كيف تزيد في طولك

[rymasish]

الطول بيد الله



[sarasostah]

nawafahmad07 آيوه بس آتوقع الطول يوقف عند عمر معين (20او21) :(

[fnpify]

شباب الي عمرها 21 فيه امل يطول

[sarasostah]

انا عمري 19 سنه وطولي تقريبا 148 مرآ قصصيره وابغآ اطول باي طريقه :( ونفسيتي تعبانه بسسبب قصري بلييز قولو لي جهآز او اي تمرين بسيط آسويه

[nawafahmad07]

@sarasostah زي اختي طولها149 وعمرها24

[Mr14o8]

اللي يبغى يطول يعطيني لآيكـ

[walid121000]

@Mr14o8 اني اريد اطول طولي 158 سنتمتر اريد اطول حتى لو بضع السانتيمترات

[okokokok87]

@walid121000 أنصحك بمراجعة أخصائي عظام لانه يقدر يفيدك وطبعا هناك أشياء تساعد على النموء مثل بعض الحقن والفتمينات والبريتينات وبعض التمارين الرياضيه وأيضا عمر الشخص وانصحك تزور اخصائي عظام في مستشفي أهلي ومشهور لانه بيكون فيه إهتمام أفضل

[mzajyah14]

فيرري نااايس

يارب يفيدني اخختي الصصغيرة اططول مني +(

[BlaCkDeViLx911]

هذي الحركه زادت طولي بشكل واضح 1:00

[aissaino]

@BlaCkDeViLx911 ماهي المدة التي ظهرت فيها النتائج أخي ؟؟ 

[SARA4USA]

شوفو جهاز زيادة الطول على موقع نيومول

[jameelnet2011]

يسلموووووووووو على تمرير حلوه

[khalidfahad100]

ياشباب الي يريد ان يطول يتدرب مثل هذه التداريب ولا ينسى قبل ذلك الدعاء

[yassine66393]

oo



[miss4635]

روعه

شكراا لك

[ShebaSoft]

اهم تدريب والي جربته وانا في سن 16 وفعلاً زاد من طولي , هو Hanging 0:36 , وهنالك قطعه مساعده تشتريها وتعلقها على الباب وتقوم بالتدريب يومياً على الاقل عشرين مره باليوم , صباح ومساء

[majedy100]

رائع جدا ان شاء اجربها

[Mrebra11]

جميل جدا

[D0dOoviolin]

حجرب كل حاجة لغاية ماطول 10 سم

دا لو طولتهم اصلا

[Mrebra11]

@D0dOoviolin

[D0dOoviolin]

@Mrebra11 !!

[Senseandsend]

جميل جدا شكرا على المعلومات