Ejercicio de Relajacion http://CreenciasPositivas.jimdo.com

[TheChui123]

GO VEGAN! :D

[elgenio3817]

wow q buen video de vrda q me relaje y mucho gracias :)

[SkateHabbording]

Excelente metodo de relajacion enrealidad relaja.

[icantbelibeit]

me relaje mucho con tu video , gracias ^^ y realmente tienes una voz preciosa

[zerocool867]

No es por nada senti como una especie de hipnosis.........

[sa21g22g23]

me  encanto este video

[The12ashley]

Muchisimaas gracias estaba muuy estreesada pero se me paaso (: graciaas eso queria muchisiimas gracias

[sariturri]

Acabo de hacer el ejercicio despues de un poco de aerobic y me siento genial. Me ha encantado.

[elaltatu]

Gracias

[hadanarcotizada]

Excelente!!!! Se llega a la relajación en un tiempo corto!!! no tenes mas videos? Tu voz es muy relajante. Saludos!!!!

[CreenciasPositivas]

@hadanarcotizada dentro de poquito subire otros ejercicios cortos pero te recomiendo los cursos que realizo en vivo por video conferencia, o en persona en Uruguay

[Ignaciosuper123]

super bueno me ayuda mucho gracias¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ lo mejor creo que me va a hacer muchas ganas de dormir traten de hacer mas de estos videos

chao

[Ignaciosuper123]

super bueno me ayuda mucho  gracias¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

[HAROLD1104]

Últimamente la tensión me puede y los nervios me consumen, porque soy de las personas que parecen tranquilas por fuera pero por dentro soy un no parar y sobre todo por las noches que es cuando se supone la gente debería relajarse pues yo no lo logro desvelándome cada 2 por 3 mirando muchas noches al techo fijamente un rollo. Yo si que he notado que algo hace este vídeo lo que pasa que lo debo de intentar con más concentración porque mi mente no está del todo en blanco pero algo de paz se siente!

[katisitaa1]

te relaja un poco

[Kashernn]

wow a mi si me funciono se me fue el estres y quede bastante tranquilo como no me sentido en mucho tiempo, gracias por ejercicio.

[juanito1681]

me siento aludido,,de verdad que funciona???

[kevin00175]

no e visto el video pero supongo que es relajante

[sebastianmmora]

Muy relajante gracias...

porcierto deberias espesificar q es una hipnosis

[CreenciasPositivas]

@sebastianmmora no es hipnosis es simplemente una relajacion mental la hipnosis se realiza con ondas a nivel theta este ejercicio es a nivel alfa, estas en completo control de ti mismo todo el tiempo , creeme hay una gran diferencia.

[sebastianmmora]

Exelente video Muy relajante por cierto

el podr de la hipnosis jeje...

[CreenciasPositivas]

@sebastianmmora te lo explique no es hipnosis.

[dandro9494]

esta muy bien el video, megustaria pedir de favor pudieran poner uno s videos para relajacion muscular paso a paso k anterior mente encontraba aki en youtube

desafortunadamente no lo encuentro y son de mucho utilidad gracias al ellos me puedo relajar por la noches mil gracias y ojala me puedan ayudar

[KRISTIHAN3]

super me gusto, dime como puedo hacer para controlar la respiracion llentamente

[ptotito1025]

Woow!!

Gracias esto si funcionaaa!!

:D

[rinkagamine118]

umh... Muchas gracias, ultimamente eh tenido algunos problemas con mis padres y no duermo por la noche, pero esto me esta sirviendo, muchas gracias de verdad (:

[darkcuzco]

gracias!

[alfabui84]

yo puedo utilizar una tecnica rapida por ejemplo en un momento de mucho estres pero sin posivilidad de recostarme a hacer un ejercicio de relajacion

[CreenciasPositivas]

@alfabui84 supongo que me estas preguntando? si es asi te explico que debes aprender a relajarte para poder liberar el estres , aunque despues de la practica no es necesario acostarte ni sentarte ni siquiera cerrar los parpados pero estamos hablando de que debes practicar mucho estoy hablando de meses o tal vez años segun cada persona y al principio DEBES cerrar los parpados y entrar con este u otro metodo a alfa.

