lamentablemente la ignorancia esta por todos lados . kon la sentadilla se desarrolla los kuadriceps los femorales y las pantorrilla y tambien los gluteos ... hacer este ejerciio de tijeras solo sobreentrenara a esta chica y no tendra buenos resultados.... todos aquellos que practikan en heavy duty de mike mentzer sabran lo que digo tambien que decirles que una serie es suficiente porque hacer dos es sobreentrenamiento... el cuerpo tiene energia limitada por eso si hacemos mas menos crecemos
@chik4Nov4t4 sorry amigo...el que escribio el anterior comentario no fui yo, fue mi hermano con mi nick, el no esta de acuerdo con los entrenamientos en los gimnasios...ya me han insultado por culpa de el...pero bueno a palabras necias oidos sordos...jeje...si puede te respondera...saludos!!
pesimo entrenas.....busca ayuda
randymax20 2 years ago
lamentablemente la ignorancia esta por todos lados . kon la sentadilla se desarrolla los kuadriceps los femorales y las pantorrilla y tambien los gluteos ... hacer este ejerciio de tijeras solo sobreentrenara a esta chica y no tendra buenos resultados.... todos aquellos que practikan en heavy duty de mike mentzer sabran lo que digo tambien que decirles que una serie es suficiente porque hacer dos es sobreentrenamiento... el cuerpo tiene energia limitada por eso si hacemos mas menos crecemos
impulsiva27 2 years ago
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chik4Nov4t4 1 year ago
@chik4Nov4t4 sorry amigo...el que escribio el anterior comentario no fui yo, fue mi hermano con mi nick, el no esta de acuerdo con los entrenamientos en los gimnasios...ya me han insultado por culpa de el...pero bueno a palabras necias oidos sordos...jeje...si puede te respondera...saludos!!
impulsiva27 1 year ago