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que ignorantes son los que critican claro seguro se rascan la panza flojazos.. la doctora ha dado una buena rutina de como comer y uds. hablando tonterias lo que ayuda a que no seas panzon es que vayas al gimnasio o hagas deporte si no quedate flaco.
hola:waa... no que escribir.Ycreo que yo si puedo comprar todas las chilinadas que mando la tia para subir de peso xD Bye Bye ojala suba de peso... :O
Jajajaja esa es la dieta de los ricos,el pobre cuando mucho come 2 veces, arepa con mantequilla y queso ( que por cierto esta muy caro) en el desayuno y arepa con caraotas en el almuerzo, y de vez en cuando una cena con arepa con huevo o queso y mantequilla,
con respecto a las frutas y licuados sera saltarme a casa de algún vecino que tenga alguna mata de mango le limpio la pulpa y me como los gusanos...
olles soe un chavo de 17 años pero soe alto prctiko el vasketbool y y eso me a acho mas alto pero peso como 50 kilos esta bien ke prectike deporta a pesar de que soe alto y delgado?
que pasa con esa teoria de desacelerar nuestro metabolismo (los que tienen metabolismo rapido y por ende son flacos ) para poder engordar ? funciona ? la recomiendan ? o mejor defrente comer como dices la flaca y hacer pesas depaso ?
yo tengo casi un año en el gym y ya vi un poco de resultado en mi cuerpo
lo que yo le quiero preguntar es lo siguiente hace como 2 meses yo le pregunte ami entrenador que si podia tomar el suero de leche y el mecomento que no por que eso es para los que apenas llevan 1 mes en el gym, ahora mi pregunta es ¿si puedo tomar el suero de leche aun que ya casi cumpla 1 año en el gym?
yo llevaba 3 años y medio intentado subir de peso con natación,gimnasio, barras, y proteínas en polvo etc. y jamás subí, con ésta dieta increíble! llevo 3 semanas y si he subido ya casi no uso cinturón y eso q no he agregado el suero de leche! MIL GRACIAS POR SU VIDEO!!! ADEMÁS ESTÁ MUY GUAPA!
pues me parece muy bien, lo pondre en practica entonces, porq estoy pesando tan solo 44 kilos y tengo 25 años, espero sus consejos me hagan efecto, lo pondre en practica... gracias =)
hola doctora soy juan de argentina tengo 21 años y mido un 1.75m, me encanta hacer deporte y entrenar pero no logro aumentar de peso. me dicen q es porque quemo muchas calorias al correr tanto y no como bien. quiero y ir al gimnasio y ganar masa muscular pero no quiero dejar de correr todo lo que corro pero para hacer ambas cosas tengo q comer mucho? osea mi meta poder aumentar masa muscular pero no dejar de ser agil al correr ,por que muchos chicos del gimnasio son muy grandotes pero pesados...
Pues eso es lo que necesito por que desde que deje de hacer ejercicio como mas pero estoy bajando de peso, ya me cheque con un medico y estoy perfecta pero a que hra es bueno hacer ejercicio, y como funciona el suero de leche??? todo esto que dice en su video funciona?? me voy a traumar si sigo bajando ya mi novio dice que ya no tengo nada de nada quiero llorar =S
tomando suplementos 2 veces al día, y 3 cuando cuando voy al gym 2 veces por semana, luego tomo 3 vasos de leche de soya, como 5 veces al día, ejercicios con buen ritmo, batidos caseros, levadura de cerveza, y solo e subido 2 kilos??
en 1 mes que hago para subir más rapido espero su respuesta.
Doctora yo creo que no puedo engordar por que tengo el Pectus Excavatum y me he dado decuenta que todas las personas que tienen el pectus excavatum como yo son delgados
HOLA GRACIAS ME INTERESO MUCHO ES EL MAS COMPLETO Y ACERTADO HASTA EL MOMENTO DIGAMOS SI YO SOLO ME DEDICO SOLO A COMER LO QUE USTED DICES SIN NECESIDAD DE IRA GYM TENDRIA RESULTADO O NO O TENGO QUE HACERLO TAL CUAL LO DICE USTES,,,,PARA QUE TENGA UNA BUENA RESPUESTA
Hola doctora, tengo una pregunta para usted. Cuando podemos quedar para hacer un pequeñito mexi-ñol ? saldria bien "chingón" cuando le molestáramos diria algo asi como "que chingaos quieres joder". Pues eso, ya me avisará.
hola nutriologa soy un adolescente de 17 años mido 1.63 y peso 55 estoy muy delgado como padria subir de masa muscular todos cren qe estoy enfermo pero la verdad no y pues ya estoy muy cansado de que me digan de cosas me podria aydar
ola doctora lo que sucede es que voy a un gym hace 8 meses y no veo casi resultados , e estado pensando en tomar creatina pero no se tal vez usted como doctora me pueda ayudar explicar y acesorar con esto... tomo creatina???
Doctora muy buenas sus gerencias alimenticias, en mi caso yo como bastante y de todo, sobre todo muxo carbohidratos ojo pero sin nada de grasas ni comidas chatarra, no se si estoy haciendo bien, hago ejercicios con pesas para ganar masa, además de natación y fondismo. Quizás estas comidas me van hacer engordar que ganar masa muscular? de antemano muchas gracias por sus comentarios
@brzenkful entonses deja de tragar hijo de tu puta madree deja de comer como cerdo y ponte a aser ejercicio y veras como adelgasas y adelgasas. y qe buena va a estar la verga esta pinche bieja CULERA
buff... podrias empezar de nuevo.. no me centrado, deberian poner a alguien menos atractiva para k la gente se centre mas en el mensaje k en los ojos.
