Турник год спустя 3

[Moscow3goist]

Блин с его то весом там и 50 можно делать спустя 3 года. Лентяй и позер.

зы Проверенно на себе.

[wuzi200Z]

что у парня с верхними грудными?? их нет, это ребра?

[MaxKremenchug]

Зачет, но на еду думаю забивать не надо! А то типа год уже вместо обеда - турник по ходу.

[crusher666games]

Есть тебе больше нужно, белковой еды особенно, также внеси в свою программу подтягивания и отжимания с дополнительным весом, набери массу и силу. Просто подвесь на себя 10кг блин и работай с ним))

[malawkas]

я за 6 месяцев с нуля до 110 отжиманий на брусьях поднял!!!

[3409308]

чувак это рэпчик!!

[3409308]

Угараю над лучшими комментам)))

[bordeianuion1]

undei turnicu?

[BaHeKm4a1]

он шо зомби бля,кости тарчат с груди

[maksdav9]

@BaHeKm4a1 не он сухой!)

[malawkas]

я за 4 месяца тренировок с 0 до 61 раза натренировался!!!

[redquerty]

он походу шутник ещё-

[StanislavDarius]

Турник форевер!!

[Olegmit82]

Прикольный турник! Хотел бы я посмотреть на их брусья!

[morfiy4]

человек - скелет

[TheAbyrvalg666]

наманый поцик, че доебались.

[halows17]

@TheAbyrvalg666 Канешь чоткий поцык! всем районый хасол посоны! xD

[sanya1821]

еще годок и научится отличать турник от брусьев) не все сразу))

[TheWestWoody]

да чуваку с генетикой не повезло

мыщцы не красивые

[prativniy]

ммм... какой сладенький.

[TheCuguruza]

это брусья-на будущее

[TheHaker86]

грудь надо подкорректировать

[Unterseebooty]

В чем прикол? Какой-то алень отжимается на брусьях... Зачем это здесь?

[irupa4ah]

Я тоже занимаюсь на турниках и достиг в этом деле невероятных успехов. Посмотрите мое видео: /watch?v=4a6QVxtfZIY

[orLEONeso]

Брусья - это хорошо. Турник - тоже

[CriticalPerception]

Далбоебизм

[Igor84949]

Ватник!!

[JustynaLavrinovic]

Красавчик тока где турник? )))

[fuckset100]

andryxaxxx +100000000000)))посмеялся)

[Tyrnikman100]

кто играет в cs 1.6 заходите не пожалеете )) h t t p : / / f 1 g a m i n g . u c o z. r u/

УБРАТЬ ПРОБЕЛЫ

[BoTiNk0]

дрыыыщ

[BoTiNk0]

бля 30 с чем то раз за год???

[MrArchiDX]

Дохлый пидорас

[seodaiter]

оператор фигней страдает

[panarin95]

Бля это брусья

[halows17]

@panarin95 бля это кэп

[Evidenzol]

все норм)) )

бля какой в пизду турник? О___О

[andryxaxxx]

странное имя Турник

[MiloMan47]

Это брусья жи!

[ChitiAK]

турник - красивое имя))))

[Team7694]

да интересно,как его зовут!!!!!!!!!

походу это он турник))))))))))))ни чё особенного если сам занимаешься!!!!!

[UKRTechExpert]

Вы все угадали - его действительно зовут Турник. Причём фамилия - Брусевич.

[MrErickraus]

0:59 эпик фэйл =D

[MegaDima3000]

34 раза

[MrEgor24]

Ммм...Ты слегка не правильно делаеш )

Надо на грудак делать чтобы было легче а ты делаеш на бицепс и на трицепс!..

а так в общем ты делаеш вообщем хорошо )

[John99578]

И МУЖИКУ В КАНЦЕ ЗАХОТЕЛОСЬ ЗАСВИТИТСЯ))

[John99578]

ахаха идиоты те кто подписывали видео.Не знают что такое турники а что такое брусья)хахаа)))))

[comrud]

34-35  раз... как-то маловато за год то!!

