Gerade die einfachen Übungen haben es ganz schön in sich. Damals dachte ich, ich müsste viele Gewichte in meinem Training einbauen. Dem ist nicht so. Selbst leichte Gewichte können einen ganz schön ins Schwitzen bringen. Meist sagt man sich nach der ersten Wiederholung, ist ja wirklich leicht. Doch nach der zweiten oder dritten Wiederholung sieht das schon anders aus.
anspruchsvoll
elvira2262 5 months ago
Gerade die einfachen Übungen haben es ganz schön in sich. Damals dachte ich, ich müsste viele Gewichte in meinem Training einbauen. Dem ist nicht so. Selbst leichte Gewichte können einen ganz schön ins Schwitzen bringen. Meist sagt man sich nach der ersten Wiederholung, ist ja wirklich leicht. Doch nach der zweiten oder dritten Wiederholung sieht das schon anders aus.
abnehmenberichte 11 months ago 2
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camworkstv 2 years ago