Qual'è il trucco per fare bene lo snatch? tutte le volte che lo provo mi sfondo i polsi dalla mazzate che mi ci arrivano! Oppure è sostituibile con qualcosa di più facile?
bellissimo...ma ci sono degli accorgimenti particolari per non sforzare la schiena???perchè secondo me vien naturale facendo dei movimenti del genere!
davvero è 24 kg sei un fenomeno!!
naturaleable 1 week ago
è sempre bello leggere questo genere di commenti!ahahahaha:)
crown69253 11 months ago
Sul primo esercizio ho rischiato di tirarmi una mazzata sugli zebedei non indifferente .)
kingappia 1 year ago
bel circuito!
nannileandro 1 year ago
Qual'è il trucco per fare bene lo snatch? tutte le volte che lo provo mi sfondo i polsi dalla mazzate che mi ci arrivano! Oppure è sostituibile con qualcosa di più facile?
ciao e grazie dei video!
MrReyZulu 2 years ago
bellissimo...ma ci sono degli accorgimenti particolari per non sforzare la schiena???perchè secondo me vien naturale facendo dei movimenti del genere!
maxspin15 2 years ago
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ma c'è qualcosa per sostituire il kettlebel???
Daniele0796 2 years ago
ma c'è qualcosa con cui sostituire il kettlebell
Daniele0796 2 years ago
piegare le gambe non la schiena.........
Yokishy 2 years ago
si puo' con il kettlebell fare esercizi per fare massa muscolare?o è solo indicato per dimagrire o definire?
vialaspezia 2 years ago
Ciao il peso è di 24kg
studiomiletto 3 years ago