Tengo 17 years... Mido 1.80 metros y peso 60kg.... Ago muxo ejerxixio komo muxho y no aumento...masa korporal... Comprr simicreatina y ps apenas empeze a tomar...digame k alimentos contienen las mejores proteinas y carbohidratos??? Y algunos suplementos y licuados
buenas noches.. soy de venezuela, soy una chica peso 49kg y mido 1,68m me gustaria aumentar unos 4 kilos de peso, estoy en el gym y hago rutinas con pesas y trato de hacer al menos 4 comidas diarias, mi pregunta es la siguiente adquiri un producto que lleva por nombre prokal l-carnitina, ahora el producto en el reverso del envase dice que es ideal en personas con ingesta proteica insuficiente, quisiera saber si la l-carnitina ayuda a subir de peso y si la puedo tomar todos los dias gracias
@marusita2408 , PARA NADA, LA L CARNITINA ES PARA QUEMA DE GRASA ES PARA BAJAR DE PESO, SOLO COME BIEN Y ASI SUBES DE PESO KOMO MINIMO 4 KOMIDAS DIARIAS PERO MEJOR 5 SI LE METES DURO AL GYM SI SUBES PERO TODO ESTA EN LO KE COMES,, PERO LA CARNITINA NO ES PARA SUBIR TODO LO CONTRARIO
hola, tengo 14 años mido 1.76 y peso 54 kilos, yo se que estoy muy flaco y me gustaría incrementar mi masa muscular y no se como, por ejemplo, yo como muchas frutas, verduras, carnes, cereales incluso chatarra, pero el problema es que no pasa nada y necesito estar bien para febrero. de antemano muchas gracias, cualquier consejo me sirve.
hola doctora... tengo 21 años y mido 1,70 peso aproximadamente 56 kilos,como hago para engordar? mi problema es que trabajo de noche,osea que no respeto el orden alimenticio,mi horario de trabajo es de 00:00 hasta 8:00 como me ordenaria usted el orden para comer y tratar de engordar? desde ya muchas gracias
hola doctora... tengo 21 años y mido 1,70 peso aproximadamente 56 kilos,como hago para engordar? mi problema es que trabajo de noche,osea que no respeto el orden alimenticio,mi horario de trabajo es de 00:00 hasta 8:00 como me ordenaria usted el orden para comer y tratar de engordar? desde ya muchas gracias
Que bella doctora, Buenos días..tengo 20 años peso 46 y mido 1.70, nose porque no subo de peso, a pesar de que como de todo...como grasa(se que esta mal) y ni aun asi...no esoy enfermo ni nada..solo que muy flaquito, no como grandes cantidades pero como lo suficiente. n ose que que esta pasando :(
Oye grufiog no se por que la jente ignorante cerrada de mente como tu comenta estupideses ,estoy deacuerdo con comentar una u otra broma en videos de youtube pero ESTE NO ES EL CASO la doctora hizo un video serio y no es justo que comentes tus estupidese ,esa consulta te pudo aver costado en su consultorio y sin emvargo nos las dio gratis .......BUEN TRABAJO DOCTORA y no aga caso de este tipo de comentarios...
Hola,me a gustado tu video.Tengo 14 años,mido 1'68 y peso 45/56 Kls.Estoy demasiado delgada?Y si es asi,puedo aplicarme esta dieta? lo digo por lo de hacer pesas con mi edad.Gracias :)
buenas noches.. soy de venezuela, soy una chica peso 49kg y mido 1,68m me gustaria aumentar unos 4 kilos de peso, estoy en el gym y hago rutinas con pesas y trato de hacer al menos 4 comidas diarias, mi pregunta es la siguiente adquiri un producto que lleva por nombre prokal l-carnitina, ahora el producto en el reverso del envase dice que es ideal en personas con ingesta proteica insuficiente, quisiera saber si la l-carnitina ayuda a subir de peso y si la puedo tomar todos los dias gracias
necesitas hacer ejercicios para aumentar masa. te recomiendo que hagas sentadillas llamadas desplantes con algo de peso, prensa inclinada y sentadillas peso libre hasta abajo. una o dos veces por semana mas una dieta alta en proteina que es la que te ayuda al crecimiento muscular. los desplantes bien hechos funcionan mejor para los gluteos.
.Nutriologa claudia medina,,,mi pregunta es que piensa de este articulo que encontre acerca de la leche "LA LECHE NUESTRO ENEMIGO OCULTO" donde habla de como sustituyen el calcio que la leche debe de contener y que pierde en el preceso de pasteurizacion y lo compensan con tiza El consumidor debe darse el trabajo de leer lo que dicen las letras pequeñitas que especifican los ingredientes. Debe saberse que el carbonato de calcio es el nombre técnico con el que se disfraza la tiza.
Es la fuente más barata de calcio porque se obtiene de minas de piedra caliza; por lo tanto, es una fuente mineral e inorgánica y no está presente en animal o planta alguna.
La tiza tiene el inconveniente de ser muy mal absorbida por el organismo, incrementa el riesgo de formar cálculos renales, calcificaciones en las mamas y además puede depositarse en las articulaciones contribuyendo a la artritis. Su eficiencia como suplemento ha sido seriamente cuestionada, ya que es absorbida muy pobremente e incluso existen estudios en donde se demuestra que incrementa la pérdida de calcio en la orina de mujeres con adecuados niveles de acidez estomacal.
s íntomas De La Acidificación De La Sangre •Fatiga crónica Tendencia depresiva •Encías inflamadas y sensibles •Caries y debilitamiento de los dientes •Alopecia (caída de cabello) y cabello sin brillo •Ardor y escozor en el recto o vías urinarias • Piel seca y agrietada •Uñas frágiles y manchadas •Espasmos y calambres musculares •Facilidad para contraer infecciones •Ciática •Problemas articulares Dificultad para recuperarse •Mal aliento y mal sabor en la boca en las mañanas
graciass,,, nutriologa tan wuapa,,!! yo tengo 25 pesaba 60 logre subir a 63.5 siguiendo estos sencillos concejos de vd si funciona y eso que no ago presisamente pesas tengo 2 meses haciendo tae boo..!!y un poco de pesas,,neta chavos aganlo no es tan dificil dedicar 1hr diaria de ejercicio y comer bien,,,suerte para todos,,y veran resultados sorprendentes,,,!!
espero y me funcione ya tome nota por que la verdad si he siento que ya me estoy desapareciendo, tengo 19 años mido 1.70 y no les miento pero mi cintura mide los 60 cm.
