Policja test sprawnosci fizycznej 1/2

[krzemien666]

jutro 8 rano, Legionowo :P 

[Apokaliptio]

ja 204 90 kg wagi 1:15

[parkour8989]

Ja 4 luty legionowo:)

[tomek199122]

Jak moge dac rade wszystkim przystepującym do tego egzaminu, to duzo czasu mozecie sobie zaoszczedzic przy robieniu brzuszków, przede wszystkim! D**A jak nablizej drabinek, nogi jak najszerzej i szybkie przenoszenie pilki zaraz zaa glowy miedzy nogami do drabinki;)

[lolek2k1]

ja mam 29 stycznia 2012 roku osoby chętne z woj. lubelskiego które chciały by pojechać tego dnia na ezamin prosze o kontakt na nr tel 7818171314

[labmed22]

ja mam 21 styczeń w szczytnie

[grzeszewsi]

Jak mowiłem tak zrobilem ;) 10.12 Słupsk pozdrawiam kolegów i koleżanki z egzaminu ;) i nie ma lipy !! :D:D

[grzeszewsi]

Ja mam 10.12. w Słupsku i mam zamiar zrobic czas okolo 1 min. pozdro dla przyszlych policjantow ;)

[ajlona99]

PRZYGOTUJCIE SIE NA ADMINISTRACJĘ I TO 95 % PYTAŃ,JA MIAŁAM EGZAMIN W 4.12.2011 W PILE.

[klapko3]

kto 15 stycznia w Pile?z jakich dziedzin spodziewać się najwięcej pytan?słyszałem ze głównie administracja a wy?

[Edyta1507]

@klapko3 dokładnie jak bylam na egzaminie w Słupsku-24.09.2011 połowa pytań dotyczyła sadów administracyjnych

[alfajaromirowice]

Ja miałem egzamin w Słupsku 22 listopada i wykreciłem 1;23 mysle ze nie tak zle;p

[EchelonArek]

Ktoś jeszcze ma egzamin 27go w Katowicach?:)

[kondi05]

@EchelonArek ja - kondi05@wp.pl jakbyś coś potrzebował

[EchelonArek]

@kondi05 Teraz już nie, jestem po:)



[pawelsuperstar]

Piłki najgorsze ... To jakiś żart ? Kurwa bardziej już skrzyń bym się bał ... A jak macie baby słabe przed ramiona to więcej pompek na pięściach ! Ten tor jest dla dzieci tyle że człowiek sam sobie robi wiecej paniki niż to warte

[greku77]

@pawelsuperstar Nie wiem czy jeszcze odwiedzisz tą str, ale ja papiery już złożyłam i najbardziej boję się rzutów piłkami i tych skrzyń, wiem, że mam dość słabe ręce, ale może dałbyś mi kilka wskazówek co i jak wzmocnić;) Z góry dzięki jak coś to podam gg;)

[pawelsuperstar]

@greku77

Siemasz :) Jak chcesz się dobrze przygotować to pamiętaj żeby nie biegać 3-4 km. bez sensu tylko na począku obierz dość stromą górkę wbiegaj i zbiegaj z niej. Z czasem dodaj do tego plecak z mały i stopniowo większym obciążeniem . Dzięki temu popracujesz nad wyskokiem a z piłą poradzisz se też. Tylko wystarczy rób parę serii dziennie pompek na pięściach tak żeby twój triceps pracował podobnie jak trenują zawodnicy piłki ręcznej. wystarczy byś to robił a reszta to banan .... Pozdro

[PrivateAlex1987]

Tak, same asy widzę, zaraz będą pisać że zrobili tor w 50 sekund. Dzisiaj gościu w Słupsku zrobił najszybciej w 1.17 a skakał przez skrzynie jak sarenka, więc się schowajcie z tymi rekordami.

[reoxxxx]

@PrivateAlex1987 byłem , widziałem i potwierdzam. Kolo wykręcił 1.17 z motorkiem w tyłku ;)

[kutafon007]

ja tam zdawałem w tym roku i pochwale się 1:11:45s :D

[nataleczka667]

jaka dokładnie średnica ma być tej 3kg piłki? Bo w sklepach są różne? :-/

[aston1500100900]

Dziewczyny ogarnijcie się!! Przed testem sprawności fizycznej trenujcie rzuty piłką lekarską!! Jedziecie po 400km żeby oblać ? Dziś na teście w Słupsku poleciało tyle dziewczyn że szok.spinajcie łapy i poślady bo nic z rzutu nie będzie.

[SatineNic]

piłki najgorsze. niby 5 metrów. ale jak dotknie któraś linii to nara. poległam na piłkach niestety, ale będę próbować dalej.

[zari0000]

na komendę start włączany jest stoper a nie "włanczany"...

[conanux]

@zari0000

Toż to tylko policjant :D On nie musi znac poprawnej wymowy :P

[trikifiki]

Taki szczegól: piata próba to nie sa plotki gimnastyczne tylko lekkoatletyczne!!!!

[HugoGreen19]

Chciałbym iść do Policji i to bardzo :)

Aktualnie w czerwcu bronię pracę licencjacką i będę próbował.

