Hard 100days (100日間のダイエット動画)

[dayonenn100]

すごいすごいすごい！！感動です！

足とかも太ってると内側よりになってしまうんですね。

太ってる人って股ずれとかしますもんね。

[Growth666]

私も努力します！

やる気ににりました！

[dccmnmn]

この人は短期間で不自然に やせすぎています。

あの緑のドリンクが この人の体をむしばんでいるに違いありません。

-

This person became thin too much unnaturally for a short period of time.

That green drink is surely adversely affecting the body of this person.

[amitoketo]

Fantastic!! Well done on the diet and the video!!!

[t05742hh]

内容もそうですが編集も素晴らしいですよね

どんな機材を使っているんですか

こんな動画自分も撮ってみたいです

[kazuch0924]

@t05742hh 『ダイエット動画の作り方』で検索してみて☆それように動画作っ­ておいたから(^^)v

[MEGKIBOU]

一日、何時間筋トレしましたか？？

[kazuch0924]

@MEGKIBOU えっ毎日筋トレなんてしませんよ。集中してやれば週に1時間を二­回です☆

[TheEgg0819]

すごい・・・

僕もダイエットしていてジムに通っているんですが、食事はどうし­ましたか？

また、夕食は何時くらいに食べるべきなんでしょうか？



[kazuch0924]

@TheEgg0819 えーと『Hard 100days meal menu』で検索してみて☆動画あるからそっちの方がここで説明­するよりわかりやすいかも(^^)v

[WaterMelonTaro]

なぜその髪型だ？

[kazuch0924]

@WaterMelonTaro 100日間で髪がどう伸びるのかも表現したかったから。正直いっ­てダサい髪型ですね(笑)

[rushiusu954]

@kazuch0924

そんなことないですよ！

髪の毛が伸びたカズさんもキュートでいいですよー☆

友達に似てた・・・・・笑

[rushiusu954]

かずさんのアイディア、とっても素晴らしいですね！！

僕はキュウリを食べるシーンが好きです☆

かっこよくなりましたね！（＊＾＿＾＊）

[kazuch0924]

@rushiusu954 ありがと☆ちょっと髪型はやばいけどね☆

[cefna123]

want did you drink? i need it!

[kazuch0924]

@cefna123 It is japanese drink. we call Sawayaka ;D

[Melimeverinde]

The face was more cute before. You had to to stop here 2:26

[makki0615]

初めてコメントします。

かずさんのファンになりました。

声がすごくいいし、商品のレビューなどもかなり分かりやすいです­。これからもがんばってください。

[shiknara]

HOLY SHIT!!!! I need to get at ur level.

[stellanord2]

great workout, but your website it's all in chinese!!!! anything in english?!

[ShuyuKoukin]

@stellanord2 english might be too much for you to handle because you cant even tell the difference between chinese and japanese lol

anyways ...this video is really inspiring.

[stellanord2]

@ShuyuKoukin I could say the same of you, you don't even know the English grammar, beside someone who doesn't know the difference between two so complicate lenguages like Japanese and Chinese.

Loser!

[ShuyuKoukin]

@stellanord2 LOL!!...............no. stellanerd, dont make claims unless you can prove it. ~.^

[hentekonet]

YouTube ビデオアワード2011ノミネートおめでとうございます。

お腹がめちゃめちゃ凹んでる。これは凄い！

[CrystalandPals]

u are inspiring~ (/^o^)/

[dunhvone]

First day ? = Fast day ?

[TheEgoProxy]

すごい!! very creative!

[DziamDziakowa]

wow, you look great! Congrats!

[Kryssie66]

1:34, Rock Lee o-O

[blurbieee]

he turned in to a bruce lee look alike in 100 days ^^

[carrolllynette]

bangin video! good work, very inspirational! look great.

[danisan]

You only ate that cucumber the last day?

That's crazy dude.

[juankis3103]

mamoooon



[JanniaCullen]

His hair reminds me of Gai-sensei.

[essioss]

Bajo la panza, pero creció el pelo.!!!

[Jojeeh]

nicely done!!!

[KiyomeAyinosuke]

He looks like Bruce Lee!

[biizzyy]

orientales culiaos!

