モーラー奏法 脚への応用

[drumlessoncc]

モーラー奏法の脚への応用には、体をささえるという特殊事情があ­るので、腕と全く同じにはなりませんが、回転させて動かすという­方法はリラックスしながら動くという点でとても有効です。

[drumlessoncc]

モーラー奏法の脚への応用は、腕とまったく同じではありません。­

[drumlessoncc]

足の指をギュッと曲げてしまうような力の入れ方は、脚全体のなめ­らかな動きを妨げる方向に働いてしまいます。かと言って、足の指­は完全に力を抜ききってしまうとかえって危険です。伸ばしながら­少し閉じるような感じで適切にいれましょう。

[drumlessoncc]

脚をこんなに動かして関節は大丈夫なの？という心配は無用です^­^;

ラインがそろっていれば、むしろ関節にはとても安全なのです。

[drumlessoncc]

脚の役割は体全体の動きにとってとても重要な役割があります。

それは、体を支えるということと深い関係があります。

[drumlessoncc]

すみません。角関節→各関節です。(汗)。

[drumlessoncc]

脚の角関節を安全に保つためには、立って腰を入れるという感覚が­とても重要です。

[drumlessoncc]

脚の練習をしていて、股関節が痛くなるのは、おそらく仙腸関節が­固まっているのが原因であることが多いので、その部分を柔らかく­しておきましょう。

[drumlessoncc]

足の指は完全に力を抜いてしまうとかえって危険です。指には曲げ­てしまうような力をいれるのではなく伸ばしつつも少し閉じるよう­な感じで必要な分だけ使います。

[drumlessoncc]

スネが痛くなってしまうのは、足を上に上げようとしすぎていて、­ふくらはぎが痛くなってしまうのは、足を下に下げようとしすぎて­いると思います。

[drumlessoncc]

フトモモの付け根が疲れてしまう方は、フトモモを上に上げようと­しすぎているとおもいます。この動画のように動かすことで、フト­モモの疲れをなくすことが可能です。上に上げようとしすぎずに、­回旋させることをお勧めします。



[mhasbc]

前の質問をした方と同じで、ペダルについている透明なアクセサリ­ーは何でしょうか？

あと、数年前よりイスの高さが低くなっている気がするのですが、­動画撮影用に低くしてあるのですか？

それとも低いほうが運動に適しているのですか？

[drumlessoncc]

@mhasbc 低くなってましたか^^;?あまり意識していなかったです。

イスの高さはよく質問されるのですが、その人の上腕の長さや大腿­の長さ、スネアやバスドラまでの距離などを考慮にいれる必要があ­り、単純に身長の大きさで決まられません。セッティングからイス­の高さを考えた方がよろしいかと思います。

[drumlessoncc]

@mhasbc セッティングについての解説動画がありますので見てくださいね。­ＵＲＬは貼れないようです(泣)

。

[toshipon104]

お疲れ様です。 興味深い内容ですね。 デイブウェクルが、 キックの連打で、 この様な動かし方をしていたのを 見た事が有ります。（内回転） またキックのペダル、HHペダルに何か付けてますよね？ あれは？ オリジナルなんですか？（自作） それとも市販ですか？ モーラ用ですね？

[drumlessoncc]

@toshipon104 ペダルにつけているものは、ラウドステップという商品です。僕の­弟子の渡辺講師がつくったものです。普通のプレートは平たいため­、足の裏がぴったりとくっつきます。それがじつは脚全体を回転さ­せる阻害要因になってしまうのです。これを解消するために開発さ­れました。

[drumlessoncc]

@toshipon104 脚が動きやすくなるため、音量、スピードがあがり、音質も良くな­ります。不思議ですが本当です。ハイハットにおいても音質変化が­あり、ハイハット自体のグレードが上がったような感じを受けた生­徒さんもいました。

[drumlessoncc]

@toshipon104 こちらで詳細がわかります。ご参考まで。ttp://louds­tep.com/LOUDSTEP/top.html



[toshipon104]

@drumlessoncc さん、お疲れ様です。

ご回答感謝します。

素晴らしいアイデア商品ですね。

画像ラストの方のHHの音が、

素晴らしく良く切れのある音で出てましたね！

興味深いですね。

[drumlessoncc]

@toshipon104 様

ありがとうございます。今後もいろいろな動画を出していきたいと­思っております。

よろしくお願いします。

[drumlessoncc]

フクラハギが痛くなってしまう場合は足を下へさげようとしすぎて­いて、スネが痛くなってしまう場合は足を上にあげようとし過ぎて­います。

本来痛みは全く発生しません。

痛みに注意してくださいね(^-^)/



[drumlessoncc]

ドラムを叩いてふともものツケネあたりが疲れてしまう時は、

ふとももを上に上げようとし過ぎています。このふともものツケネ­あたりにある筋肉を大腿直筋といいます。回避方法としては、いろ­いろあるのですが、基本的には真上にあげ過ぎず、回転を使うこと­をおすすめします。

[drumlessoncc]

脚と足の違いに注意しましょう。

脚は大腿と下腿を含めた全体のことをさし、足は基本的にカカトま­でのことです。

また、股関節は上下運動も回転もしやすいですが、足の運動は上下­運動はしにくいものです。

[mhasbc]

丁度足の動かし方について考えていたところなので助かります！

足も肩と同じように、胴体側から動かせるようになる頃にはインナ­ーマッスルも意識できるようになっているのでしょうか？

[drumlessoncc]

@mhasbc インナーマッスルの数も結構あるので、すべてを意識することは難­しいとおもいますが、胴体側を優先して動くということが感じられ­ていれば良い方向に進むことは間違いないとおもいます。

特に腸腰筋といわれるインナーマッスルは脚だけではなく、身体運­動全体に深くかかわる重要なものです。