Tai Chi Talca, segunda lección

[hagapimu]

excelente.. queda mas claro que en un leerlo en un libro que tengo

si alguien me puede ayudar con la siguiente pregunta

estos ejercicios correspoden a las 8 joyas?

saludos!!

[nachinguistube]

no estan las demas lecciones?

[SibajaSan]

excelente video. Gracias!

[BaguaAddict]

interesting qigong, the first movement is very similar to Dr. Steven Sun's "budda turns his head", if you interlock your hands above you head with palms facing the sky you will really work your stomach muscles and feel the strech