Как накачать пресс кубиками: SteroidMan.ru.flv

[MrBARS15rus]

попробовал делаю неделю и есть результат спасибо!!!!!

[maxmd573]

Качаюсь полгода прес железный но кубиков нет!!((

[zvoni03]

спасиб за упражнения а то я 2 только для этого делал.

[ardihejt]

ребят, как часто нужно повторять занятие?

[zvoni03]

@ardihejt знаешь, попробуй так 14 раз и по 2 накидывай на сл.день делай перерыв в 1 день чтоб мышци отдоохнули и привыкали к этому а то бросишь на некоторое время и форрму потеряешь.

[kordloperdlo2232485]

Надо попробывать, я многие упражнения знаю, и дают они хороший результат...

надо всё как тут сказано попробывать.

[gennadutoropov]

та не реально роботает)))яяя так сделал 5 рас)и ризультат есть)))

[O4eBidec]

каждые полчаса повторять



[S508S]

норм

[NisiSouls]

неверю бред какойт

о

[hames8885]

ачё вроде норм

[bogdan22232]

у мужика прям пресс :D

[777Spas]

А что за музыка играет кто в курсе?

[Vastroll]

Не врут однако, не отходя от дивана можно накачаться :D

[advarf]

ыыы