Rafa Martín - Consejos para Conseguir un Cuerpo 10 - Vídeo Exclusivo Nº4 - rafamartin.tv

[TheAndetaker]

oye y cuanto vale

[RafaMartinTV]

@TheAndetaker Hola. El Pack Completo Cuerpo 10 €49,95. En la web tienes todos los detalles. Aprovecha porque dentro de poco subirá.¡Un abrazo!

[TooMontoya]

te pasas de lanza

[breno69rs]

Hola que taaaaaaaaaal ?:

[ronalmagno7]

woooow ke guapoo  y ke kool videoo me giustaa

[rafamartintv]

@ronalmagno7 #OMG ¡Muchas gracias!

[alexis326]

hola t t sigo desde mexico.... me podrias ayudar a subir de peso y masa muscular .. mido 1.71 y peso 62

[rafamartintv]

@alexis326 #OMG ¡Hola! Entra en la web para unirte el Club Cuerpo 10 y convertirte en Exclusivo y alcanzar el Cuerpo 10. Sólo tienes que adquirir el Pack Completo CUERPO 10. Es la llave al cuerpo que siempre has soñado. wwwrafamartintv ¡Un abrazote enorme! ¡Te espero!

[2007simex]

rafa muy buen video de verdad es un cuerpo 10 tengo una duda te explico mas o menos para que tengas una idea. mido 1.85 peso 60 klg tengo 21 años mi constitucion en delgada,,, llevo entrenando 2 meses pero no encuentro una dieta adecuada que me recomendarias???? gracias de ante mano

[rafamartintv]

@2007simex #OMG Muchas gracias. Lo primero y que te salvará la vida para tener un cuerpo 10 es adquirir en mi web el pack cuerpo 10. Eso lo es todo. Teniendo eso. Verás que tienes la fórmula. Además yo te guío en todo el proceso.¡Un abrazo!

[timancle]

estoy pasado de peso quiero definir no ponerme flaco, definir con musculos, me dicen que si tomo suplementos engordo mas y otros dicen que si hago gym sin tomar suplementos lo que me pondre es flaco. que me recomiendas?

[rafamartintv]

@timancle #OMG ¿Conoce mi programa cuerpo 10?SSi no, lo tienes en mi web.¡Un abrazote!

[timancle]

@rafamartintv la verdad que no lo conozco. entre a tu web la cual me pareció de lo mejor, pero, no encontré tu programa cuerpo 10, si me pones el link seria mas fácil para mi.

[rafamartintv]

@timancle #OMG Aquí no se pueden poner enlaces. El pack lo tienes en mi web en "videos exclusivos"XDDD

[amoexx]

guapisimoooo!!!

[IRVING278]

mui buen video rafa te agradeceria si me sacas de esta duda necesito las proteinas para que el abdomen cresca en volumen y se marque y cuantas veces lo ejercito

[rafamartintv]

@IRVING278 #OMG Las proteínas son necesarias para el desarrollo muscular.

[MegaDavid169]

Hola Rafa se te saluda con mucho respeto desde Centro America, queria preguntarte: Tengo el trapecio de un lado mas grande que del otro que me recomiendas hacer???? la diferencia es notoria, ayudame Rafa.

[alexis7777]

Buenas. Recomiendas maquinas o peso muerto? A que edad comenzaste a trabajar el cuerpo?

[JayJayBeatBoxer]

afa, tengo una pregunta yo hago dos horas de ejercicio 5 o seis veces a la semana y hago cardiovascular,estoy delgado y tengo un problema y es que mis pectorales tienen musculo pero no se definen bien,como puedo hacer para tenerlos comotu?necesito comer mas? el problema es que si tengo la masa suficiente pero no crecen bien solamente el musculo.gracias

[1snoker]

hola. una pregunta llevo 7 meses ejercitándome en mi casa y si e conseguido marcar mi cuerpo pero sigo igual de flaco pero marcado, y yo quisiera subir de peso y masa muscular como bastante bien y sano verduras, pollo, frutas etc. pero no e conseguido subir de peso soy hombre tengo 17 años mido 1.80 y peso 67 kg. que alimento me recomiendas o una rutina especial que te sepas o algún tip porfa te agradecería mucho.

[ni7ko]

Muy interesante.. rafa que me recomiendas? carbohidratos con creatina o proteina con creatina ? Me sobran como 7kg..

Gracias!

[rafamartintv]

@ni7ko #OMG Gracias. Pero no te puedo recomendar a lo loco. Eso depende de muchas variantes. Sería una osadía por mi parte porque cada persona es un mundo... Por eso tengo el programa de exclusivos donde tengo le hago un diagnóstico de cada y tengo una ficha propia y a partir de ahí recomiendo unas dosis, a una hora, u otros productos. Un abrazo.

[Jonny300C]

thank you rafael it's great!! And i'm from french, i can to know more with you?? u r someone very nice and u r funny!!