[tecnicaderelajacion7]

@alfabui84 si puedes, en realidad ahi es cuando mas necesitas estar relajada, yo instruia a las fuerzas de venta, para relajarse antes de visitar un cliente...hay ejercicios muy efectivos, de respiracion y visualizacion que te ayudan a programarte para lograr resultados rápidos (control mental, la técnica de los tres dedos)

[tecnicaderelajacion7]

@alfabui84 Seguro...pero primero debes programarte un poco he enseñado tecnicas de ese tipo a las fuerzas de venta, con muy buenos resultados, como la tecnica de los tres dedos

[tecnicaderelajacion7]

@alfabui84 si puedes...usando tecnicas de control mental, como por ejemplo la tecnica de los tres dedos

[tecnicaderelajacion7]

@alfabui84 si puedes...usando tecnicas de control mental, como por ejemplo la tecnica de los tres dedos

[raperskater]

simplemente, gracias ;)

[morrogarcia707]

contestame soy yamile125

[morrogarcia707]

yo ya tengo mucho tiempo k se me cae le cabello las unas las tengo super delgadas se me quiebran con facilidad y casi de noche me durmo tarde pero me gusta mucho dormir durante el dia no se por k

[CreenciasPositivas]

@morrogarcia707 creo que debido a que no descansas bien en la noche necesitas compensar en el dia las horas de sueño, y bueno ya te decia el estres te trae todos esos problemas es importante que pongas en practica algun tipo de relajacion y te aconsejo tomar alguno de los seminarios que incluso hago online.

Saludos

[tecnicasderelajacion]

@morrogarcia707

[yamile125]

de k proviene el estres tu sabes por k a mi me dijo el doctor k tengo stress pero kien sabe

[CreenciasPositivas]

@yamile125 El estres puede producirse por muchos motivos, el principal son nervios , situaciones que te producen ansiedad y finalmente se genera el estres, puede ser por miedos, por problemas que no se resuelven, por situaciones conflictivas en la familia o amistades o el trabajo, por muchisimas razones.

El estres se manifiesta de diferentes formas tambien te puede producir alergias, enfermedades estomacales, ulceras, gastritis, caida del cabello, insomnio, etc.

[yamile125]

de k proviene el estres tu sabes

[MBrosita]

me a relajado bastante muchas gracias me a ayudado bastante gracias, gracias

[TiLu16Gz]

Solo fui capaz de sentir la relajación, pero sentirme ahí arriba, me hizo llorar...

¿me pueden decir por qué?

[bullettuck]

Me encanta!! funciona! cada vez que me siento extresada lo hago y es genial muchas gracias ^^

[erkrod]

Magnifico video muchas gracias por compatirlo , es fantastico lo que la respiración puede hacer me siento en bienestar sinceramente Erick seguro sere fan de tu pagina web saludos.

[FLORBELLA07]

Excelente!!!

El contacto con la naturaleza te reanima..

Cero estres!!! Tendré que practikrlo a diario.

MUXAS GRACIAS!!!!!!!!

[CreenciasPositivas]

@FLORBELLA07 Gracias a ti !! Mi mayor pago son los comentarios de ustedes pues al decirme que logran relajarse y se sienten bien, siento que mi trabajo vale la pena, :)

[MrAquiles86]

Gracias!!! lo hice despues de hacer ejercicio y me senti muy bien.

[anita69loka]

esta muy bien muxas graciass esto seguro k m ayuda con l ansiedad

[DONY2100]

si me sirvio me traslade ami ninez y los frondosos bosques que solia ir.el olor y el calido sol.y ahora vivo en la ciudad espero haberme sugestionado que cuando tenga tension automaticamente salga aquella imagen tan llena de paz i armonia saludos.

[CreenciasPositivas]

Asi es !!! cada vez que te sientas con tension o estres cierra tus parpados y trasladate a ese magico lugar.

Muchos saludos, y  gracias por tu aomentario

[nachonoguer]

hermoso me parecio me sirvio muchisimo

gracias por tu trabajo

tenes mas cosas como estas :)?

un beso

[CreenciasPositivas]

estoy preparando otros videos para subir aqui, yo doy seminarios y talleres podes entrar en la web que encontras en mi info, muchisimas gracias por tu comentario, hasta pronto

[urush212]

grasias porel ejersicio al quien lo hiso y subio : )

[CreenciasPositivas]

Gracias a ti por dejar el comentario, muchos saludos

[andanzza]

Buen ejercicio, muy relajante.

[rocky33leo]

Gracias me relajo bastante tenia sudor de manos y miedo antes de esto y ahora estoy mas tranquilo.

