Sort by time | Sort by thread (beta)
- Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
or sign in to load a different list.
Loading...Saving...
Loading...Saving...
barki barany !
K76HGUPO 3 months ago
przecież to na plecy raczej
Adrianox360 11 months ago
@Adrianox360
na tył barków. to są podstawy..
Kosmita996 11 months ago
@Kosmita996
no bo mam kurcze w planie w dziale mięśnie pleców takie ćwiczenie i nie za bardzo wiem, które to jest: wznosy hantla w góre w opadzie tułowia.
Adrianox360 11 months ago
@Adrianox360
może chodzi o wiosłowanie sztangielką ?
Kosmita996 11 months ago
@Kosmita996
Nie, wiosłowanie sztangielką mam zapisane jako podciąganie hantli w opadzie...
Adrianox360 11 months ago
coś nie tak jak to jest pod barki eee
Adrianox360 1 year ago
@Adrianox360 na barki też działa..
saimonrec 1 year ago
to bardziej na plecy ćwiczenie niż na tył barków --.--
dudpis 1 year ago
ale koci grzbiet biedaczek robi.w tym cwiczeniu angazuje czworoboczny wraz z tylnymi aktonami miesni naramiennych
lukatoni87 2 years ago
zal enga nie umiecie nooby.
Mmm to jakies inne cwiczenie widze.
Bo cwiczenie O-P inaczej wyglada nie w takiej pozycji.
Dawideczek50 2 years ago
fajne ale jakby bylo po Polsku
lukasz00726 2 years ago
po polsku
kowal19944444 2 years ago