falscher gehts nicht... man soll nicht ganz runter gehen, sondern knapp vorm boden in der luft bleiben. und sie geht nicht weit genug hoch. sie muss beim 45° winkel halt amchen.
ich find es sehr unpraktisch das leider alle übungen einzelnd imm 30 bis 60sek nur lang sind. wieso gibt es nicht ein ganzes mit allen übungen, wo sie doch eindeutig zussammengehören?..naja
@WPAMMJH Ich glaube, einmal reicht es vollkommen aus. Wenn du willst, kannst du es auch zweimal (morgens und abends) machen, aber das ist auch schon das Maximum.
haha also mit ihr würd ich auch gerne...crunchen haha =D
kheirudeen 4 months ago in playlist Gymnastik
falscher gehts nicht... man soll nicht ganz runter gehen, sondern knapp vorm boden in der luft bleiben. und sie geht nicht weit genug hoch. sie muss beim 45° winkel halt amchen.
EverGamesLP 6 months ago
@EverGamesLP naja vllt ist die daniela bissl zu dick für^^
kheirudeen 4 months ago in playlist Gymnastik
ich würd sie gerne ficken. :-)
mit viel liebe natürlich.!!
Horrorclown2 7 months ago
geile möpse
Ilookatu08 1 year ago
crunches und sit ups sind nicht das gleiche...
thx9998 1 year ago
top
martingahlinger 2 years ago
Daniela ist echt ne heiße schnitte...
Geldgeier86 2 years ago 2
ich find es sehr unpraktisch das leider alle übungen einzelnd imm 30 bis 60sek nur lang sind. wieso gibt es nicht ein ganzes mit allen übungen, wo sie doch eindeutig zussammengehören?..naja
jayniejaynie84 3 years ago 8
@jayniejaynie84 Es gibt eine Übung wo man Seitliche, Untere und Obere BAuchmuskeln beansprucht ;)
iaiaProductions 1 year ago
Wie oft am Tag muss man das machen ???
WPAMMJH 3 years ago 4
@WPAMMJH Ich glaube, einmal reicht es vollkommen aus. Wenn du willst, kannst du es auch zweimal (morgens und abends) machen, aber das ist auch schon das Maximum.
SheIsASchokoholic 11 months ago
ja mit der Zeit bekommt man sixpacks....aber wenn dann mußt dranbleiben...
TSBLONDI01 3 years ago
vielen dank!! bekommt man auch dadurch sixpack??
Staffflasch 3 years ago