[MrEgor24]

@comrud

Достаточно )

Смотря в каком темпе он делал )

[Elderblr]

Продолжай в том же духе! Молодчина

[ThatBoyBad]

я смотрю тут все такие нехуевые качки, один вообще за месяц с 15 до 60 раз начал ебашить, так вы выложите видосы как вы за раз 60-70 раз на брусьях валите, пиздец все молодцы...вот я например начинал на брусьях 3 по 6, щяс делаю 8 по 21, за год....я считаю это не плохим результатом судя по нынешней молодежи которая один подход в 10 раз с трудом делает, жду ответов тех которые по 70 раз за раз валит....поржу

[sanya508]

@ThatBoyBad поржешь говоришь?))) я над тобой уже поржал))) 21 раз он делает)))) крепышь бухенвальда.....

[ThatBoyBad]

@sanya508 давай я тебе выложу где я на шыроких делаю 30 без груза, а?

[sanya508]

Парень ты конечно молодец но ты в самом начале пути))) я сейчас думаю увижу, как чувак в кепке сделает на брусьях раз этак 200 - 300 а увидел жалкие 34 раза((( при своем весе в 100 кг я отжимаюсь 60 -70 раз где то на максимум за раз ну а вообще 250 -300 раз за 15 -20 минут и при этом я не считаю это чем то достойным "всеобщего обозрения" .....

[NikiToS2030]

@sanya508 Ахахаха!!! ну ты чувак загнул канеш если пиздишь то уж хоть пизди правдоподобно!

а если не пиздишь то кидай видео.

P.S. если не хочешь видео ты хоть свой вконтакте кинь чтоле или майл, хоть посмотреть на такого зверя как ты XD

[MrGoblin607]

Да ну на, какой нах год...я с 15 раз за 1 месяц ровно подлетел до 60 раз...для чего вообще это видео выложили? я понимаю если человек нереальный результат показал...то и видео не стыдно выкладывать....а это????

[Dumok23]

я посмотрел это видео под номером 222222

[122334ful]

мутааант!11



[Phalesty]

год спустя лол я за 3 месяца 60 без проблем делаю мешок он

[GLAFREDI]

@Phalesty а я за день могу 60 сделать...З.Ы. на словах ты прям Толстой а по делам ты хуй простой

[Phalesty]

@GLAFREDI угу



[Phalesty]

@GLAFREDI думай че хочешь мне как то все равно на твое мнение

[MrRASSBA]

...Брусья?

[lis33troiua]

ну это типа он пришел сюда через три года,а турник все стоит )))

[nstrochkov]

Молодец! Так держать! Посылай нахрен злопыхателей. :)

[boba368]

у меня друг за 3 месяца до таких результатов дошел

[The1Avon]

Крут, но про турник не в тему=)

[ArtemPowerLift]

раздулся, понимаешь ли)

[DMan54475]

э слышь лошкамойники типо выебнулись ты сука хоть десятку зделайте задроты ебаные

[sambomando]

епт качки нашлись 70% которые тут написали в глаза не видели брусья с турником

[Zhavoronok88]

бля дрищи перестаньте херню писать) вы не разу не отожмётесь в реале я уверен))

[matuFreestyle]

хммм я тренируюсь 3 месяца и мой рекорд 78 мне 18 лет когда 100 выжму без остановки выложу видос, имхо слабовато

[NegaT4]

@matuFreestyle ты лучше лет через 10 выложи, если к тому моменту жиром не заплывёшь ))

[WindOF80x]

Дришь пиздец, кушать надо, а то пиздец будет потом.

[koreecannc]

34 repeats man !!! good job keep it up !

[MrDes1x]

ты когда - нибудь кушаешь?

[Ermak731]

все хорошо, но причем тут турник ? ))))))))

[halows17]

@Ermak731 Может зовут его турник?)))

