developper coucher

[fredphy1]

c'est du pur, c'est du dur. Respect maximum

[Destronr]

mouvement parfait, éxecution lente et précise, bravo!

 mais avec le temps je trouve que c'est vraiment chiant d'entendre le partenaire dire toujours 'Allez encore une, alleeeeez'. la motivation est au fond se soit et non pas par la voix de l'autre.

[barzy1977]

rien a dire, un monstre, une execution parfaite...

[sloyd60180]

lol je debute et je souleve 70 pour le moment lol y a du taf pour arriver a soulever les + de 100kg

[flashby9]

mouvement bien executé franchement en + c'est une reprise moi je dit baleze =)

[can0092]

très bon mouvement bonne continuation

[docteurdaz]

extra solide



[MrSACHA93]

TRES BELLE PERF

[chris33ification]

6 a 180, bien voir trés trés bien!!! annissacss dit que t'es obligé de prendre des choses! Bien entendu qu'il s'est chargé mais il assure qd même!!! moi, 92kg pdc, en 1997, compet', 162.5 à la claque et nature svp!!!

[BitonioROM]

vrai que les disque noir pouvaient porter a confusion.. noir = blanc et vu tes videos il n'y a plus de doutes a voir :)

bravo pour la perf, et continue a poster des videos elles sont top :)

ps : juste un micro détail, essaye de mettre un peu de rouge sur ta barre, ca rendra mieux plutot que tt ces poids :)

[annissacss]

bien jouer mec, jolie score ! :)

[TheRabzou35]

ca doit bien faire un max de 230 kg pour 1 rept !! pour ma part j en fait 8 av 110 kg !!

je teste rarement mon max j ai peur de me faire mal aux lombaires !!

[MRSPIKS]

bjr linconidas pour ta gouverne il y a bien 180 kg donc comme tu le dis et que tu connais comme tu le dis dans ton post la barre pese bien 20 kg plus 4 disque de 20 kg plus 8 disque de 10 kg donc ca fais 4 x 20 =80 + 8 x 10 = 80 +20 kg pour la barre soit un total de 180kg et si tu regarde bien tu vois la barre plier un total de 180kg et si tu regarde bien tu vois la barre plier je t invite a regarder mon blog pour en connaitre un peu plus a bientôt

spiks093.skyrock.com/

[linconidas44]

mdr! arreter de croire tout ce que vous voyez!

une barre olympique pèse 20 kilos, donc il y aurai 160 kilos de rondelle

hors il y a 12 rondelles

160 par 12 = 13.3333kilos

vous avez deja vu des rondelle de ce poids la vous?

c'est des rondelles d'entrainement en plastique je suis sur! on avait les meme a la force atlétique!

[gwadanewtstyle27]

putin c'est pas humain sa!!!bien vue

[tombi2]

perso je me suis mis a la muscu ya un ans je fait 8 rep a 100kg pr 74 sec kilo pdc et quand je voie sa je dis bravo ^^

[Syckiller]

c sur ke c naturel. jai bien un collègue pour 83kg de pdc fait une rep a 200kg.

[jokerwill7]

@Syckiller c une blague jespere ce ke tu dis

200 kg 6 fois ?????? tu crois ke on pt y arriver sans aides medicaments ?

[annissacss]

@jokerwill7 si avec plusieurs année de muscu tu peu y arriver mais bon faut bien s'entrainer

[jokerwill7]

@annissacss mais non :)))) t oubligé de prendre kelke choses

[Warbeast31]

La testo ça aide ;)...cependant, il ne faut pas nier le travail hebdomadaire évident....clair que t'es un morceau !

[sournoa33]

C'est possible quand ont vois le morceaux !!!

[benco44]

Quand tu vois la masse, à mon avis c'est réellement le poids !! Trop marrant en plus quand il dit que c'est la reprise !!

[MsFred18]

impressionnant et ta des faux air a goldberg mdr

[djfunkystyle]

Si c"est réellement le poid qu'il porte!!! Je trouve sa vraiment impressionnant.!! Chapeau