liebe leute von bodyattack. nicht ganz so hochnäsig. der daumenlose griff ist tatsächlich nicht die technik der ersten wahl. die tiefe ablage geht noch in ordnung. allerdings gelingt es fast nie, die technik sauber vorzuführen, wenn die last zu niedrig ist. sie sollte schon 50 % betragen. wenn jemand kommentiert, der als nickname "kugelstoßer" hat, ist auch die wahrscheinlichkeit gro0, daß er etwas ahnung hat.
Bei der Flachbank ist das sehr schlechtes Beispiel. Man fässt komplettim Ristgriff mit Daumen. Außerdem legt man die LH nicht auf dem Bauch ab, sondern im Bereich der Brustwarzen.
liebe leute von bodyattack. nicht ganz so hochnäsig. der daumenlose griff ist tatsächlich nicht die technik der ersten wahl. die tiefe ablage geht noch in ordnung. allerdings gelingt es fast nie, die technik sauber vorzuführen, wenn die last zu niedrig ist. sie sollte schon 50 % betragen. wenn jemand kommentiert, der als nickname "kugelstoßer" hat, ist auch die wahrscheinlichkeit gro0, daß er etwas ahnung hat.
walterkurda 1 month ago
@walterkurda sind ja hoffentlich nicht alle von bodyattack so Walter aber der typ im video hat null ahnung
CHAlexReinhard 1 month ago
also man geht bei der flachbank nich bis zum bauch sondern bis auf die nippel sprich auf die brustwarzen(untere brust) !! Blödes beispiel
XboxTobson360 4 months ago
Bei der Flachbank ist das sehr schlechtes Beispiel. Man fässt komplettim Ristgriff mit Daumen. Außerdem legt man die LH nicht auf dem Bauch ab, sondern im Bereich der Brustwarzen.
TheShotputter 7 months ago 2
@TheShotputter: Du hast sicher Recht. Vermutlich weiß der dreifache Mr. Universum und Physiotherapeut Thilo Pasch das einfach nicht. ; )
BodyAttackVideo 7 months ago 5