Zimowy trening na podłodze w pokoju

[TheKrzywda]

Thx lepiej i szybciej mięśnie rozwijają ale ja jem i pije coś co ma dużo białka ale nie takie surowe jajo :)

[oliwiaturek999]

Fajnie, bo gadasz od rzeczy, a nie..

Niektórzy takie farmazony pierniczą że..

[ghostrafal]

Więc ruszcie dupy.

[TheKsgka]

ile bym dal zeby tak umiec

[leparkour57]

Bardzo fajne ćwiczenia na pewno się przydadzą :P pozdro...

[didokKing]

mógl bys mi powiedziec co to za trenig? jego specyfike, i co trenujesz? :P

[TheBanditox]

Masz talent chłopie :) Żeby takich ludzi jak ty było więcej :)

[klimek1231]

Idź do mam talent :d



[rmxprzemo]

Kiki, a co sądzisz o robieniu ABS II zamiast brzuszków ?

[kiki85uuu]

@rmxprzemo też dobre , najważniejsze by robić cokolwiek i nie omijać żadnych partii mięśni

[Crazy123TV]

''Odważnie założyłem że jeśli macie podłogę to macie też ściane''...Dobre.dobre a treningi świetne...Dzięki przydadzą się ;)

[xGhosTPLxBF]

Przydatne na te zimowe dni. A przede wszystkim żeby trochę zrzucić po świętach. Pozdrawiam!

[xMareeKx]

spoko

[kiki85uuu]

Możesz codziennie możesz co 2 dni albo ze 2 razy w tygodniu chociaż 

[Lyttusaq]

Te ćwiczenia trzeba wykonywać codziennie? dzięki za odpowiedź :)