[10graffyk]

Muy bueno el video.........Rafa quisiera saber cuantas veces se puede ejercitar los biceps a la semana ....te lo agradeceria

[rafamartintv]

@10graffyk #OMG Hasta 2 veces la misma semana.

[pablito0x]

rafa martin que honor tengo 16 estoi en el gym hace un año pero voi de mes a dos meses en fin llevo como 6 meses no eh avanzado mucho

te queria preguntar con que ejercicios puedo quedar chico

[rafamartintv]

@pablito0x #OMG Permíteme comentarte que no entendí muy bien tu cuestión.

[quierouncuerpo10]

Hola Rafa Martín antes de nada darte las gracias por todo ya que el material que has preparado esta súper bien organizado y elaborado y la calidad del mismo es muy profesional y muy adaptado a todos. Lo compré todo en tu web.La verdad que no existen personas como tú que realicen este tipo de trabajo que cuesta tanto y que lo hagan tan bien hecho para mi tienes un 10.Que Dios te bendiga por tu labor.

[MrSundaykiller]

Que sepas que te felicito por todo lo que has creado y de la forma que has construido tu pequeño gran mundo de seguidores. Con la legitimidad que te da tu imagen que eso no se compra en el supermercado sino que lleva mucho esfuerzo y dedicación y por la simaptia que transmites siempre que eso es una energia positiva que alimenta el alma de quien tiene la experiencia de conocerte.Tengo que admitir que siento gran admiración tanto por tu físico como por tu personalidad.Gracias.

[slash1syn1]

Hola Rafa Martin, soy un gran fan toyu y te doy las gracias por tus videos inromativos. estan excelentes!! oyes tengo 18 y quisiera empezar a levantar pesas y transformar my cuerpo. mido 5'7 y peso 141 libras, me podias dar unos consejos en como empezar a entrenar y que hacer. Soy flaco y quisiera crecer en masa muscular, para verme tonificado y cortado. me puedes ayudar???? gracias

[rafamartintv]

@slash1syn1 #OMG ¡Que honor! Para conseguir ese objetivo tienes que llevara acabo bastantes cosas. Todo ello y mucho más lo tienes en mi programa par Exclusivos Cuerpo 10. Si no lo conoces entra en mi web y échale un vistazo.¡Un abrazo enorme!

[Jonny300C]

it's very perfect body very beautiful i love u rafael

[rafamartintv]

@Jonny300C #OMG A great kiss for you!!!!XXXXXXXXXXXXXXX

[FDMforce]

OMG :-) Nice man :-)

[rafamartintv]

@FDMforce #OMG Than you!!!!XDDDDDD

[manzanitafitness]

Rafa Martín eres un nuevo ídolo para mucha gente.Me parece que tú no eres muy consciente de la pasión que levantas a tu paso. tu naturalidad y tu inmensa belleza colapsan los sentidos de cualquiera. ¡Nunca cambies precioso!

[manzanitafitness]

Eres único chico.Tienes un gancho aplastante.

[rene123007]

hola hermamo, me akabo de topar kon tu video, tengo mas o menos tu complexion pero sin musculo hahahaha mi pregunta es, en cuanto tiempo siguiendo tu programa puedo conseguir un cuerpo parecido al tuyo? me intereso mucho comprar tu programa , pero si me gustaria en cuanto por ejemplo podria estar asi¡?, te agradesco de antemano tu respuesta rafa, DIOS te bendiga,:D

[rafamartintv]

@Josman1945 #OMG Gracias por la parte que me toca. Y ya sabes que si lo necesitas el programa lo tienes disponible y a mí también!!!XDDD

[bruja6192]

ehy rafa soy pequeño y eh notado que mi desarrollo es acelerado mido 1.68 y entreno volleyball nostros vamos una vez a la semana al gimnasio y hacemos pocas repeticiones de pecho y hombros despues de 1 mes y solo iendo 1 ves por semana note que mi pectoral ha crecido mucho mas que otro compañero que lleva mas tiempo en el gym pero siento que solo esta creciendo mi parte del pectoral y la espalda pero quiero aumentar los brasos que ejercicios me recomendas??

[rafamartintv]

@bruja6192 #OMG Te recomiendo que te hagas exclusivo y adquieras el Pack Cuerpo 10 y te podré ayuduar como personal trainer 24 horas. Lo tienes en mi web personal ¡Un abrazo!

[rafamartintv]

#OMG ¡Hola a tod2! Os anuncio que en muy pocos dias llega un vídeo exclusivo revolucionario Número 8. Permaneced muy atentos a mi web. Además ya están los NUEVOS productos para el sorteo de JUNIO! ¡Gracias y un beso muy fuerte! Rafa Martín.

[MrJroal]

Te felicito!!!!!, buena organización en cuanto al montaje del video, sobre todo en tan poco tiempo!!!!

[Negro935]

rafa con que programa editas los videos.

[rafamartintv]

Los edito con MAC

[merca35]

Perfecto el video Rafa.Tan profesional como el resto.SIgue así tio!!!!