Hey, ich wollte mal fragen, ob es Sinn macht, P.I.T.T. Sätze in das ``normale´´ Training einzubauen, Ich mache das seit längerem, mit Atemreps, aber eben nur bei den schwersten Übungen wie Knibeugen und Klimmzügen. Ich habe grad euer Buch bestellt, und habe mich noch nicht ganz informiert. Wie würdet ihr empfehlen, das zu kombinieren.
Was mich interessieren würde, wielange mach Armin schon Sport und wielange speziell Bodybuilding?
Und Karsten über jedes neue Trainingsvideo deiner "Schützlinge" würd ich mich echt freuen. Finde das ganz interessant mal die Ausführungen usw zu beobachten...
@omilio kurz: absetzen bremst dich selber aus, damit man NICHT in reflexmodus gerät (muskelspindeln) mehr abzufälschen/reaktiv zu trainieren, vordehnungsreflex wird reduziert, übung wird schwerer folglich intensiver, die spannungsdauer pro rep wird erhöht, die qualität pro kontraktion erhöht,höhere rom, versagen wird vermieden/ermüdung gestreckt,golgireflex vermindert, rekrutierung+erschöpfung/reizung, bessere dosierbarkeit der reize, mehr produktive reps ergo höhere reizdichte usw.. "SAUBERER!"
Ich find sein training mal recht komisch da er immer eine wiederholung macht dann 1-2 sec pause und dann weiter normal heißts ja immer die spannung solange wie möglich halten
hätte gerne einpaar erfahrungsberichte bezüglich dieser trainings art? danke
@Trancerify hi, ich verstehe die frage nicht ganz....bzw kreatin ist nicht verboten, ist erlaubt, wird als "natürlich" angepriesen usw...oder wie meinst du das?! oder meinst du es ist generell nicht "natürlich" irgend etwas bearbeitetes/verarbeitetes zu sich zu nehmen/sich einzuverleiben?! ob und wieviel es bringt musst du zudem selber rausfinden. gibt sehr viele anwender, die begeistert sind, aber mittlerweile häuft sich auch die zahl der "outings" welche kreatinprodukte als nutzlos einstufen.
wie lange trainiert er schon? weiß das jemand....weiter so.....respekt
Thome90 1 month ago
kann man dich mal in echt sehen?
wikki11 3 months ago
Respekt!
knickel7269 3 months ago
ich würde einiges geben um mit ihm trainiern zu düfen
MrMarcBeat 5 months ago
Grosse Klasse Armin!!weiter so!!
MrCenlis 6 months ago
Für mich der anzustrebenste Körper überhaupt. Bauchmuskeln genetisch bedingt zwar nicht optimal aber der ist eh überbewertet ^^
r4Yn3rsenn 6 months ago
Verdammt was ein Körper einfach nur brutal
kirndeep86 6 months ago
WEnn ich eines Tages so aussehen sollte weiß ich ich habe mein Ziel erreicht. Hast meinen größten Respekt gerade weil du keine Steroide nimmst!
PangusM 7 months ago
Das lied ist von "300" - Return of the king <3 i like.
7CeCiL3 9 months ago
Hey, ich wollte mal fragen, ob es Sinn macht, P.I.T.T. Sätze in das ``normale´´ Training einzubauen, Ich mache das seit längerem, mit Atemreps, aber eben nur bei den schwersten Übungen wie Knibeugen und Klimmzügen. Ich habe grad euer Buch bestellt, und habe mich noch nicht ganz informiert. Wie würdet ihr empfehlen, das zu kombinieren.
LG, würde mich über eine Antwort freuen. :D
SakslaneTV 10 months ago
Was mich interessieren würde, wielange mach Armin schon Sport und wielange speziell Bodybuilding?
Und Karsten über jedes neue Trainingsvideo deiner "Schützlinge" würd ich mich echt freuen. Finde das ganz interessant mal die Ausführungen usw zu beobachten...
U3ff3s 11 months ago
Ist das in der Vorbereitung oder bist du auch off so trocken?
