Ejercicios para entrenar el salto. Pliometria, multisaltos, gradas, zancada

[tewlevisor]

Se lo nota todo el trozo xD.!



[alejandro7738]

estan calidad los zapatos del sujeto

[Mitchskx]

sigan me tengo interesantes tweet @Mitchskx

[skatermaulau]

YO JUEGO AL VOLEY Y LLEGO TRANQUILAMENTE AL ARO DE BASQUET ! Y TAN SOLO TENGO 15 AÑOS ! IGUAL MUY BUEN VIDEO !

[pilaorozco]

MABER SI SALTO UN POCO MAS CON ESTO !!!

[2299miguel]

yo hago parkour y se que es mejor caer con el metatarso,para cualquier tipo de salto,pero sobre todo los de precisión

[jnomemo]

muy buenos ejercicios pero la recepción de los saltos con los talones es malo aunque tengas zapatos con buena amortiguacion

[EmeArKel]

Yo ago running y trikin ... y no se me hace dificil llegar al aro de basket ... pero me keda poko para alkanzarlo y solo tengo 14 años :P

[cogollohumeante]

@EmeArKel A DONDE SEAS QUE JUGUES BASKET , DEBE SER QUE TIENEN UN ARO QUE NO TIENE LA  ESTATURA REGLAMENTARIA Y ES MAS BAJO DE LO NORMAL POR ESO ES QUE TE QUEDA POCO PARA ALCANSARLO

[jesus9283]

¿Pra que entrena este chorbo?

Menudas patarracas que ha desarrollado pero ¿para qué?

Muy bonitas se conservan las pistas de la Ciudad Universitaria. Bueno eso es el campo de rugby.

Por favor que no se les ocurra alguna idea genial y las cambien

[OzzkkaaR1]

@jesus9283 que idioma hablas ? si es que estas insultando, haz de ser un gordo friki que vive con su mama

[crashmfg570]

hola buen video pero caer de lleno con los talones te lastima las rodillas, cdera y columna vertebral, lo correcto es hacelo callendo con las puntas

salu2 y buen video

[MrSagi87]

@crashmfg570 totalmente de acuerdo... soy taekwondista y en definitiva el ejercicio es bueno pero si se cae en punta no en los talones

[juanjo2723]

@jgbasket mui bueno pero q tanto daño puede causar en mis rodillas

[michyvoli20]

no es recomendable realizar estos ejercicios de salto en superficie de cemento.. puede causar serias lesiones en las rodillas y tobillos

[jisinstube]

@michyvoli20 si eres viejo y tienes sobrepeso mas que todo + de 39

[pbruta]

muy bueno, muchas gracias

[triplaso]

me cuentas cuando llegues a los 40 y no puedas caminar 20 cuadras por solores en las rodillas XD o quisas tengas una genetica de acero y llegues a los 45 :D

[OzzkkaaR1]

@triplaso mi papa tiene 45 y juega basquet conmigo tengo 15 años y juega muy bien

[carlo100gonzalo]

muy bueno, comenzare a practicarlos

[Semhdez]

que Buen video men!!!!

[santo086]

este ejercicios ayudan a ganar poder para hacer acrobacias??

[MxIxL]

@santo086 mira, esto aumenta el salto, las acrobacias como el freerunnuning o gimnasia requieren mas que nada tecnica, existe gente que realiza sus acrobacias mas por velocidad que por salto, si te ayuda a las acrobacias pero si tienes tecnica ;D

[BackBellow1]

muy buen video pero segun yo seria mejor caer con la punta de los pies para amortiguar las caidas y evitar lesiones xd

[nickcometa1]

STA BIEN FINO STE VIDEO..! COMENSARE A HACERLOS . PARA SALTAR MAS.! TE FELISITO MUY BUEN VIDEO ESTA BN CHIDO.. STAMOS EN CONTATO. ME GUSTA MUXO EL BASKETBALL ..

[lufencing]

MUY BUENO EL VIDEO!!!

[soundchains1986]

Gracias por subir este vídeo porque últimamente quería entrenar otros conceptos del básquet. Lo añadiré a mis favoritos, si puedes sube más parecidos. Un saludo!