Bizeps Curl SZ

[GibsonVienna]

Viel zu schnell. Zum Pumpen würde das reichen. Vor einem Wettkampf zum Beispiel.

[Rollerfahrer666]

ich trainier 50 kg bizep 11-12 mal ich weiß das es welche gibt die viel stärker sind aber mit weniger gewicht ist besser für die sehnen und so

[Rusukun]

yeeeeeah 2Pac music

[Hypegamer]

Schöne Schulterübung!



[CaSiO123ful]

you make them to fast..

[maxxxxxxscrubs]

omg genau was paindilli sagt hauptsache gewicht ...

[tayas14]

hay...ist es richtig wie er die stange hält oder ist das egal? ...ich halte sie immer eng

[TheEmilio62]

@tayas14 ja ist es, wenn du sie enger als er hältst dann wirken sie trotzdem am bizeps jedoch etwas außen

[EvilWolfilein]

schau dir an wie er aussieht, er wird schon alles richtig machen!!

[PAINDILLI]

das sind keine richtigen curls... hauptsache viel gewicht und nix dahinter richtig schlecht

[TheShyron]

@PAINDILLI ich dnek mal er hat 10mal mehr ahnung als du es gibt nicht nur 1nen richtigen weg sz curls zu amchen halbe wiederholungen und als intensitätstechnick erzwungene sind garnicht so falsch ;)

[Alexandroid187]

@PAINDILLI aber zumindestens läuft ordenliche musik

[vegaZ58]

@PAINDILLI

na und?

wenn du vor ihm stehen würdest, würdest du dir trozdem in die hose scheissen

[Ju2liii]

@PAINDILLI

Der ist ja auch voll auf anabol!!

[r0710player]

yo do it the wrong way!