[MainelY12]

I think it's a fake

[spinynorman1982]

Good video but anybody doing this should note that this guy had a lot of muscle mass before he lost the fat. That's why he looks so good, and not like a deflated blimp.

[xnonsuchx]

@spinynorman1982 - Yeah, he almost looks like those Hydroxycut (and other diet/exercise product) models who are fit and paid to gain weight for fake 'before' pics who can easily take it off again.

[AnqelOfLiqht]

and now cut your hair :3

[kyou42]

Dude really needs a haircut.

[produKtNZ]

Omegeto gozaimasu (^.^)_v karada wa ii ne~!

[hlikes]

Inspirational!!! :-)

[TempestCP]

good shit

[xhezeii]

You Rock !

[therealaimeeroo]

Way to go!

[SweetHina]

awsome (n.n)

[LordManaSama]

CHE CAPELLI DI MERDA! 

[MrSpeechlessBB]

wtf ? UGLY HAIR!

[futsalfred2]

thats some fuckign boofdy hair mate

[ccrimsonfox]

He's quite attractive for 28

[kiajun]

Thus Rock Lee was born

[TheWaterboy601]

スゴイ！！！！！



[guranad0]

he's cuter when he's fat.

[JeSsWoNn]

if only i could lose 40kg in 1 and a half minutes...

[mailtopravit]

Awesome.

I voted for you.

[irinea91]

your hair hahahaha

[jamkaf57]

FRANCIIIIISSS

[magnuspater]

awesome video and great job in fulfilling your goal!

[Studjeff4]

c'mon guys do  "insanity"

[AnaChan88]

Love this video! good job!

[kishaba1980]

Good job! now next get a haircut!

[lolo101520]

Can you tell us how did you do that ???!!

i mean the dite

[Pikaqiu]

@lolo101520 its prob exercise + diet. Not just diet. Notice the tan lines he had after as well as the obvious development of muscles :)

[ChibiNinjax002]

@lolo101520 workout, watch what you eat, and commitment

[Sparkling2Relight]

@lolo101520 Yes! Please tell us how!!!

[chinaSazn]

that tan on his arm, omg.

[UtterlyMoot]

proper haircut woulda taken less time ... just saying

[Anoxiaperson]

Good job! <3



[bboytrippleM]

hoooow u made this O.o

[haifadh]

how did u do that :O ? I need to loose that too :(

[AngellGaby]

Hooow? :O

[UDavidT]

OOohh nice nice, this is awesome good job Kazu-san

[NubishCake]

lool 48lbs in 100 days isn't hard at all, if you buy a juicer and workout you could have lost up too 2=3lbs a day

[200alfred]

@NubishCake LOL it is not that easy to lose weight

[ryanc519]

@NubishCake what's the miracle juicer that will help me lose 3 lbs a day (90lbs per month)?

[kawaiichick91]

@ryanc519 Where I'm from we call it ipecac syrup, other than that I want to know too...

[ryanc519]

@kawaiichick91 sounds too good to be true..

[kawaiichick91]

@ryanc519 What is? Ipecac syrup?

[agentlsk]

@NubishCake lmao you cannot lose 2-3 pounds a day...

[Juhoe86]

100 days and still that same terrible haircut. SHAME ON YOU!

[yuefeiyu]

i've lost 80 pounds in 1 year, from 210-> 130

get at me

[funkophone]

Good on you, man!

[pinkycora]

This is awesome!

[nubiennesblog]

やった

[Darkichie]

Amazing! Congratulations! You are a great example of what people can do if they try really hard to accomplish a goal and feel better.

[dogloverNV]

This is an AWESOME video! Congrats on accomplishing your goal!

[MichelIchiy]

how did you achieve that?

[MJokerbell]

my hero!

[YoungFlutest]

That's crazy. I mean, I know people have lost about that much weight in a matter of time, but using stop motion was genius.

[csmybuttt]

Awesome stop motion

[TheIsoProjects]

How the EFFF did he do that within 100 days? O_O

[ScandalPride]

I LOVE IT

[missidealiste]

how do i vote? good job! i love the video!

[ninilulu7]

That's awesome! Is it super nerdy of me to say that you remind me of Guy from Naruto? Hahahaha.

[infraball]

@ninilulu7 no, but it certainly enforces the "dumb weeaboo" stereotype. liking pokemon isn't geeky either :S

[YoungFlutest]

@ninilulu7 No I agree with you!!

