El rey de las dietas en Gente Extraordinaria: Richard Simons

[videoslatina]

Cierra la bendita boca tuuuuu tuuu que tienes kilos de mas tuuuuuu cierra la boca come sano alimentate con frutas verduras y 1 porcion de carne  y veras los resultados deja de comer grasa y tanta harina no existe mas secreto que ese yo baje 11 KILOS EN CASI 2 MESES Y ESTOY GENIAL COMIENDO SALUDABLE

[poiquilotermo]

me ha entrado hambre

[roynbreakfast]

Joder Richard eres un ídolo !! Toda la vida pasando hambre!! Bueno, si quieres adelgazar adelgaza por ti mismo.... estas ayudas y consejos exteriores para motivar a la gente me parecen inútiles, excepto para gente como Richard que se forró (y realmente creo que lo hacía altruistamente!). Los problemas de la gente están por encima de los hombros y no por debajo.

[malnacit]

Uno puede adelgazar practicando la tecnica de sentir los sabores en la lengua durante un tiempo de varios segundos ,sintiendo sus aromas gratos y ello da la sensación de comer mucho y quita el apetito.

Claro que el agua o algo liquido junto con los alimentos dan la sensación de llenura y ello ayuda.

[pocholo66]

simio apestoso y greñudo

[patrismurcia]

necesito una dieta, tengo este problema pero a la inversa, estoy muy delgado :S

[Morena0521]

Ya somos 2 y por mucho q coma no consigo engordar ¬¬ y luego toca aguantar a la gente q diga gilipolleces.... aiiis

besos!

[patrismurcia]

en plan: ay, q delgado, no comes nada..

(y soy el q más come de mis amigos)..

uff, jeje

será cosa de constitución ya que mi padre tambien es alto y delgado :S

[Morena0521]

exacto, no conocía a otra persona con la misma situación. Tmb pienso q es por constitución, a mi familia le pasa lo mismo.

Besos!

[malnacit]

a algunos q se han acostumbrado a comer poco experimentan dificultades respiratorias en la noche luego de regimen de 100 calorías en la ultima comida : 20 gramos de proteína,30 gramos de grasa y 50 gramos de carbohidratos.

[videoslatina]

@patrismurcia CUIDADO AMIGO ME PUSE A COMER MUCHO PARA Y LUEGO SI ME INFLE Y AHORA ME LA PASO EN DIETA POR Q LLEGA UN MOMENTO QUE TE ENGORDAS Y DIOS Q HORRIBLE TE VEZ :-(