar y no puedo ni hacer los cien metros en 2 minutos y medio D:

[irvin3451]

es cierto lo que dices 19850MD,yo practico natación y pues ya hago los 4 estilos pero este deporte como es el más completo necesita mucha coordinacion,desde cómo respirar,como hacer flechas,como dar las patadas,el movimiento de los brazos y manos,los que practican natacion les recomiendo mucho que vean videos de este tipo porque les va a ayudar mucho,no se desesperen :D. Saludos Nadadores y Nadadoras

[1985OMD]

Buen video. Lástima que no todos los profesores de natación explican estos puntos clave

[febalj]

de hecho si lo hacen pero la gente es muy bruta y no entiende.

[bagion20]

Pues si no lo explican no se qué tipo de profesores serán.... Hay que tener en cuenta, también, que estos puntos claves tampoco se enseñan en la natación de iniciación, ni en niveles medios, solo en perfeccionamiento.

[mabeom]

claro q si ayuda a crecer ... porq dicen q no ...

[fallen094]

vuelta americana creo qe era

[santiago707]

vuelta olímpica

[gonzagb22]

viraje

[x3kathiiiw]

como se llama la vuelta que se da para volver a nadar en la direccion de donde venias??

[ruahu]

Viraje xD

[crisprod1]

genial el video!!. Nado, pero me falta muuuucho para moverme asi en el agua =)

[ManguyBaja]

Excelente video.

[Matuacdc]

me saco muchas dudas ...muy buen video

[huskerfanXL]

Muy interesante. Gracias.

[Deljoan13]

claro que si te ayuda a crecer!! yoque te lo digo!!

yo era un enano pero despues de un tiempo fui creciendo.

[katespi1228]

blavlooo cris to me hhdhd but he isnhsh wedffks lindds

[MiToElMeJoR]

exelente

[Oniro69]

Excelente video.

[granmiau]

La natación no ayuda a crecer, lo que si hace es que estira más el músculo. Pero no se crece en altura.

[valezzca]

no encerio ¿Q ES CROL? jajajaj

R:es u tipo de nado con "entrada,agarre,tiron y empuje!!

XD +-+

[haz9205]

oigan la natacion ayuda a crecer ?

[claudioyadrian]

Si a crecer te refieres en altura pues no se, pero te ayuda mucho a desarrollar hombros,pecho,piernas

[haz9205]

umm es que quiero crecer un poco mas tengo 17 años y no se si hacer natacion u otro deporte pa crecer

[naikosly23]

el unico deporte que ayuda a crecer es el baloncesto

[haz9205]

umm en serio? esque luego dicen que eso es un mito

[bufi92]

excelente el video

[resistencia100]

extraordinario

genial

[nate11star]

jamas en mi vida habia escuchado hablar del estilo "CLOL" ......XD

[matratonista]

bien muy explicativo

[estiiloberry]

EXCELENTE

[florenciavelozo]

meh encanta el video jahjah hago natacionm justoh

[betor77]

yo no c que es CLOL ajajjajajaja

[azul9000]

jajja amos a la verga CLOL jajajja si me cague de risa, je pero sta muy chido el video men :D

[hyber007]

ESTA BUENO EL VIDEO SOBRE "CLOL"

[alem29]

justo lo que andaba buscando. Excelente explicacion. Gracias

[noebolita]

muy buen video. en cuanto a lo de la respiracion..se recomienda cada 2 o 3 brazadas....pero debes de adaptarlo a tu estado fisico...

[epek10]

Tá bueno el video...

[gamaepsi]

....pero falta coordinar todo el ejercicio con la respiracion no ?....cuantas brazadas para tomar aire?, 1?, 2?, 3?, entre mas brazadas es mas agotamiento no ?

[Bianquisjm]

La cantidad de brazadas es de acuerdo a como la persona se sienta más cómoda, al comenzar el nado, lo ideal es que sean de 8 a 10 brazadas controlando la liberación del aire por la nariz, es cierto, es más cansado entre más brazadas sean, pero también avanzas más.

[gamaepsi]

si, mis instructores me han dicho que entre mas retienes el aire, avanzas mas, pero luego vienen los dolores de cabeza, eso me ha pasado. Yo me siento mejor respirando en cada brazada, y he visto que la mayoria entrena controlando cada 3 brazadas.

[ruahu]

si le das mas brazadas t cansaras mas xD x lo general dan 2 o 4

[amontiel1976]

Muy bueno. Te das cuenta de detalles en donde no caes. Gracias

[zumbamuros]

muy bueno el video, gracias

[Williams716]

gracias tototales

[marceniceboy]

Estan muy buenos los videos, pero siempre nos quedamos con ganas de verlos completos....Por que se cortan al final??

[miaca33]

esta muy buena la practica ingresen mas videos de los ejercicios antes de nadar

[zulimar17]

me encanta... muchas grax

:D

[Taldo92]

wena gracias

[fernandez209]

gracias por el video