Velocidad - 2 Entrenamiento de mejora de reaccion

[Manolovelocidad]

¡Buen video!

Bastente técnico.

Me atreverís añadir algo sobre la posición de salida.

El pié delantero no debería estar tan cerca de la linea, esto perjudica la posición del tronco.

Yo utilizo el método de alejar el pié de la linea de salida, la misma distancia que mide tu pantorrilla, asi podrémos posicionar mejor el tronco y "empujarlo" con más facilidad.

Saludos.

Manolo Jiménez

[01234568384]

good job

[SUUUPO]

me gusta

[XLR8SPEEDVELOCITY]

I'm very fast, I need to learn these workouts to improve my performance even more, tell me

[Fitnesskinetics]

One of the most important feature on a sprinter is the stiffness of the core. Just take a look at the olympic 100 mts sprints and notice that. The core is sprinter´s chasis.

[alanmonty06]

where is your triple extension ehhh

[oneshotatglory666]

what a load of shit

this is for beginners. if you are teaching beginners you are misleading them. this isn't maths!!

[aerofox555]

Very bad!!! Bad technic/

[somily800]

very good