W sprawnościówce sobie poradzę, bo miałem okazję poćwiczyć na identycznym torze i czas miałem przyzwoity (1.12), ciekawe jest są psychologiczne testy. mhm

[gLowje]

ja nie moge, az nie moge patrzec na to co ta kobita robi

przewroty to jakby sie bala, ze uderzy o jakas sciane, a manekina to podniesc nie mogla

pewnie przez miesiac miala zakwasy po tym tescie x_x

[truskawka186]

haha co takie słabe wyniki ja mam nie całe 16 lat i to zrobiłem w 1min09s :> 

[Ashardon]

Mój Boże, czy do zaprezentowania prawidłowego pokonania toru nie można było wziąć kogoś, kto rzeczywiście ten tor pokonałby prawidłowo? Nie chce się aż patrzeć na to, jak robi to ta kobieta...

[kubarus17]

co jest na teście wiedzy?

[krystian6000]

Witam zrzedł ktoś z was poniżej 1:10 ?

[intel525]

@krystian6000 1:08 :)

[kolo12ful]

a ja mam 164 i 75 kg i 17 lat i też miałem 1:17:) jest nadzieja że zejdę niżej ale jak kolega napisał "trzeba zapierdalać"

[0zoto]

poważnie tak wygląda egzamin sprawnościowy w Katowicach??

[zetorex23]

@0zoto We wszystkich szkołach policyjnych tak wygląda egzamin sprawnościowy

[slubfurt79]

Ten "Lektor" to jakas makabra!!!

[vergilius21]

uniopolitycy -nie marnowaĆ KOBIT W MUNDURZE,BIURWIE I TECHNICE!!!-mamy-karmić piersią 2 lata!!!-gen.Prof.Galicki

[Oleczka567]

przewroty można przez bark z tego co widziałam i co przed samym egzaminem mówili panowie egzaminujący...

[bartek03091985]

Ja mam 190 cm i 96 kg wagi i udało mi się wykręcić 1:17 w tamtym roku w czerwcu.Grunt to poprostu...zapierdalać;).Pozdr­awiam!

[MarcinLcaa]

@bartek03091985 Bartek dostałeś się już do policji ?

[intel525]

186cm 93kg 1:08:)

[unknow1986]

Te bieganie w miejscu dla mnie jest bezsensu i te przechodzenie przez płotki...

[unknow1986]

widzę że tu tylko i wyłącznie liczy się technika i koordynacja(gorzej dla osób ponad przeciętnych np wzrostem jak ja).Więc nie dziwie się dlaczego tyle teraz filigranowych kobiet w policji.Powinni rozbić to na kategorię wagową jeszcze.Nie jestem o tyły jakieś 90kg przy wzroście 190cm

[87jadrr]

Kandydat ktory przedstawiony jest na filmiku podczas robienia brzuszków nie wykonuje 10 brzuszkow tylko 9 i ma zaliczne. Pilka powinna znaleźc sie NIE miedzy nogami tylko za plecami 10 raz. Bynajmniej w Pile.

[GlaringEyes88]

Test wiedzy ogólnej trwa 45 min. a sprawnościowy 1.45 a wszystko razem z organizacją ( w zależności od ilości kandydatów ) ok. 3, 4h

[Tomplny18]

Mam pytanie ile to wszystko trwa ten test sprawnościowy i test wiedzy ogólnej

[JSXX666]

Mówi się włączać...

[teodor16]

Do taboc86: Jakbyś nie zauważył to film instruktażowy

[taboc86]

sam jestem instruktorem i przedstawiłbym to w sposób profesjonalny skoro to film instruktarzowy

[teodor16]

Z tego co wiem nie mozna robić przewrotu przez bark!!!!!

[kojoo]

Jak jesteś takim cwanym kozakiem "nieinwalidą", to spróbuj sobie pokonać taki tor przeszkód...widać, że mocny w gębie tylko jesteś...

[taboc86]

stary kończę właśnie wychowanie fizyczne... taki test dla Ciebie to jakieś wyzwanie ??? może czas popracować nad formą..

[marcinekrudzki]

@taboc86 hahaha,popieram cie 100 na 100.Dla mnie to wyglada na tor przeszkod dla przedszkolakow bardziej.Jestem instroktorem kyokushin,i takie zabawy to na rozgrzewke dzieciaki u mnie wykonuja,a tu....PSZYSZLA POLICJA...hahaha.Trudno sie dziwic jej efektywnosci w czasie sluzby...

[MistrzMinety1]

ale chyba podstawówki nie skończyłeś skoro nie wiesz jak się pisze "przyszła"

[marcinekrudzki]

@MistrzMinety1 no,masz racje,nie skoñczylem w polsce,bo tak sie sklada,ze urodzilem sie w hiszpanii,i do dzis tu mieszkam,wiec uwazam,ze i tak niezle radze sobie z polszczyzna : ) (nie mam polskiej czcionki)wiec niektore bledy,nie sa z powodu nieznajomosci pisemnej) :-) ale dzieki za uwage.

[kojoo]

Czytaj ze zrozumieniem - do kogo i w jakim celu napisałem ten komentarz.... Może czas...popracować nad czytaniem tekstu ze zrozumieniem...?

[50dsz]

fajnie, że to zamieściliście. Dzięki