hola, disculpe tengo una duda. Mido 1.70 peso 60 kg aprox., soy ciclista de alto rendimiendo. Pero hace poco menos de un año avandone el ciclismo, pues pensaba que el deporte era mi problema para subir de peso, lo malo es que con o sin deporte no subo de peso. Otro punto es el que, me alimento muy bien, demaciado en realidad... pero no tiene ningun efecto sobre mi, mi digestion es demaciado rapida, y quisiera saver como aprobechar mejor los nutrientes para subir de peso y tener una mayor estatur
hola claudi soy arley correa tengo 32 años y mi pregunta es que puedo hacer tebajo de pecho todos los dias para suvir mas rapido o me da lo mismo si lo ago como lo vengo haciendo dia de por medio
Doctora tengo un pene de 26 cm y la verdad tengo problemas en la relacion sexual, digame de favor que solucion puedo tener para evotar este complejo de pene jigante enorme
si qieren subir de peso prueben esto: hay una medicina q c llama viterniun q es para q te de hambre y vas a comeer muuchoo a todas hras porq no t sacias tan facilmente t lo tomas todas las noches..tmb unas vitaminas inyectadas q c llaman tribedoce la caja tiene rojo yo me las ponia sola (no duele)...c pone una por semana, tmb c compran unas proteinas tomensela 3 veces por dia c... y van a ver si no suben d peso asi le hice yo y subi como 5 kilos en 2 semanas...todo esto lo venden en el simi..;)
@wildYvonne me gustaria que me ayudara,, lei su comentario,, pero la verdad que soy de venezuela y no se si aqui se podran conceguir esos medicamentos que tu conoces y si los hay no se si con los mismos componentes, me gustaria saber una forma de engordar de forma rapida,, la verdad no he provado nada,,, solo estuve en un gynnasio y comia muuuucho y no engorde,, ayi me frusrtre
@SuperExtrem666 mmm pues no c la vdd pero en una farmacia pregunta por una medicina para estimular el hambre, tienen qe tener., tambien pregunta por vitaminas inyectadass,, tambien estoy segura qe van a tener y por las proteinas pues en cualqier farmacia las hayas hay unas qe nmz son proteinas otras q contienen las mismas calorias qe un plato de comida, mas aparte puedes comer tu comida normal...pero la verdad no c si hallá vendan eso =(...espero q si..
@SuperExtrem666 bueno gracias por la ayuda y su tiempo para contestar.. pero disculpe usted la molestia con otra preguntica,, yo tengo 30 años. la edad no influye para desarroyar masa muscular????
yo nutriòloga tengo 13 años y no se pero estoy flaco pero tengo una duda que es porque algunos chicos tienen la cintura corta y luego la parte superior ancha
HOLA ME GUSTO MUCHO TU APORTE SOBRE NUTRICION, PERO TENGO UNA DUDA. A MI ME HAN DICHO QUE TENGO UN METABOLISMO MUY ACELERADO, EN TODO CASO LA DIETA ME FUNCIONA IGUAL? TAMBIEN SOY MUY DELGADO DESDE QUE TENGO MEMORIA Y MIS HUESOS SON TAMBIEN DELGADOS.
Doctora mi problemita es k veo la comida y tengo la sensacion de estar llena U__U" suena tonto pero ha sido muy dificil para mi recuperar todas las libras que he perdido, toda mi ropa me queda rara y por eso pos me e preocupado bastante :(
@daniEstela1 De echo es algo muy normal Danny, un estudio realizado por investigadores de la Carnegie Mellon University, publicado en Science el 11 de Dic del 2010, demuestra que cuando te imaginas comiendo un determinado alimento, en efecto se reduce el consumo real de ese alimento.
Me resulta imposible establecer un diagnostico acerca de tu caso, ya que para esto necesaria una entrevista personal, pero te puedo recomendar consumir alimentos con alto contenido energético,
@daniEstela1 realizar comidas con mayor frecuencia (4 a 6 por día), procurando evitar el consumo de líquidos en los 20 minutos anteriores o posteriores al consumo de los mismos, tomar licuados cuando te sea posible, comer acompañada o realizar alguna otra actividad que te mantenga distraída mientras consumes los alimentos, así como realizar actividad física. Estas son recomendaciones muy generales pero te ayudaran a ir recuperando tu peso.
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brokentoyboy 3 hours ago
gracias esta muy bueno lo tendre en cuenta dra :)
MegaDaro22 1 day ago
El problema es como hago para comer todo eso???
como hago para q me de hambre??????
erickjp 1 day ago
que ignorantes son los que critican claro seguro se rascan la panza flojazos.. la doctora ha dado una buena rutina de como comer y uds. hablando tonterias lo que ayuda a que no seas panzon es que vayas al gimnasio o hagas deporte si no quedate flaco.
omarero 5 days ago
YO Tengo 14 Años Y Solo Peso 80 Libras ....... Help ! :D
eduardo20espinal 5 days ago
k mierda.... básicamente es comer y ya
Sicari0ne 6 days ago
hola amiga ¿ cuanta cantidad de suero de leche consumir? sAluDos!
001wazzap 6 days ago
un pingazo en la boca es lo que le metía yo a la nutrióloga, TOMA SUERO DE LECHE!
daeho2 1 week ago
buenas recomendaciones dra. pero abeces en algunas personas solo nos aumenta de peso la pansa en eso ahy q tener cuidado.muy bonita por sierto.
warfare12023 1 week ago
eso De la Paja es mentiras no hagan CASO ... ADVERTENCIA
eljasan007 1 week ago
hola:waa... no que escribir.Ycreo que yo si puedo comprar todas las chilinadas que mando la tia para subir de peso xD Bye Bye ojala suba de peso... :O
eljasan007 1 week ago
ya subi de pansa no sirve lo q dice nutriologa, y ya no sean groseros con la doc, verda q si esta buena?
alljgf009 2 weeks ago
el chile engorda
tumatador13x 2 weeks ago
haber dra. eso es para ricos, hagase un video de comidas de pobres k ayuden a subir de peso xq en vdd para algunos es dificil comprar too eso.
espero tenga en cuenta mi opinion. gracias!!!
xoxirris728 2 weeks ago 6
@xoxirris728 amen !
