La técnica que empleas no es la correcta,estás trabajando más el biceps que el dorsal.El comienzo del ejercicio tiene que iniciarse en el hombro para luego acercar la mancuerna a la cadera.Lo que tu haces es iniciar desde el codo con lo que no estás aislando correctamente el músculo a ejercitar...en este caso el dorsal.
pa colgar este video no cuelgues na!
danyer81 4 months ago
deberias inclinar un poco la direccion de la mancuerna y el brazo hacia adelante
AdamuzTHX 11 months ago
de acuerdo, pero entrena mas los triceps no los biceps como dices chavo
DLZandorfRamash 1 year ago
asi no se hacen pesas llamame y te dire como se hacen ,soy campeon de levantamiento de barra fija en el bar juan
bicihdi 3 years ago
si lo que tu digas wey......
MOCOKILLERR 2 years ago
La técnica que empleas no es la correcta,estás trabajando más el biceps que el dorsal.El comienzo del ejercicio tiene que iniciarse en el hombro para luego acercar la mancuerna a la cadera.Lo que tu haces es iniciar desde el codo con lo que no estás aislando correctamente el músculo a ejercitar...en este caso el dorsal.
bboy22crack 3 years ago 14
@bboy22crack tiene sentido lo que dices
kjosemelendi 1 year ago
@bboy22crack Lo as esplicao muy bien. (MEJOR LEER ESTE COMENTARIO EL DE bboy22crack, QUE VER EL VIDEO )
MultiRaoh 7 months ago