[trololord]

@halows17 Турник год спустя (часть 3)

[halows17]

@trololord Ага ептать. Турник 3. Восстание брусьев xD

[TheTecktonik2011]

@halows17 Да не  ,скорее всего эт его погоняло))Турник епта...

[rokera364]

@halows17 может тебя зовут обезьяна

[halows17]

@rokera364 тебя точно зовут даун) имя может у тебя и другое но того что ты даун этого не меняет

[rokera364]

@halows17 пашол нахуй скунс кацапський дрочун

[dex2665]

@Ermak731 вообще-то турник(как снаряд) это общее понятие, а уж он делится на перекладину, брусья, кольца, конь. развивай знания

[Ermak731]

@dex2665 Вообще то турник, как снаряд это только перекладина!

Перекладина или турник — один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на перекладине входят в программу мужских соревнований. Перекладина — штанга из стали, закреплённая на вертикальных стойках и зафиксированная при помощи стальных растяжек.

Брусья это не элемент турника!

В спорт. гимнастике — снаряд, представляющий собой две жерди овального сечения, шарнирно укреплённые на стойках.

Есть чудо источник БЭС! Советую почитать

[ButcherMD]

@Ermak731 Ты что долбоёб? Он 3 года занимался на турнике без брусьев.

И показывает что при этом может и на брусьях!

[Ermak731]

@ButcherMD О бля, епт твою... ты этим словом "долбоеб" сострить решил? По инэту легко всякую хуйню печатать, а на деле вы все бля сопли мнёте.

А по поводу турника мне похуй сколько и где он там занимался, я вижу брусья, вижу чувака на них, и вижу заголовок "ТУРНИК" И что ты мне хочешь доказать???!!!

Занимался он три года на турнике, ну и заебись, респект ему! В этой теме только, твоя неадекватная реакция пестрит, а в остальном все норм!

[ButcherMD]

@Ermak731 Ты РЕАЛЬНЫЙ ДОЛБОЁБ. Понимаешь что тупишь на ходу так и отмазатся хочешь. ДЕРЬМО !

[Ermak731]

@ButcherMD Я понял, ты пиздюк малолетний, от того и пишешь всякую хуйню недоразвитую. Пред тобой что ли мазаться??!!! В твоих рассуждениях по поводу турника в этом ролике отчетливо прослеживается женская логика, ты или просто малолетка или недоразвитый дебил с бабскими мозгами. Ты себя уже обозначил и все с тобой ясно. Научись отличать турник от брусьев Нюша!

[ButcherMD]

@Ermak731 Хорош выёбыватся гандон. Такие как ты пидары, ходящие по видео и срущие в коментах - долго не живут. И кстати краткость сестра таланта, хорош уже тут свои баллады с ошибками писать.

[Ermak731]

@ButcherMD Слышь, ты НЮША буровить первой стала ты! Я никому в этой теме не грубил, кроме тебя, и тот человек, который занимается спортом у меня вызывает уважение, а ты я так понял далека от спорта!! Во-вторых слово глагол "выёбыватся" пишется с мягким знаком! И ебал я твои угрозы!!! Учи русский язык, Нюша!

[ButcherMD]

@Ermak731 Вижу ты конкретно подсел на смешариков, долбоёбина :D

Сходи на хуй, а лучше своди всю семью. Твой микрофон выключен !

[Ermak731]

@ButcherMD ИДИ НА ХУЙ Нюша! Ты проститутка, если твоя семья вертится на хую, то не думай, что все такие! При встрече за эти слова ты бы за пол секунды с копыт слетела! Но твоя проститутская сущность думает, что в инэте можно все, но это не так! Ты из какого города?

[Ermak731]

@ButcherMD "Твой микрофон выключен" вот ты блять все таки Нюша ебнутая, ничего другого не пришло в твою вытраханную голову??! Даже не сдержался написать тебе еще раз!!! ))) Слышь проститутка, я просмотрел его видео про этот турник, мне кажется ты там есть!