brokentoyboy 3 hours ago
pregunta señora nutriologa: tiene novio?
samuellozano 2 weeks ago
Jajajaja esa es la dieta de los ricos,el pobre cuando mucho come 2 veces, arepa con mantequilla y queso ( que por cierto esta muy caro) en el desayuno y arepa con caraotas en el almuerzo, y de vez en cuando una cena con arepa con huevo o queso y mantequilla,
con respecto a las frutas y licuados sera saltarme a casa de algún vecino que tenga alguna mata de mango le limpio la pulpa y me como los gusanos...
gonguss 2 weeks ago
olles soe un chavo de 17 años pero soe alto prctiko el vasketbool y y eso me a acho mas alto pero peso como 50 kilos esta bien ke prectike deporta a pesar de que soe alto y delgado?
makiuzporta 3 weeks ago
Okkeeiii Miiiaammoor♥
CARLITOSCUSH 3 weeks ago
muy cierto loq dice la nutriologa,
albegreen 3 weeks ago
hola soy una chava muy delgada mido 1,57 entre 40 42 kilos como de todo pero no subo de peso
flacaprinces2011 3 weeks ago
Está muy bueno ¡gracias!
yars9022 3 weeks ago
twitter de la Dra??
rcja91 3 weeks ago
Muy Buena Inforcion y muy cierta, Gracias!
skylinedanii32 3 weeks ago
Si la paja aumentara de peso, yo no pareciera anorexico.
lui16s 3 weeks ago
donde me puede dar consulta en persona?
chachostodos 4 weeks ago
que pasa con esa teoria de desacelerar nuestro metabolismo (los que tienen metabolismo rapido y por ende son flacos ) para poder engordar ? funciona ? la recomiendan ? o mejor defrente comer como dices la flaca y hacer pesas depaso ?
ZZOskarZZ 4 weeks ago
LA PAJA ENGORDA TIOS jajajaja
FANWORLDVIDEO 4 weeks ago
imaginensela a mi doctorita desnuda, se hacen tres japas como minimo , y como deben estar en cama eso retiene lquidos y de ley suben de peso ¡¡¡
MrTigre73 1 month ago
@MrTigre73 qe es una "japa"
hectorillo579 1 month ago
@hectorillo579 japa? es jalar el pescuezo
zondadkcrew 3 weeks ago
Buenas tardes señorita:Claudia Medina
yo tengo casi un año en el gym y ya vi un poco de resultado en mi cuerpo
lo que yo le quiero preguntar es lo siguiente hace como 2 meses yo le pregunte ami entrenador que si podia tomar el suero de leche y el mecomento que no por que eso es para los que apenas llevan 1 mes en el gym, ahora mi pregunta es ¿si puedo tomar el suero de leche aun que ya casi cumpla 1 año en el gym?
nautikasick 1 month ago
Muy buena su explicacion..
andreaswolf666 1 month ago
jajajaja todos se la kieren tirar, yo no e doc, solo me la kaldearia, aunq siguiera flako
alljgf009 1 month ago
esta doctora esta re guapota
alljgf009 1 month ago
dra yo soy un joven atleta pero delgado una pregunta la miel contribuye al aumento de masa muscular?
multimagic100 1 month ago
hola doctora soy una mujer muy delgada mido 5-04 y peso 120.lb y nesesito aumentar de peso pero me gustaria q me ayudara porfavor contesteme pronto
mariasolorio45 1 month ago
esta buenaa la dieta. esta como ella.ya me enamore.jejeje a k hora vas x el suero de leche?jajajaja
guapachoso195 1 month ago
yo llevaba 3 años y medio intentado subir de peso con natación,gimnasio, barras, y proteínas en polvo etc. y jamás subí, con ésta dieta increíble! llevo 3 semanas y si he subido ya casi no uso cinturón y eso q no he agregado el suero de leche! MIL GRACIAS POR SU VIDEO!!! ADEMÁS ESTÁ MUY GUAPA!
MegaMrjordi 1 month ago
No se como subir de peso. Tomo leche, como verduras y frutas, comida chatarra, chocolates y dulces... y no engordo
dicf21 1 month ago
@dicf21 cerveza
MrTigre73 1 month ago
Comment removed
dicf21 1 month ago
doctora yo mido 1.72 y peso 55 kilos como hago para poder subir ...
trabajo y me enflaquesco rapido tengo q dejar de trabajar y de nuevo recuperar el poco peso que tengo...
zafawiica 1 month ago
@zafawiica tienes k tragar mas huevos x la maniana x la noche y la madrugada.y asi te vas a poner obeso jajajaja..xd.
guapachoso195 1 month ago
Nesesito comer algo si no voy a desapareser u.u !!
alansk47 1 month ago
pues me parece muy bien, lo pondre en practica entonces, porq estoy pesando tan solo 44 kilos y tengo 25 años, espero sus consejos me hagan efecto, lo pondre en practica... gracias =)
pattycat19 1 month ago
alguien sabe si la masturbacion diaria influye en la masa muscular?
ludobiko6 1 month ago
@ludobiko6 al contrario! dale que eso te mejora el cardio
serafincastilla 1 month ago
hola doctora soy juan de argentina tengo 21 años y mido un 1.75m, me encanta hacer deporte y entrenar pero no logro aumentar de peso. me dicen q es porque quemo muchas calorias al correr tanto y no como bien. quiero y ir al gimnasio y ganar masa muscular pero no quiero dejar de correr todo lo que corro pero para hacer ambas cosas tengo q comer mucho? osea mi meta poder aumentar masa muscular pero no dejar de ser agil al correr ,por que muchos chicos del gimnasio son muy grandotes pero pesados...
juanpregunton1 1 month ago
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I got here from watching Call of Duty videos?
...
