@joswanlauwkung itu maksudnya suplemen,jadi kita butuh exercise sama pola makannya juga lah,l men tuh susu bubuk protein yang wajib untuk suplemen,kalo mau sixpack juga mesti butuh suplemen cuman ada suplemen yang paling bagusnya whey protein
@joswanlauwkung tapi kita juga butuh l men juga buat protein pengganti sebagai makanan,mending juga makanan lu bagus lu kira gampang,kan l men protein tinggi rendah lemak,kalo gak tau duniafitnes gak usah komen!!
JEJAKA KA.PERS.FARMASI,YOGIE 40th,Islam,Putih,Humoris,Cakep,Tinggi (170/82),Jawa Tulen.Penasaran mau kenal lbih dkt??sms ktk BB PJ2151 krm ke 3910.15rb+ppn.CS:031-8436082
dyeaketrien22 11 months ago
GADIS INSTRUKTUR SENAM,ZIZA 35th,Islam,Cantik,Sexy,Putih,Siap di madu.Penasaran mau kenal lbih dkt??sms ktk BB WJ1800 krm ke 3910.15rb+ppn.CS:031-8436082
dyeaketrien22 11 months ago
cacaD mode on~
Crimsonrathalos 3 years ago
Bego, cuma minum susu aja ga bakal keker lagi yg penting itu exercisenya..iklan tukang ngibul
joswanlauwkung 3 years ago
@joswanlauwkung itu maksudnya suplemen,jadi kita butuh exercise sama pola makannya juga lah,l men tuh susu bubuk protein yang wajib untuk suplemen,kalo mau sixpack juga mesti butuh suplemen cuman ada suplemen yang paling bagusnya whey protein
MrOngky100 5 days ago
@joswanlauwkung tapi kita juga butuh l men juga buat protein pengganti sebagai makanan,mending juga makanan lu bagus lu kira gampang,kan l men protein tinggi rendah lemak,kalo gak tau duniafitnes gak usah komen!!
MrOngky100 3 days ago
sekarang framlee agak kurusan badannya, malah kerempeng...kenapa ya? apa dia jarang fitness lagi ato apa...malas kali ya...:))
ragamsmg 3 years ago
Framley Nainggolan is HOT!!
elfranca77 3 years ago