[24okay]

Good job losing the weight! I am about where you were at 30 days. And I want to look like how you do at 100 days.

[TheWincking]

thumbs up if cooking with dog liked this :3

[sk8erboiafh]

すごーい!

[Jyakoneko]

Good job! (^_^)b

[The1206Anime]

逆に太りたいです(泣)

[1995YANG]

Very very nice

I like it!!!!!!!

頑張りましたね・・・・・

俺にも その 緑の液体をください＼(^o^)／

[kazuch0924]

@1995YANG その緑の液体とは。。。『さわやか』というジュース。

福井県民だと半分以上の人は知っている(^^)v

[dokken327]

凄いですね。

私も七月から三ヶ月で12kg落としました。

40台なんで自信なかったのですが、毎日豆腐を一丁食べて揚げ物­とラーメン控えたら自然に落ちていきました。

[maruma1970]

すごいo(^▽^)o感動した(⌒▽⌒)

[shohei121]

これテレビで見た気がする

[ohzu1516]

すごい。でも、髪型ヤバイ

[supermaruFactory]

ちなみに毎日どの位走っていましたか？

[joereenany]

良いんじゃないでしょうか〜！(^-^)/

[xs0y0nx]

凄い！

おもしろ動画紹介されると良いですね(*^o^*)

[sketyankiyo]

はじめまして

自分は今筋肉量を増やそうと筋トレしていっぱい食ってますｗ

そして3月ごろから体脂肪を落とそうと考えています。

やっぱり炭水化物、脂質は控えるようにしましたか？

あと、有酸素運動は毎日行っていましたか？

[kazuch0924]

@sketyankiyo おぉ体のラインがでる痩せ方だ☆

私ってかなり太りやすい体質なので炭水化物はかなり抑えてました­ね。

ご飯は毎食0.5合です。

でもお肉は毎日300gは食べてたな♪

有酸素も、毎日やってました。基本はランニング☆

[sketyankiyo]

@kazuch0924

！！

返信して頂いたのに御礼していませんでした＞＜

ありがとうございます

kazuさんのよう腹筋割れるようにがんばりたいです

[TORAMARUmachine]

とにかく凄い！！

それと、編集も凄いです！

憧れます！

[ymasay0318]

カズさん返事有難うございます。

強い意志を＞＞＞

との言葉をいただきましたが、決して意思は強くありません（汗）

逆に弱い方だと思います。ただ今回はカズさんの動画＆ブログにを­見て

「俺も絶対に！！！」って発奮している次第です。食べ物参考にさ­せていただきます。絶対に痩せていい報告が出来るように頑張りま­す。

目標は-20ｋｇ（64ｋｇ）ですが、昔からバリバリの体育会系­だったためか筋肉量が多く、すでに筋肉量で61ｋｇ有るらしいの­で体脂肪を燃やす事に専念していきます。また、途中経過でも報告­させていただきますね！

カズさんは、年下ですが我が師匠です。宜しくお願いしまう。

[kazuch0924]

@ymasay0318

体育会系ですか☆

私も筋肉質でしたし、何より身長も似てる(私は174cm)

どうなるのか楽しみにしてます!

でもこれからの季節、鍋が美味しいんですよね。

お互い食べ過ぎには気をつけましょうw

[ymasay0318]

私もカズさんの動画＆ブログを見てダイエットを決意 11/2からダイエットを開始しました。 【開始時】 身長：173ｃｍ　体重：84.7ｋｇ　体脂肪：25.0％でした。 11/15現在 体重：80.3ｋｇ　体脂肪：23.8％ 毎日４０分のランニング＆筋トレ（腹筋　腕立て）をしており 食事量も今までの半分ぐらいにしてます。 最初の頃あった空腹感も随分落ち着いてきました。 体重は順調？に落ちてきてますが体脂肪が・・・ 体脂肪を落すアドバイスをいただけませんか。 ちなみに、体は少し締まってきています。

[kazuch0924]

@ymasay0318

短期間で4kgも落としましたか!

