@filmfan555 Du kannst die Übungen solange machen, bis dir schwindelig wird ;-) Konzentrier dich beim drehen auf eine deiner Hände, so machen das die Derwische beim Tanzen, dann wird dich nicht schwindelig und du kannst dich bis zum Rest deines Lebens so weiterdrehen - macht gute Laune ;-)
@milefakaiw Im Buch von Peter Kelder über die Fünf Tibeter weist er aber darauf hin, dass die vielen Drehungen der Derwische in einen negativen Effekt umschlagen, daher praktizieren die tibetischen Mönche diese Übung höchstens 21 mal.
Danke, dass sie das Video eingestellt haben. Man als Anfänger gleich bei sich im Garten loslegen. Sehr schön wäre es die Übungen auf den Berggipfeln von Kanada zu praktizieren. Mitten in der Natur!
Wir wünschen viel Spaß auf den Gipfeln von Kanada! Das wäre tatsächlich eine sehr schöne Kulisse - der eigene Garten oder eine schöne Wiese erfüllen aber den gleichen Zweck :-)
Gehts nur mir so oder bekommt ihr bei sinnlos im kreis drehen keinen drehwurm ? Is aber wesentlich günstiger als besaufen.
Sippi200 2 months ago
ok danke :D
filmfan555 1 year ago
@filmfan555 Bittesehr :)
ninepixels 1 year ago
wieso sagt eigentlich niemand, wie oft man die übung wiederholen soll? wirklich, sehr hilfreich....
filmfan555 1 year ago
@filmfan555 Mindestens 3x, höchstens 21x - sagt zumindest Peter Kelder ;-)
DieYogaBefreiung 1 year ago
@DieYogaBefreiung wie atmet man bei den übungen??
Martyria1991 3 months ago
@Martyria1991 Wir haben bei Ritus 1 keinen speziellen Atemrythmus. Einfach ausprobieren, wie es für dich gut ist.
DieYogaBefreiung 2 months ago
@filmfan555
anfang drei eine woche lang...
dann 2 dazu wieder ne woche etc bis 21
fange jetzt selber an^^
Stanni11 11 months ago
@filmfan555 Du kannst die Übungen solange machen, bis dir schwindelig wird ;-) Konzentrier dich beim drehen auf eine deiner Hände, so machen das die Derwische beim Tanzen, dann wird dich nicht schwindelig und du kannst dich bis zum Rest deines Lebens so weiterdrehen - macht gute Laune ;-)
milefakaiw 11 months ago
@milefakaiw Im Buch von Peter Kelder über die Fünf Tibeter weist er aber darauf hin, dass die vielen Drehungen der Derwische in einen negativen Effekt umschlagen, daher praktizieren die tibetischen Mönche diese Übung höchstens 21 mal.
Theamericanstates 8 months ago
Der Übungsablauf ist aber falsch..!
Außerdem sollte man mit drei anfangen und dann immer 2 dazu bis 21!!
dielaus88 2 years ago
@dielaus88 Vielen Dank für den Hinweis. Ist aber nicht so tragisch, es geht uns darum, die Menschen zum Mitmachen zu bewegen, nicht zum Nachrechnen!
DieYogaBefreiung 1 year ago 4
Danke, dass sie das Video eingestellt haben. Man als Anfänger gleich bei sich im Garten loslegen. Sehr schön wäre es die Übungen auf den Berggipfeln von Kanada zu praktizieren. Mitten in der Natur!
entdeckeKanada 2 years ago
Wir wünschen viel Spaß auf den Gipfeln von Kanada! Das wäre tatsächlich eine sehr schöne Kulisse - der eigene Garten oder eine schöne Wiese erfüllen aber den gleichen Zweck :-)
DieYogaBefreiung 2 years ago 2