123hardcoretyp 11 months ago
ich versteh die ganze sache mit dem "absetzen" nicht ganz...kann mir das einer genauer erklären??
wieso setz der nach jeder wiederholung kurz ab??
dank euch!
omilio 1 year ago
@omilio kurz: absetzen bremst dich selber aus, damit man NICHT in reflexmodus gerät (muskelspindeln) mehr abzufälschen/reaktiv zu trainieren, vordehnungsreflex wird reduziert, übung wird schwerer folglich intensiver, die spannungsdauer pro rep wird erhöht, die qualität pro kontraktion erhöht,höhere rom, versagen wird vermieden/ermüdung gestreckt,golgireflex vermindert, rekrutierung+erschöpfung/reizung, bessere dosierbarkeit der reize, mehr produktive reps ergo höhere reizdichte usw.. "SAUBERER!"
indigomuscles 1 year ago
Das Tattoo auf dem Rücken sieht genauso aus wie das von RTC. Hört da jemand hardcore? :D
SailOrMoOn854 1 year ago
würdest du behaupten du bist ein genetik wunder oder kann das jeder mit genug enthusiasmus schaffen?
KnutInLove 1 year ago
@KnutInLove
armin ist gar kein genetik wunder, er ist ektomorp und nicht gerade ein brocken
alles was er auf den knochen picken hat ist durch jahrelanges training und viel disziplin entstanden
jonnzi789 10 months ago
Ich find sein training mal recht komisch da er immer eine wiederholung macht dann 1-2 sec pause und dann weiter normal heißts ja immer die spannung solange wie möglich halten
hätte gerne einpaar erfahrungsberichte bezüglich dieser trainings art? danke
my1stnickname 1 year ago
ey die keulen ne unglaublich... bleibt mir echt die luft weg^^
nbb 4 ever!!
tobi141291 1 year ago
natural body building ist body building ohne verbotene Steroide
12fight34 1 year ago
Absolut vorbildlich!!!!
Super Form ....Respekt !!!
Ich würde nur gerne wissen....was versteht man und Natural B.
Oder was verstehst du darunter?
Auf jeden Fall....Ansporn ohne ende für mich!!
P.I.T.T- Force ----mein Weg und volle Überzeugung!!
SchiZoakaXemix 2 years ago
@SchiZoakaXemix ich verstehe darunter muskelaufbau ohne den einsatz von verbotenen dopingmitteln. weiss doch jeder bzw ganz einfach. lg
indigomuscles 2 years ago
@indigomuscles also ist es natürlich wenn man Kreatin verwendet? o.o
Trancerify 1 year ago
@Trancerify hi, ich verstehe die frage nicht ganz....bzw kreatin ist nicht verboten, ist erlaubt, wird als "natürlich" angepriesen usw...oder wie meinst du das?! oder meinst du es ist generell nicht "natürlich" irgend etwas bearbeitetes/verarbeitetes zu sich zu nehmen/sich einzuverleiben?! ob und wieviel es bringt musst du zudem selber rausfinden. gibt sehr viele anwender, die begeistert sind, aber mittlerweile häuft sich auch die zahl der "outings" welche kreatinprodukte als nutzlos einstufen.
indigomuscles 1 year ago
Absolut vorbildlich!!!!
Super Form ....Respekt !!!
Ich würde nur gerne wissen....was versteht man und Natural B.
Oder was verstehst du darunter?
Auf jeden Fall....Ansporn ohne ende für mich!!
P.I.T.T- Force ----mein Weg und volle überzeugung!!
SchiZoakaXemix 2 years ago
Absolut vorbildlich!!!!
Super Form ....Respekt !!!
Ich würde nur gerne wissen....was versteht man und Natural B.
Oder was verstehst du darunter?
Auf jeden Fall....Ansporn ohne ende für mich!!
P.I.T.T- Force ----mein Weg und volle überzeugung!!
SchiZoakaXemix 2 years ago
GREAT!!!!
blu572 2 years ago
Super Athlet, super Form ... und endlich mal ein Natural mit BEINEN!!! ;-)
Glückwunsch mein Freund, hast es dir verdient!
meisterproper15 2 years ago
nice vid keep it up pal
bassat786 2 years ago