FearDizGhost 1 month ago
jajajaja
uj666 2 months ago
Pues eso es lo que necesito por que desde que deje de hacer ejercicio como mas pero estoy bajando de peso, ya me cheque con un medico y estoy perfecta pero a que hra es bueno hacer ejercicio, y como funciona el suero de leche??? todo esto que dice en su video funciona?? me voy a traumar si sigo bajando ya mi novio dice que ya no tengo nada de nada quiero llorar =S
shaktimaful 2 months ago
@shaktimaful no llores baby la doctora tiene razon aç una buena alimentacion y con proteinas y te pones sexy (:
fabian18lizard 1 month ago
tomando suplementos 2 veces al día, y 3 cuando cuando voy al gym 2 veces por semana, luego tomo 3 vasos de leche de soya, como 5 veces al día, ejercicios con buen ritmo, batidos caseros, levadura de cerveza, y solo e subido 2 kilos??
en 1 mes que hago para subir más rapido espero su respuesta.
stylerwips 2 months ago
el sexo engorda asi que a aa tiraaar '''''
MrTigre73 2 months ago 5
@MrTigre73 solo cuando te lo tragas xd jajajja
albanaza 1 month ago
@MrTigre73 yo tambien voi a tirar viejas buenas y feas nomas paraa hacer le el paro che
TheELRAMM 1 month ago
@MrTigre73 qien dijo esa mmada
hectorillo579 1 month ago
@hectorillo579 yo tu macho
MrTigre73 1 month ago
@MrTigre73 aok.
hectorillo579 1 month ago
@MrTigre73 la que engorda es tu vieja wey y ati te deja todo chupado
tumatador13x 2 weeks ago
Doctora yo creo que no puedo engordar por que tengo el Pectus Excavatum y me he dado decuenta que todas las personas que tienen el pectus excavatum como yo son delgados
Dofustuto 2 months ago
HOLA GRACIAS ME INTERESO MUCHO ES EL MAS COMPLETO Y ACERTADO HASTA EL MOMENTO DIGAMOS SI YO SOLO ME DEDICO SOLO A COMER LO QUE USTED DICES SIN NECESIDAD DE IRA GYM TENDRIA RESULTADO O NO O TENGO QUE HACERLO TAL CUAL LO DICE USTES,,,,PARA QUE TENGA UNA BUENA RESPUESTA
luiskike84 2 months ago
grax DR es ud muy hermosa seguire las recomendaciones
LUIS80456 2 months ago
que bella señorita
VICTOR11115 2 months ago
La nutrióloga está buenaa. con todo respeto claro.xD
MARQUITUX 2 months ago
O NUTRIOLOGA GRACIAS POR SU RECOMENDACION ...MUY LINDA SALUDOS
MrEberucho 2 months ago
Hola doctora, tengo una pregunta para usted. Cuando podemos quedar para hacer un pequeñito mexi-ñol ? saldria bien "chingón" cuando le molestáramos diria algo asi como "que chingaos quieres joder". Pues eso, ya me avisará.
h0sp1t4l3t 2 months ago
que bonitos hoyuelos :)
davr18 2 months ago
La amo señorita Nutrióloga
abrahamnrdz 2 months ago
Hola ! espero que me puedas responder para que ayuda las:
Proteínas
Carbohidratos
Calorias
etc.!
Solo quiero subir de peso!
zackzitO 2 months ago
habla huevadas esta chibola xD
brayanfreestyle 2 months ago
hola, y si sigo estas recomendaciones, como en cuanto tiempo vere resultados? gracias
TheZonix01 2 months ago
Intente contener este comentario ....pero no lo logree...ahi va
Me siento profundamente atraido por la doc..mi dios santisimo...no se si a alguien le paso esto como ami???
Kabbalah0 2 months ago
@Kabbalah0 A mi tambien jjajaja
OdoacroFull 2 months ago
mui buen consejo
ricardozacatecas 3 months ago
hola nutriologa soy un adolescente de 17 años mido 1.63 y peso 55 estoy muy delgado como padria subir de masa muscular todos cren qe estoy enfermo pero la verdad no y pues ya estoy muy cansado de que me digan de cosas me podria aydar
fernando1234625 3 months ago
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Si quieres decubrir la formula para hacer crecer los musculos rapido y aumentar la masa corporal visita en aumentarlosmusculos.comuv.com
adrianaea1 3 months ago
disculpe puedo sustituir el suero de leche por la levadura de cerveza?
LoC0AnimeS 3 months ago
ola doctora lo que sucede es que voy a un gym hace 8 meses y no veo casi resultados , e estado pensando en tomar creatina pero no se tal vez usted como doctora me pueda ayudar explicar y acesorar con esto... tomo creatina???
gracias
zyxwv123456789 3 months ago
Comment removed
MrHerix1 3 months ago
Doctora muy buenas sus gerencias alimenticias, en mi caso yo como bastante y de todo, sobre todo muxo carbohidratos ojo pero sin nada de grasas ni comidas chatarra, no se si estoy haciendo bien, hago ejercicios con pesas para ganar masa, además de natación y fondismo. Quizás estas comidas me van hacer engordar que ganar masa muscular? de antemano muchas gracias por sus comentarios
MrHerix1 3 months ago
YO NO NECESITO AUMENTAR ANTES REBAJAR MIDO 175 Y PESO 86 KILOS SOLO VI EL VIDEO POR QUE LA DOCT ESTA BUENISIMAAAAAAAAAAAAA
brzenkful 3 months ago 14
@brzenkful entonses deja de tragar hijo de tu puta madree deja de comer como cerdo y ponte a aser ejercicio y veras como adelgasas y adelgasas. y qe buena va a estar la verga esta pinche bieja CULERA
TheELRAMM 1 month ago
@brzenkful Sus conocimientos aplicados a ella misma.... jajaja
JoniFD 1 month ago
super hermosa ute Doc!