[Ktulchu1984]

Люблю брусья - лучшие отжимания в мире - это на брусьях, никакой штанги не нужно.

[84jazzmen]

Обязательно же себя еще надо было снять! ))

[KEPZ47]

ну хрен знает, на брусьях занимаюсь только летом и делаю 30-40 раз при весе собственном 75кг. толи я такой сильный, толи парень под два метра ростом и тяжёлый. я не считаю себя каким-то спортсменом и любителем турников, просто занимаюсь, когда есть настроение.

[MegaPmz]

Турник - год спустя... Безграмотные блогеры; это вообще-то параллельные брусья.

[Sergeiniksok]

опасное упражнение можно травмировать плечо

[DmSobolev]

34 Раза

[Dimonchik1114]

ятоже так умею, и даже лучше - то, что он делает наз лодочка - так проще всего, а тяжелее - когда ноги перпендикулярны земле - в таком положении 70 повторов делаю!

[ryzas123gre]

@Dimonchik1114 pokazes sebia?

[Dimonchik1114]

@ryzas123gre покажу - но чуть позже - у нас щас морозы до -20, ближе к весне - как потеплеет - выложу свое видео, не сомневайся)))

[Sandrnah]

три года на брусьях отжимаюсь внешних признаков никаких, только сила прибавилась и всЁ, а так дрищь худой)))

[Dimonchik1114]

@Sandrnah надо переходить на отжимания с отягощениями- а не тормозиться на количестве повторов) тогда и рост будет

[Dokrro]

молодец чувак - кто на брусьях отжимался поймет...

[84Dimon84]

дышать надо правильно,а не улыбаться...сердце посадишь и не дай Бог

мышцы качал,обливался водой,в гробу он лежал кал Арнольд молодой!

[theflynow]

Да если есть реальное желание , ты накачаешься. Только терпение и усердство, и всё будет.

[theflynow]

Парни, что-бы был реальный эффект надо медленно делать.

[2Garin18]

@theflynow правильно говоришь. и кроме турников нужно еще дома гантели как минимум каждый вечер в руки брать.

[zemluakgsm]

@2Garin18 спортзал три раза в неделю 1,5-2 часа и будет тебе счастье уже через 5-7 месяцев

[zemluakgsm]

@theflynow если на силу то да... медленно и с удержанием. а если на мышцы то на оборот быстро надо. будет и рельеф и масса хорошая. проверено на себе

[SAWAMAFIOZI]

Штангу в руки возьми и ты удивишься, на сколько ты слаб.

[Dimonchik1114]

@SAWAMAFIOZI чес это - штангу возьми - я три года занимался только турником и брусьями - в зале на спор в жиме лежа 105 кг взял -4 чистых повтора)))

[MrIceStyle]

не считал.. но много.. молодец... завидую)

[jacobfuks]

я 46 делаю

[MrIceStyle]

@jacobfuks ну ты монстр.. я 25 через такое немогу .. кто б знал)))

[MrStavd]

конечно красавчик-спортсмен, но сука без кэпки не куда

[robotroid]

молодец!, я чуть больше года занимаюсь на турниках, может посоветуешь что нибудь? я видео поставил у себя на аккаунте если хочешь глянь. Благодарю что мотивируешь!!

[WillSom056]

я могу 16 раз сделать...

[MrXEMYJIb]

это брусья бга но ебашит не плохо

[vbaryshev]

Красавец! Молодчага!

[AMEGArena]

упорство вот чего многим нехватает, Я тоже раньше все такое делал а потом грёбаный интернет, теперь подойду раз в месяц к турнику повыёбываться перед тёлками 10 силовых жахну и всё с меня хватит, лень матушка и грёбаный инет((

[Tema10931]

мужик молодец но за год тренировок можно было добится большего на брусьях и турниках

я не люблю хвалттся но я после 1 недели на брусьях делал 20 после 1 месяца упорных тренировок я дошол до 50 так-же можно учится всякие выходы на брусьях начиная выход на две назапястьях или склёпку и многое другое

[rostikivano]

@Tema10931

не любишь хвастаться,

так хули хвастаешься?

