Meu emagrecimento - resultado dos 7 dias de dieta

[mvidammel]

Ola, espero que ainda esteja na motivaçao de ter uma vida saudavel, seu video me inspirou a iniciar uma dieta porque tbm tive um bebe a pouco tempo e preciso perder peso.

um beijo grande

[solange13071]

olá...pena que perdeu pouco...eu fiz essa semana e perdi o mesmo que vc....acho que faltou chá, água...sei lá....faltou mais líquidos, mas fiquei feliz...

[palves15]

@SaraGoncalve Isso nao foi inconveniencia Queridinha... O video ta Otimo!! Mas vai la nos 0:09 do video....Ahhh E essa foi MINHA opiniao! Lembre-se: Nem sempre agradamos a todos!

[DoceVidaGarota33]

Olá Gatinhos e Gatinhas

Assisti a esse vídeo e também estou aproveitando para divulgar o vídeo de emagrecimento do Xan. Ele montou quatro vídeos que fez com muito carinho para contar um pouquinho do seu emagrecimento de mais de 90 quilos sem remédios ou cirurgia.

Da uma passadinha lá, ele fez com tanto carinho, tentou colocar nos vídeos coisas boas para lhe ajudar a ter auto-estima e coragem para mudar seu futuro.

O canal dele é TVXAN – Coloque no final /tvxan

Um beijinho *(^l^)*

[Adrianafelizdavida]

Te desejo toda sorte do mundo k vc consiga .....

Boa sorte tbm estou na luta..rsrs

Bjos fc com Deus

[fiquemagro]

Redução de estomago sem cirurgia

w w w . fiquemagro . com

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[palves15]

Parabens! So as unhas do Pe q precisava de um pouco de atencao : /

[TheJonathanmvz]

oii sou eu Andressa amiga me ajude quando vo fazer atividas fico com muita falta de ar tontura sabe nao aguento e sei q tenho q fazer haii oq faço

[valquiriananyy]

continua fazendo querida vc vai conceguir

[renata8653]

mulher nâo esqueça das tuas unhas dos pés , estão horriveisssss

[Raissachan]

adorei, até me inscrevi

[cristina83k]

nossa nao parece que vc tem isso de pesso!!

voce e tao bonita com todo respeito !!

parabensss!!!!bjssss

[MultiViveca]

u estou olhando os seus videos e estou tentando emagrecer tambem,tenho um baby de 4 meses.vou seguir seus conselhos ajudam muito .obrigada pela forca! estou fazenddo a dieta das proteinas

[butterfly4flyfree]

Adorei seu video... além de tudo, muitas dicas legais. E esse bebê é um fofo!

[Leonine1917]

Putz....100kg.... tá uma baleia ainda.... fora que dois quilos eu emagreço em uma cagada, isso não conta.

[JuuFressatto]

@Leonine1917 ridicula vc ¬¬ bem mal comida vc .

[estrelinhaptcf]

Oi, querida...

Sou de Fortaleza, tenho três meninas e fico com as mesmas todos os dias, fica corrido para eu ir a acadêmia, mas tento dançar um pouco, realizar minhas tarefas de casa e assim vou começando uma reeducação alimentar e aproveitar para lhe acompanhar na dieta. Abraços do Ceará. Sonia

[eduardofaidiga]

nossa achei muito legal,moro na inglaterra e fico em casa o tempo todo e tao dificil emagrecer aqui,estou 20 kilos a mais vou tentar fazer tbm bj

[SpeedFashion]

Oi querida! Gostei muito das coisas que vc disse... porém aí vai uma diquinha... nunca faça uma dieta com o mesmo cardápio durante um tempo longo... pq vc pode enjoar e acabar desistindo. Mas da para ver que vc é determinada! Sempre bato na mesma tecla: diminuir a quantidade de comida e nunca deixar de comer oque gosta! Sempre comer o básico e nada em excesso!! O sabor das guloseimas são bons mas passam rápido pelo paladar e ficam anos nos nossos corpos ou para sempre para quem ñ se cuida! BJS

[MtPivot90]

muito legal continue assim :) 

[adilsonareias]

adorei ,vc parece uma pessoa muito legal ,queria te acompanhar ,como faço .como vc esta hoje , vc continua  com a dieta , camila .

[CRAZYPAL69]

Nao se preocupe vc vai conseguir! Vc parece ter um coracao muito bom e Deus vai te abencoar!

Coragem e bom senso tambem!

[teahuppo11]

bah faz dieta do leite vc ja perde 5kg em uma semana

[enddea]

Aorei seus videos.. vou te acompanhar.. abraço.

[perdedoresdepeso]

@batista32010 Obrigada!

[myloveisyoujo]

ja me inscrevii AMIGA... to começando uma dieta hoje !!!!!!!!!!!  só que é a dieta da USP tomara q de certo

[TheIris2010]

Kathê! Vc está me motivando também! Estou fazendo caminhadas de uma hora, alternando com corridinhas para adquirir mais resistência e detalhe, quando vou sair para a caminhada, ao invés de descer de elevador, estou descendo os 17 andares e na volta subindo também os 17 andares! Chego molhada, quase morta, mas ta valendo a pena! rsrs Beijão

[perdedoresdepeso]

@TheIris2010 17 andaresssss!!!!!!!!!!!!!! WOWOWOWWWW Minha escadaria virou fichinha agora kkkkk Parabens! as vezes eu tento dar umas corridinhas tb, para comecar a "aprender a correr", mas sabe, como pode ver, eu nao chego nem a suar.... q mole q eu sou. Voce lembrar de vc qdo estiver me exercitando!! Boa sorte!

[luizateske]

@TheIris2010 o exercicio de subir escadas é muito muito bom. o de descer não é muito recomendado porque sobrecarrega o joelho... boa sorte e continue motivada. ; )

[Fabio197519751975]

Na verdade não importa muiti o quanto vc perdeu, o que importa de verdade é que vc perdeu e esta motivada a continuar perdendo.

Parabens ai Kathe.

[perdedoresdepeso]

@Fabio197519751975 Obrigada querido!!!

[nagyllah]

obrigada por colocar a receita da dieta

parabens !!!