Basstiaanx 3 months ago
yo me comeria todo eso incluyendo a la doctora
TheHITXMAN 3 months ago
buff... podrias empezar de nuevo.. no me centrado, deberian poner a alguien menos atractiva para k la gente se centre mas en el mensaje k en los ojos.
isErManH 3 months ago
oyes llevo unos cuantas semanas aciendo eso y no me pasa noda ofs¡ que tendre
loverwiwi 3 months ago
que payaso
alexiss940902 3 months ago
Tengo 17 years... Mido 1.80 metros y peso 60kg.... Ago muxo ejerxixio komo muxho y no aumento...masa korporal... Comprr simicreatina y ps apenas empeze a tomar...digame k alimentos contienen las mejores proteinas y carbohidratos??? Y algunos suplementos y licuados
elmanueltalla 3 months ago
Hola, los licuados de GNC sirven? porque son muy caros y no quiero gastar a lo tonto.
morrita10 3 months ago
Me gustó mucho este video. Doctora, como puedo contactarla para una serie de consultas? Un email sería bueno. Saludos
correcortesusa 3 months ago
Comment removed
jose44polli 3 months ago
doctora disculpeme el atrevimiento pero usted es un amor ..... y inteligente q mas se puede pedir
MyDaymer 3 months ago
guapa xD
morbows 3 months ago
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Me quiero meter a jugar flag, pero soy muy debilucha por mi peso que hago? btw: peso 78 lb
valshar11 3 months ago
Comment removed
valshar11 3 months ago
Ufff me sacó de artisimas dudas
sdoed 3 months ago
buenas noches.. soy de venezuela, soy una chica peso 49kg y mido 1,68m me gustaria aumentar unos 4 kilos de peso, estoy en el gym y hago rutinas con pesas y trato de hacer al menos 4 comidas diarias, mi pregunta es la siguiente adquiri un producto que lleva por nombre prokal l-carnitina, ahora el producto en el reverso del envase dice que es ideal en personas con ingesta proteica insuficiente, quisiera saber si la l-carnitina ayuda a subir de peso y si la puedo tomar todos los dias gracias
marusita2408 3 months ago
@marusita2408 , PARA NADA, LA L CARNITINA ES PARA QUEMA DE GRASA ES PARA BAJAR DE PESO, SOLO COME BIEN Y ASI SUBES DE PESO KOMO MINIMO 4 KOMIDAS DIARIAS PERO MEJOR 5 SI LE METES DURO AL GYM SI SUBES PERO TODO ESTA EN LO KE COMES,, PERO LA CARNITINA NO ES PARA SUBIR TODO LO CONTRARIO
renhhkore 3 months ago
una sencilla pregunta la malteada segun usted es mas recomendable antes o despues de ir al gimnasio
arto01872 4 months ago
muy buen el consejo!!! muchas gracias Doctora!
jhon60 4 months ago
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@jhon60 una pregunta,se puede aumentar masa muscular levantando mancuernas que pesan 10 Kg cada una?
una para cada brazo y voy alzandolas de turno a turno
ChrisTheBest1992 3 months ago
doctora...esta super lindisima!!! grax por sus consejos, me gustaria q fuera mi novia!!!!
zeldaoftime 4 months ago
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hola, tengo 14 años mido 1.76 y peso 54 kilos, yo se que estoy muy flaco y me gustaría incrementar mi masa muscular y no se como, por ejemplo, yo como muchas frutas, verduras, carnes, cereales incluso chatarra, pero el problema es que no pasa nada y necesito estar bien para febrero. de antemano muchas gracias, cualquier consejo me sirve.
antivirus878 4 months ago
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antivirus878 4 months ago
hola doctora... tengo 21 años y mido 1,70 peso aproximadamente 56 kilos,como hago para engordar? mi problema es que trabajo de noche,osea que no respeto el orden alimenticio,mi horario de trabajo es de 00:00 hasta 8:00 como me ordenaria usted el orden para comer y tratar de engordar? desde ya muchas gracias
fernandotoloza90 4 months ago
hola doctora... tengo 21 años y mido 1,70 peso aproximadamente 56 kilos,como hago para engordar? mi problema es que trabajo de noche,osea que no respeto el orden alimenticio,mi horario de trabajo es de 00:00 hasta 8:00 como me ordenaria usted el orden para comer y tratar de engordar? desde ya muchas gracias
fernandotoloza90 4 months ago
Que bella doctora, Buenos días..tengo 20 años peso 46 y mido 1.70, nose porque no subo de peso, a pesar de que como de todo...como grasa(se que esta mal) y ni aun asi...no esoy enfermo ni nada..solo que muy flaquito, no como grandes cantidades pero como lo suficiente. n ose que que esta pasando :(
arturo1245 4 months ago
Oye grufiog no se por que la jente ignorante cerrada de mente como tu comenta estupideses ,estoy deacuerdo con comentar una u otra broma en videos de youtube pero ESTE NO ES EL CASO la doctora hizo un video serio y no es justo que comentes tus estupidese ,esa consulta te pudo aver costado en su consultorio y sin emvargo nos las dio gratis .......BUEN TRABAJO DOCTORA y no aga caso de este tipo de comentarios...
superman4890 4 months ago
gracias por las recomendaciones y eres muy hermosa
thecristian263 4 months ago
muchas gracias doctora
acc1054 4 months ago
Hola,me a gustado tu video.Tengo 14 años,mido 1'68 y peso 45/56 Kls.Estoy demasiado delgada?Y si es asi,puedo aplicarme esta dieta? lo digo por lo de hacer pesas con mi edad.Gracias :)
dereila12 4 months ago
uyyy!! ke nutriologaa tan mas hermozaaa!!!
roloxgto 4 months ago
gracias!!
mas o menos me diste una idea!
y saludos eres muy hermosa! :D
noesux 4 months ago
buenas noches.. soy de venezuela, soy una chica peso 49kg y mido 1,68m me gustaria aumentar unos 4 kilos de peso, estoy en el gym y hago rutinas con pesas y trato de hacer al menos 4 comidas diarias, mi pregunta es la siguiente adquiri un producto que lleva por nombre prokal l-carnitina, ahora el producto en el reverso del envase dice que es ideal en personas con ingesta proteica insuficiente, quisiera saber si la l-carnitina ayuda a subir de peso y si la puedo tomar todos los dias gracias
marusita2408 4 months ago
Yo soy vegetariana...¿Esta bien si remplazo la carne con carne de soya o saitén? ...
