la Dra habrá dicho miles de veces en sus programas sobre la entrada en calor previa a la actividad fisica, asi que no dejen comentarios tan huecos, dá verguenza ajena
A su vez las clases de Power Plate comienzan con estiramientos! por los que no saben...siempre se prepara a los musculos antes de la parte ppal de la clase!
si , la verdad es que tiene un muy buen fisico, y algo sabe,, pero que no suban videos ilustrativos de actividades fisicas y por ej empiecen una clase de lo que sea con un ESTIRAMIENTO! por Dios!! los musculos deben estar calientes para poder estirarlos, es uno de los principios de Pilates, uds. que tanto dicen saber de Pilates, el ejemplo que ël pone es: imaginense poner en un refrigerador un elastico y desp querer estirarlo............bueno con los musculos pasa lo mismo chicas...
la Dra habrá dicho miles de veces en sus programas sobre la entrada en calor previa a la actividad fisica, asi que no dejen comentarios tan huecos, dá verguenza ajena
elnegrorubenkinesio 4 months ago
A su vez las clases de Power Plate comienzan con estiramientos! por los que no saben...siempre se prepara a los musculos antes de la parte ppal de la clase!
TheGiseV 9 months ago
Estudien lo que es entrenamiento por aceleracion antes de hablar!
TheGiseV 9 months ago
si , la verdad es que tiene un muy buen fisico, y algo sabe,, pero que no suban videos ilustrativos de actividades fisicas y por ej empiecen una clase de lo que sea con un ESTIRAMIENTO! por Dios!! los musculos deben estar calientes para poder estirarlos, es uno de los principios de Pilates, uds. que tanto dicen saber de Pilates, el ejemplo que ël pone es: imaginense poner en un refrigerador un elastico y desp querer estirarlo............bueno con los musculos pasa lo mismo chicas...
TheMarixa 1 year ago
que flor de culo tiene esta mujer DIANA BUSTAMANTE :D
cristianbenson 1 year ago