[CreenciasPositivas]

no tienes nada que agradecer, me alegro mucho que te sirvio , estoy a las ordenes!!

Que tengas un magnifico dia!!

[xoydelxalvador]

wuau spr me dejo como nvo

[CreenciasPositivas]

gracias por tu comentario, disfrutalo

[Lecodelsur]

Gracias

[CreenciasPositivas]

Gracias a ti,

[azucenahavok]

Solo dejate llevar, no pienses demasiado en lo que tienes que hacer...

[elrunnerup]

la musica de fondo alguien sabe el titulo y quien la toca

[CreenciasPositivas]

la musica esta basada en sonido alfa y mezcla hecha por mi

[rody7976]

Gracias por esta ayuda. Escuchar su voz es lo más relajante. Tomaré su ayuda más de una vez. Muchas gracias.

[Webitop]

Valla! funcionan estas cosas, te dejan como nuevo :)

[CreenciasPositivas]

@Webitop :) Gracias por tu comentario

[yuvis368]

hola muy padre tu relajacion me gusto micho saludos

[onaligan]

exelente exelente exlenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee­eeeeeeeeeeeeeeeeee

[javidenisse5]

me encanta este video; cuando llega mi mamá me molesta deciendome sobre si tenia alguna tarea, algo que estudiar, estresandome enfadandome y creencia negativas; bueno busque en el busacador de youtube y al ver la imagen puse clik en ella y ahira me siento normal y relajada

[rakii95]

me encanta lo quehces! ahora me siento mucho mejor! :)

*****

[tribony]

EXCELENTE !!

[poderperuano]

hola estoy en busca de la paz interior es increible como en una frase resumes mis problemas LA MENTE ES PODEROSISIMA PUEDE SER TU MERjor AMIGA O TU PEOR ENEMIGO yo cero que soy un toque mas dificil para relajarme que consejo me puedes dar pasra hacer mejor el ejercicio desde ya gracias por la respuesta

pedro

[ulisesmenso]

wow wow wow wow wow

io creia ke estas cosas eran mentiras, pero veo ke es cierto jojojojo es impresionante de verdad me siento como nuevo jajaja

solo una kosa....

padesco insomnio, me cuesta muchisimo trabajo, dormir solo unas pocas horas..

´si pudieran darme algun consejo para poder dormir mejor o dormirme rapido por k me desespero en la cama vuelta y vuelta y nada solo me enojo por ke no me puedo dorrmir

bueno espero respuesta... gracias y sigan asi...

[renspyro]

Precisamente con la relajación puedes lograr dormir, practica mucho algunos ejercicios, y antes de ir a dormir, ya en la cama, realiza un ejercicio de estos, y verás coo te llega el sueño ;-)

[yayielena]

muy buenoo el ejercicios quisiera saber si tienes mas en youtube

[maffNdicj]

Muchas gracias has conseguido relajarme antes de un partido!!

[juancitobu]

ahh buenisimo, nunca pense q seria cierto. mañana rindo y me muero de nervios. ahora estoy como nueva

[CreenciasPositivas]

Muchisma suerte !! Recuerda relajate cierra tus parpados y relajate la informacion vendra a ti en forma natural

[MITORGE]

muchas gracias en verdad funciona

[CreenciasPositivas]

Si asi es, la mente es algo poderosisimo , puede ser muestra mejor amiga o la peor enemiga, todo depende de nosotros mismos!!

Saludos

[Juanma177]

EXELENTE VIDEO, tu tono de voz me relaja. Gracias.

[CreenciasPositivas]

Muchisimas gracias ! Me alegro muchisimo de saber que les agrada el ejericio

[ch1000la]

Gracias

[CreenciasPositivas]

A ti! Disfruta del ejercicio

[cesarnavarrof]

garcias

[CreenciasPositivas]

Con mucho gusto

[cesarnavarrof]

meañudo muchicimos desde españa

[tubepuebla]

Me ayuda mucho tu ejercicio..... En verdad! saludos desde México

[Rakebp]

GRACIAS!!

[CreenciasPositivas]

A ti, mi mayor satisfaccion es poder ayudarlos

[chetos17]

Hey MucHas Gracias ultimamente he tenido como un problema de ansiedad por las noches talvez sea porque deje de ir a la escuela y estoy teniendo un estilo de vida sedentaria y me ayudo bastante gracias creo que deberia ingresar a alguna actividad para poder dormir bien porque ahora son las 3 de la madrugada y no logro dormir bueno gracias