Ejercicios para la espalda

[vegana13]

es video solo pa dolor de espalda o también pa deporte o sea musclar espalda ?

[MalovaElena]

@vegana13 Una rutina para la espalda, muy suave y cuidadosa para fortalecer los músculos y mejorar la postura. Se puede utilizar como terapeutica.

[Enigmabrt]

BONITAS PIERNAS MADAM

GRACIAS POR LOS EJERCICOS

[alanglz22]

Muy buen video, no podrías hacerlo con explicación como los demás

[MalovaElena]

@alanglz22 pronto nuevo video para la espalda con explicaciones

[CarlzCrush]

Un buen video haré los ejercicios ya que tengo dolores en la espalda (:

Gracias por el video !!

[jose785255]

esto es para dolores musculares o para los huesos? muy aparte de eso estan muy buenos los ejercicios gracias

[MalovaElena]

@jose785255

para fortalecer los músculos y mejorar la postura. Se puede utilizar como terapeutica, si hay dolores en zona lumbar

[jose785255]

@MalovaElena es espalda baja nada mas? o comprende toda la espalda zona alta y baja?

[MalovaElena]

@jose785255

en el video muesto distintos ejercicios para todos músculos en la espalda

[jose785255]

@MalovaElena muchisimas gracias seguire tu canal y tu blog está muy bueno.

[MalovaElena]

@jose785255

gracias y bienvenido!!!

[Robin8332]

pero con esto no sacas ni 1 milimetro de musculo.,

[MalovaElena]

@Robin8332

los ejercicios son para corregir la postura y flexibilidad, para resistencia muscular, para aumento de volumen existen los otros ejercicios

[Dakidissa]

buenisimo el video , me ha encantado

[MalovaElena]

@Dakidissa muchas gracias :) Saludos!