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Hola, una pregunta, un video para cada semana?
worhool 1 year ago
@worhool
Hola. No, no necesariamente. Salvo para los resultados durante la primera ronda de P90X, la cual ya terminé. Quedan pendientes los video-comentarios de las otras rutinas, y de las nuevas que se incorporan con el P90X+ en esta segunda ronda.
Para esta segunda ronda he decidido hacer los vídeo de resultados cada 30 días al finalizar cada fase, tal como sugiere el programa en cuestión.
decman2384 1 year ago
Excelentes comentarios en español de esta rutina de entrenemiento de P90X... Si pueden poner videos acerca de la dieta de P90X , que es muy importante... Muchas gracias y sigan asi...
catolicomovie 1 year ago
@catolicomovie
En efecto, la dieta es muy importante, pero desafortunadamente la del programa me resulta un poco difícil seguirla al pie de la letra por cuestiones económicas y de tiempo.
Básicamente lo que hago es comer 5 veces al día evitando las grasas en exceso, controlando los carbohidratos y eliminando la comida basura (coca cola y similares, chucherías, comida rápida, etc) Y tomar agua, mucha agua.
decman2384 1 year ago