強い意志をおもちですね☆

ちょっと専門家ではないので間違いがたくさんあると思いますが私­の場合は

筋トレはもちろんですが、豆腐や納豆、そしてお肉など筋肉の元と­もいえる

タンパク質を多めに摂取してましたね。これがないと筋肉も一緒に­落ちちゃって

体脂肪が減りにくかったりするかもです。

ただこれは、あくまで私の経験談なので参考程度にしておいてくだ­さいね。(正解じゃないかもだから)

[mk1106mkmmmkkk]

この動画で、モチベーション上がりました！　ありがとうございます

ダイエット始めて5ヶ月です！　178cm　105kg　→　85kg

体重があまりに多かったので、食事を減らすだけでした

体重が減ったので、有酸素運動始めます！

頑張るぞ！

[kazuch0924]

@mk1106mkmmmkkk

わー食事だけでそれだけ落としましたかっ!

そうとう努力したのがわかります。

これだけ根性と我慢があれば、目標体重までちゃんと落とせると思­います。

でもお体には気をつけてくださいね。ダイエット中はカルシウムが­不足するとか

聞いた事あるので、そっちの栄養摂取もお忘れなく(^^)

[mk1106mkmmmkkk]

@kazuch0924

やさしい言葉をかけていただき、うれしいです

目標体重69ｋｇです　食事には気を付けようと思います

絶対に目標達成しますよ！



[MrTrekking007]

私もただいまダイエット中。

約２週間ほどで３キロほど落ちましたが、まだまだです。（あと６­キロダイエットします。）

少しつらくなってきたときに、KAZUさんのブログと動画を励み­にしてます！

ありがとうございます(^^)

[kazuch0924]

@MrTrekking007

根性ありますね。

最後の方で、体重落ちにくくなる時期くるかもしれないけど

がんばってそこ乗り越えて頑張ってください☆応援してます!

[ashuraclock]

よく頑張りましたね

これはもっと評価されてもいいなぁ〜

[gonchan2817]

この人は根っからのデブではありませんね　もともと筋肉質だったけど太ったのでしょうね



[nihonjin1900]

ダイエットを最近始めましていろいろ情報を集めていたらkazu­さんのサイトにたどり着きました

。いやあ100日でこんなにムキムキになれるんですねえ。

自分のダイエット生活なんて甘すぎた・・・

勇気をもらいました！！ｗ

ところでプロテインは摂ったのでしょうか？

自分もマッチョになれるよう気合い入れて取り組みますヾ( ﾟдﾟ)ﾉ

[kazuch0924]

@nihonjin1900

ノープロテイン、ノーアミノ酸。

栄養は基本的に、食べ物からとってました。

でもこれって人の体質によるだろうから、ホントは

プロテインとか摂取すべき人はいるんだろうなー。

[pimapina19]

感動しました！心が折れそうになっていたけど、kazuさんの１­００日記録を見てやりきってやるぞ！と思えました。今まで見たど­んなダイエット商品／特集よりやる気が起きる記録と面白い編集、­ありがとうございます！また折れかけたら伺います＾＾

[kazuch0924]

@pimapina19

ダイエットって心が折れがち(笑)

折らずにがんばって！君ならできるっ！

[BONZBUCKER]

痩せるのもすごいけど、編集や構成も上手い。

[iranamu]

カズさん！すごいですよ！！

感動しました。。

自分も頑張りたいです！アドバイスください！！笑

自分がただなまけてるだけなんですけど・・・カズさんをみならい­ます！！

[kazuch0924]

@iranamu

気合ですww

まだ製作途中だけど『100日ダイエットの方法と記録』で検索し­てみて。

100日ダイエットのまとめサイト作ってる途中だから

[iranamu]

@kazuch0924

カズさんは気合いだけでがんばれたのですか？

ほかになんかあったのでは・・・？笑

それとあの動画中の緑の液体の正体は？？



[kazuch0924]

@iranamu

好きな人でもいたらもっとガンバレたかも(笑)

まっ気合ですよホント。最後の一ヶ月は毎日15kmのランニング­だからホント心が折れそうになった。

けど、折れたら変われないんだろなーって思ってやり遂げただけ。

楽なダイエットではないけど、見た目にも精神的にも強くなれるw­w

あとあの緑の液体は、福井名産のさわやかっていうジュース。まじ­うまい！！

[vakhnenkoeugene]

むっちゃすご～い！！

[ken0815s]

本当に尊敬します！１００日間でここまで痩せるとは！！

最後の１２５ｋｍ走ったのも凄いですね。

是非ともダイエットメニュー教えてください！！

どうやって痩せたらいいのかわかりません＞＜



[skillytf]

看到這個之後,動力來了!!!!!!!!!!!!!!!!!