BlueberryPieBomb 4 months ago
que puedo comer para
aumentar de peso a mis gluteos?
no se que paso pero yo era un poco mas pompuda y
empeze a bajar de peso y pues tengo menos :)
espero te llegue mi pregunta buen dia
vviirriiddiiaannaa 4 months ago
@vviirriiddiiaannaa
necesitas hacer ejercicios para aumentar masa. te recomiendo que hagas sentadillas llamadas desplantes con algo de peso, prensa inclinada y sentadillas peso libre hasta abajo. una o dos veces por semana mas una dieta alta en proteina que es la que te ayuda al crecimiento muscular. los desplantes bien hechos funcionan mejor para los gluteos.
laconeja15 4 months ago
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No hay nada como una chica guapa e inteligente, nada! :)
oriolmsn 4 months ago
No hay nada como una chica guapa e inteligente, nada! :)
oriolmsn 4 months ago
Disculpe doctora, y a que hora duermo?porque despues de comer todo eso de seguro me dan ganas de cagar toda la noche
grufiog 5 months ago 49
@grufiog LOL xD!!!
johntoro110 4 months ago
@grufiog jajajajaj
muy buena esa
kajajajaajjaj
wilou43 4 months ago
@grufiog jajajajaja no mames jajjaajaja
solidoserpientesnake 3 months ago
gracias doctora, seguire sus consejos
solidoserpientesnake 3 months ago
@grufiog telo puedes ir comiendo otrabes para que no gastes tanto dinero
carlos37553 3 months ago
doctora enseña a domicilio??
MrBros05 5 months ago
cuanta cantidad de suero de leche tiene que ponerle al vatido
raza8322 5 months ago
Mejor me quedo flako ! Mucha cosa !
Elmamey2011 5 months ago
Que doctora paea mas guapa :$
johnnyjohnny230 5 months ago
Como esta la nutriologa mas hermosa del mundo ??? excelente inicio de semana, saludos
danylee84 5 months ago
Wuaooo ¡¡ es la doctora mas bella que he visto:
danylee84 5 months ago 2
.Nutriologa claudia medina,,,mi pregunta es que piensa de este articulo que encontre acerca de la leche "LA LECHE NUESTRO ENEMIGO OCULTO" donde habla de como sustituyen el calcio que la leche debe de contener y que pierde en el preceso de pasteurizacion y lo compensan con tiza El consumidor debe darse el trabajo de leer lo que dicen las letras pequeñitas que especifican los ingredientes. Debe saberse que el carbonato de calcio es el nombre técnico con el que se disfraza la tiza.
GUSMBTIJ 6 months ago
Es la fuente más barata de calcio porque se obtiene de minas de piedra caliza; por lo tanto, es una fuente mineral e inorgánica y no está presente en animal o planta alguna.
GUSMBTIJ 6 months ago
La tiza tiene el inconveniente de ser muy mal absorbida por el organismo, incrementa el riesgo de formar cálculos renales, calcificaciones en las mamas y además puede depositarse en las articulaciones contribuyendo a la artritis. Su eficiencia como suplemento ha sido seriamente cuestionada, ya que es absorbida muy pobremente e incluso existen estudios en donde se demuestra que incrementa la pérdida de calcio en la orina de mujeres con adecuados niveles de acidez estomacal.
GUSMBTIJ 6 months ago
GUSMBTIJ 6 months ago
gracias a sus consejos ahora me estoy poniendo bien papasote, gracias mi querida dentista
MaximoTHEespaniol 6 months ago
graciass,,, nutriologa tan wuapa,,!! yo tengo 25 pesaba 60 logre subir a 63.5 siguiendo estos sencillos concejos de vd si funciona y eso que no ago presisamente pesas tengo 2 meses haciendo tae boo..!!y un poco de pesas,,neta chavos aganlo no es tan dificil dedicar 1hr diaria de ejercicio y comer bien,,,suerte para todos,,y veran resultados sorprendentes,,,!!
Mega7508 6 months ago
espero y me funcione ya tome nota por que la verdad si he siento que ya me estoy desapareciendo, tengo 19 años mido 1.70 y no les miento pero mi cintura mide los 60 cm.
IsaacRoman18 6 months ago
hola, disculpe tengo una duda. Mido 1.70 peso 60 kg aprox., soy ciclista de alto rendimiendo. Pero hace poco menos de un año avandone el ciclismo, pues pensaba que el deporte era mi problema para subir de peso, lo malo es que con o sin deporte no subo de peso. Otro punto es el que, me alimento muy bien, demaciado en realidad... pero no tiene ningun efecto sobre mi, mi digestion es demaciado rapida, y quisiera saver como aprobechar mejor los nutrientes para subir de peso y tener una mayor estatur
caRloMrlsMrqz1 6 months ago
emmm ii donde se consiguee la proteina ooo eso de lavadura de cervesa y suero en leche ?
perfec1996 6 months ago
esa nutriologa esta bien rica
¡¡¡aaarrrrreeeeeeelllllluuuuuulllllluuuuuuuuuuu!!!!!!!!
odin9021 6 months ago
._. yo necesito es rebajar D: tengo 15 mido 1.70 y peso 75 :/.....
beatboxpesc 6 months ago
@beatboxpesc no pesas nada!
oplyk1 6 months ago
@oplyk1 toncs poq tengo tanta barriga? D:. .... hago pesas pro no muchas abdominales T-T...
beatboxpesc 6 months ago
@beatboxpesc no estas gordo... solo sal a correr algunas veces por semana.. :) suerte!
caRloMrlsMrqz1 6 months ago
disculpe tengo 22 años y mido 1.69 y peso 46 y toy bien flaco, pero como mucho demasiado pero no subo de peso, por que sera?, saludos
Pedrolo696 6 months ago
@Pedrolo696 tienes bichos y no comes sano ¿¿
MrTigre73 1 month ago
hola claudi soy arley correa tengo 32 años y mi pregunta es que puedo hacer tebajo de pecho todos los dias para suvir mas rapido o me da lo mismo si lo ago como lo vengo haciendo dia de por medio
gracias
xdfjojgfvb 6 months ago
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@wildYvonne hola a mi me faltan como 6 kg y los qiero subir pero ya probe el viternun y no me sirvio q puedo hacer?
neyviish 6 months ago
nutriologa la amo, se qiere casar conmigo?
