Ejercicio No. 1 de respiración yoga - version mejorada

[fabianlimones]

me dio sueño, y lo que queria es meditar

[hfsv]

@fabianlimones Si te dio sueño, es porque tu cuerpo necesitaba dormir y descansar antes que meditar, estos ejercicios estan hechos para fortalecer tu sistema respiratorio, pero debes de hacerlos de forma moderada y suave. Intenta meditar cuando tu cuerpo no esté cansado... Suerte... Zoila

[fabianlimones]

@hfsv Eso hare,,, Gracias,:)

[pccosquin]

quisiera saber el nombre de la pista, me gustó mucho. gracias.

[lokreizy85]

muy util e informativo, gracias.

[gilbertoalonzo]

holas.. son los ejercicios de ramacharaka?

[elrunnerup]

como lleno la parte baja ,media y alta de la caja toraxica,estoy empesando desde coro,saludos.

[anpivaz]

Muy buen aporte, bien explicado!

Gracias!

[rafasdark]

muito bom estah de parabens!

[KalvinCleitor]

Gracias

[stingerftv]

Muy bien explicado, muchas gracias! =)

[hfsv]

Me da gusto que te haya gustado, ojalá sea en tu vida una manera de encontrar el ápice de la salud que estaba haciendo falta... Saludos... Zoila

[ProsperidadCiencia]

@hfsv gracias eternas .

[jakito81]

muchas hracias me encanto

[hfsv]

Gracias a ti por tu comentario. Ojalá te sea útil tanto a ti como a la gente que quieres... Saludos... Zoila

[pistolinmx]

Hola primero que nada , gracias por los videos, voy a llevarlos a la práctica, nada mas tengo una duda, cual es la respiración purificadora??? ya que la mencionas como un paso dentro del elçjercicio. Saludos

[hfsv]

Hola amigo/amiga: La respiración purificadora es la que se explica en el ejercicio paso a paso, es decir, practica todos los pasos con frecuencia, para que tu salud mejore mucho o si estas bien de salud, la conserves asi... Saludos y gracias por tu notita...Zoila

[ardita83]

Gracias por comaprtir estos ejercicios los pondre en practica

[m77e77]

Lo he practido ,muy buen resultado eso sí las primeras veces me defeque encima. Es normal esto?

[SmackerBerry]

muy bueno, gracias

[Ronaldg1]

soy principiante en yoga pero me gustaria mas, ver una persona haciendo el ejercicio para saber, si es correcto, en teoria se ve muy sencillo y espero haber lo hecho muy bien , gracias por estos videos y por esta informacion muy valiosas. gracias

[LuisArturoMatt]

Este es el primer ejercicio que me enviaste, es la base a todos los demas ejercicios yoga que me enviaste luego, te lo agradesco mucho amiga, ahh sabes muchas gracias por el pps que me enviaste para el dia de mi cumpleaños, la estoy pasando muy bien, gracias amiga, cada gesto que dan mis amigos hacia mi, me llenan el alma de mucha alegria, grax grax grax, bye, cuidat, mucho!!!

[palomadiazruiz]

Gracias, excelente aporte..

Un abrazo de luz,