[raymondlai]

ハロー株式、それ！

あなたが食べていない、運動をどうするか、我々はあなたがありが­とう教えることができる

[voltbishop]

THIS WAS AMAZING!

[itokon9139]

ほんとすげ～!!!　芸人風のおもしろい体から、かっこいい体に!!!

そして噐が超でかい！　叩きコメにも優しく返信！

かっこよすぎるぜ～！

[xcoffee998x]

哇...好棒!!



[DieWernerBrueder]

Congratulations! Can I ask how you did it?

[kazuch0924]

@DieWernerBrueder

Yes !!

but I'm not good at Englis XD

but I'll try hard!!

[nao391]

素晴らしい！

きっと大変な事もあっただろうに、とても楽しい動画に仕上がって­いる。

たいしたもんだ。

[Chan168]

do you mind sharing your diet program with me?

[kazuch0924]

@Chan168

O course.

I make a video of the weight loss diet.

Please wait a bit.

[Chan168]

@kazuch0924 thank you very much, its really nice to see you hard work pays off, and i would love to see myself achieving such an achievement in 100 days!!

[nanamomo]

すごい！でも、顔色はちょっと悪くなったね

[xcoffee998x]

@kellygun7788 你們中國人很奇怪餒!!!幹麻一直講政治有關的問題阿!怎樣是在­炫燿是不是!

[flymyfinger]

GUESS THE SPEED YOU LOST YOUR WEIGHT TOO FAST SO YOU NOW LOOK A LITTLE BIT OLDER THAN BEFORE.MY OBSERVATION.

[Edwuadu]

@flymyfinger wrong observation

[kkeny00]

太完美了!!

[ivanlmc1992]

how can he wear the same pants as he was losing weight...

[Aerien]

I voted for you. That is one amazing video, well done! Hope you win, fingers crossed. Greetings from Germany. :3

[kazuch0924]

@Aerien

Oh!! Thank you for your vote.

I'm glad! You are nice parson.

[applekid4]

Im amazed with your dedication to loose this many pounds. Great Job :D! You enjoy your amazing body be even more confident. Glad to see your amazing work.

[savsdfb]

見終わってちょっと感動してる

なんかカッコイイね、こういう頑張った結果ってのは



[bbcradiomyfavorite11]

おめでとうございます！　まず、First Stepクリアですね（ぱちぱち）

私も８５ｋｇから５３ｋｇへ落としました。５年ぐらいかけてます­がね。

実は、痩せることは意外と簡単で、維持することがかなり困難です­。

１００日で痩せられてるようですので、気を抜くとすぐにリバウン­ドするので、

また、一年後に体型を維持された動画を楽しみにしてますね！

頑張って下さい！

本当におめでとうございます。



[21hagane]

すげーな

[TC72BLK]

痩せるのもそうですけど、わざと太るのも結構大変だったんじゃな­いですか？

[TC72BLK]

痩せるのもそうだと思いますけど、わざと太るのもけっこ

[vya00441]

筋トレやってるけど、2年でようやく効果が出てきた。

3ヶ月程度できっちり締めたんなら、立派なもんですよ。

[vya00441]

いろいろけちつけてる人がいるけど、

素直に努力したことを賞賛するだけでいいんでない？

[greatmogura]

他のビデオもみてきたよ。うｐ主の腹筋運動なかなか面白いね。腹­筋はつけたいので参考にさせていただまっす。

[kenwinning]

ダイエットだけじゃこんなに変わらないよね。エクササイズしない­と。

知識のない人はダイエットで筋肉が落ちて脂肪は残ったまま。

人の体は摂取エネルギーが少ないと、代謝を遅くするためために筋­肉を減らす。

そういうふうに出来ているんだから。

[rsk90rh]

すごいよ、オレ判るよ

[mijinkoX]

@amemanp

無理じゃねぇだろ

実際に弁護士の人でも出来ている人もいる

サラリーマンでもよっぽどどの事が無けりゃ根性で出来る。

@shigeyuuyaさんの言っている事は合っているよ