MrCesarjjj 6 months ago
Si queires subir de peso sanamente entra en la web subirdepeso
djplis71 6 months ago
Doctora tengo un pene de 26 cm y la verdad tengo problemas en la relacion sexual, digame de favor que solucion puedo tener para evotar este complejo de pene jigante enorme
MaximoTHEespaniol 6 months ago
si qieren subir de peso prueben esto: hay una medicina q c llama viterniun q es para q te de hambre y vas a comeer muuchoo a todas hras porq no t sacias tan facilmente t lo tomas todas las noches..tmb unas vitaminas inyectadas q c llaman tribedoce la caja tiene rojo yo me las ponia sola (no duele)...c pone una por semana, tmb c compran unas proteinas tomensela 3 veces por dia c... y van a ver si no suben d peso asi le hice yo y subi como 5 kilos en 2 semanas...todo esto lo venden en el simi..;)
wildYvonne 6 months ago
@wildYvonne me gustaria que me ayudara,, lei su comentario,, pero la verdad que soy de venezuela y no se si aqui se podran conceguir esos medicamentos que tu conoces y si los hay no se si con los mismos componentes, me gustaria saber una forma de engordar de forma rapida,, la verdad no he provado nada,,, solo estuve en un gynnasio y comia muuuucho y no engorde,, ayi me frusrtre
SuperExtrem666 6 months ago
@SuperExtrem666 mmm pues no c la vdd pero en una farmacia pregunta por una medicina para estimular el hambre, tienen qe tener., tambien pregunta por vitaminas inyectadass,, tambien estoy segura qe van a tener y por las proteinas pues en cualqier farmacia las hayas hay unas qe nmz son proteinas otras q contienen las mismas calorias qe un plato de comida, mas aparte puedes comer tu comida normal...pero la verdad no c si hallá vendan eso =(...espero q si..
wildYvonne 6 months ago
@SuperExtrem666 bueno gracias por la ayuda y su tiempo para contestar.. pero disculpe usted la molestia con otra preguntica,, yo tengo 30 años. la edad no influye para desarroyar masa muscular????
SuperExtrem666 6 months ago
gracias mi amor,,,,
truana26 6 months ago
DOCTORA GRACIAS :)
UNA PREGUTNA SI VOY AL GYM A LAS 5 Y MEDIA DE LA TARDE ASTA LAS 6 30 O 7 A K HORA TOMARIA EL LICUADOD E PROTEINAS?
ADEMAS KISIERA SABER EN VES DE PAN O PASTA K OTRO CARBOHIDRATO PODRIA REMPLAZARLOS?
eDusiitOw 6 months ago
me gusto mucho su informacion tambien aprovecho para desirle que es muy bonita
tucomplic 6 months ago
Grasias Doctora Ha Algo Mas Muy Guapa Doctora :)
eddie1guerrero100 6 months ago
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Hace 2 semanas Me enferme y tarde unos dias que casi no podia comer
y rebaje 4 libras pero ahorita me recupere y me siento tan fuerte como un toro
Y nesecito recuperar mis 4 Libras que perdi y si se puede hasta mas
le voy a poner bien machin a la Marihuana para que me de mas hambrita
voy Andar Bien loco por las calles pero Bien Nutrido
MoshRELOADED 6 months ago
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MoshRELOADED 6 months ago
No se ponga nerviosa mija
8510Ricardo 6 months ago
quiero subir de peso tengo 18 años y veo como eun esqueleto le dejo mi ocrreo ayudeme popstar_333@
nelo090 6 months ago
yo nutriòloga tengo 13 años y no se pero estoy flaco pero tengo una duda que es porque algunos chicos tienen la cintura corta y luego la parte superior ancha
bukerxx 7 months ago
HOLA ME GUSTO MUCHO TU APORTE SOBRE NUTRICION, PERO TENGO UNA DUDA. A MI ME HAN DICHO QUE TENGO UN METABOLISMO MUY ACELERADO, EN TODO CASO LA DIETA ME FUNCIONA IGUAL? TAMBIEN SOY MUY DELGADO DESDE QUE TENGO MEMORIA Y MIS HUESOS SON TAMBIEN DELGADOS.
septjourdnuit 7 months ago
Doctora mi problemita es k veo la comida y tengo la sensacion de estar llena U__U" suena tonto pero ha sido muy dificil para mi recuperar todas las libras que he perdido, toda mi ropa me queda rara y por eso pos me e preocupado bastante :(
daniEstela1 7 months ago
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fernandorodriguezcas 6 months ago
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@daniEstela1 De echo es algo muy normal Danny, un estudio realizado por investigadores de la Carnegie Mellon University, publicado en Science el 11 de Dic del 2010, demuestra que cuando te imaginas comiendo un determinado alimento, en efecto se reduce el consumo real de ese alimento.
Me resulta imposible establecer un diagnostico acerca de tu caso, ya que para esto necesaria una entrevista personal, pero te puedo recomendar consumir alimentos con alto contenido energético,
fernandorodriguezcas 6 months ago
@daniEstela1 realizar comidas con mayor frecuencia (4 a 6 por día), procurando evitar el consumo de líquidos en los 20 minutos anteriores o posteriores al consumo de los mismos, tomar licuados cuando te sea posible, comer acompañada o realizar alguna otra actividad que te mantenga distraída mientras consumes los alimentos, así como realizar actividad física. Estas son recomendaciones muy generales pero te ayudaran a ir recuperando tu peso.
fernandorodriguezcas 6 months ago
@fernandorodriguezcas gracias amigo =) seguire tu consejo!! ;) porque ya no quiero estar flaca ^_^
daniEstela1 6 months ago
El ejercicio cardiovascular es antes o despues de levantar las pesas? Gracias
fernandinho963 7 months ago
@fernandinho963 Obtendrás mejores resultados si realizas el ejercicio aerobio al finalizar la sesión de levantamiento de pesos Fer.
fernandorodriguezcas 6 months ago
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doctora soy un chico de 27 años y tengo un pene como la cabeza de un borrico...q puedo hacer para no hacerle daño a mi esposa?
maikel27a 7 months ago 6
@maikel27a kajskajska weon pesao teni que darle lentamente nada mas :) [suavecita]
kbron1996 7 months ago
@maikel27a cortataelo,,,jajajajajajajajajajajaj
1103carlos 6 months ago