[TheAGeNt2212]

вот что ты вечно повторяешься? сказать больше нечего, вечно про хуи да про хуи, ты походу пидор какойто

[Bokoporcheg]

@TheAGeNt2212 Значит ты пиздабол

[Percussi020]

Я только 13 раз,чистых

[Fartoviy154]

Вот это круто Турник + брусья, сильный парень из Днепропетровска, а то что здесь показано, да здесь вообще ничего не показано, хер с горы два.

[rus3rb5]

Молодец парень, так держать!

[gribancheg]

правша )) сразу видно..

[33grt5tr46u7]

3 года 1 кепку носиш?

[kurashkovsky]

че за город, Кузнецк?

[Ribrodin]

у меня друг, лезгинский парень, по 85 делает несколько раз, год занимается, ну а ты после года перерыва 34 сразу? это нормально, молодчина, я за 2 месяца 25-30 еле-еле))

[adryan344]

mala zdelaisi a mnogo zdelaiu a uminea 15 let

[MrDafl]

ахахахахха какой он пример - все подумают вот дод ) и 34 раза тока я через год буду жать - точно никто не пойдет , на спорт площадку!

[FanDenqaz]

Неплохо!!)) Я тоже так делаю,ровненько и низко,а то что целый год не занималься это очень плохо,щас бы вобще терминатором был!)) Я тоже год не занимался и терь жалею что запустил себя!!!(((

[ArtLOVIN]

СУХОЙ, СУХАРИК

[g3n1usss]

Что-то слабовато для трехгодичных занятий, слабый прогресс.

[MrAlexsyk]

ЕДИНСТВЕННЫЙ МИНУС ЗДЕСЬ В ТОМ ЧТО РАЗВИВАЕТСЯ ТОЛЬКО НИЖНИЙ ПУЧОК(ВОЛОКНА) ГРУДИ, НУ ДА ВЫ СКАЖЕТЕ СЧАЗ ЧТО ЕЩЕ ПРОКАЧИВАЕТСЯ СПИНА , ТРИЦЕПС , ШИРОЧАЙШИЕ И Т.Д

ПОМИМО БРУСЬЕВ ПРИДЕТСЯ ПОХОДИТЬ в качалку для придания по крайней мере естесивеной формы)))!!!!

[MrPigGrippe]

чет я тут турник только на заднем плане увидел...

[Spr1te1988]

@MrPigGrippe Походу турник это погоняло пацана.)))

[ExtinguishingFoam]

молодец чувак

[MsAjax00]

вообще это брусья а не турник

[ArtLOVIN]

чё за дрыщь??))

[Snoushen]

Вот ето красавчег!Хоть без всяких таюлеток!

[Gorec095]

Мда... Пиздец силач!!!))) Я думал что то большее будет! Мой младший брат больше делает!

[TheMega89898989]

молодца

[amethystUA]

Уважаю!Турник,брусья и никакого анабола.А если ещё и с дополнительным весом,то вообще гуд.

[lDarkEvil]

мда техника 0

[GreenTIGERrus]

Молодец, братан.

[ArtemRodakowo]

ты шо ГОНИШ!Это брусъя!

[100RANOVA]

Это хтож тут такие крутые? ... только комменты парить ... быстро встали и отжались ... хуч один раз ...

молодца, парень!!!!! ... никого не слушай ...

[raNforce]

узковато грудак почти не качаетсья чисто триц и дельты

[YURBASSIK]

Тут конечно ты слабоват....

[donau2004]

мужик молодец. Я так не могу ((

[pentax83]

да ну.. чёт он за ГОД мяса не набрал особо.

от брусьев сиськи очень быстро растут, если рюкзак с блинами вешать)

[emmetoya]

@pentax83 видимо конституция такая у парня + занимался не "в мясо"

[9401699]

я 23 сделаю но медлено и четко ) при весе 75 и росте 185