Rumpa er faktisk nedi benken. Jeg kjører opp et enormt spenn under disse løftene. Leg driven som kommer gjør nok at det ser ut til at rumpa går opp, flere har kommentert dette. Løftet er nok ikke styrkeløft godkjent, da jeg mangler både stopp og senker nok stanga litt for nærme brystbeinet. Det spiller imidlertid ingen rolle, da jeg kun trener for å slå meg selv :)
Vel bra styrke har jeg nok ikke, men har kanskje en ok benk. Står dårlig til med resten dessverre. Vekta er 87, høyden 180cm. Har da hatt 10kgs økning i benk fra samme tid ifjor, men 3kg lavere kroppsvekt. Brukte også et halvt års tid på en 17kgs deff fra januar til juni, så kunne kanskje vært bedre fremgang om prioriteringene hadde vært anderledes.
hvor gammel er du?
ownagexx3 8 months ago
Hvor mye er det?
ronaldo4evernr7 9 months ago
hvilken sang er det? høres ut som motorhead
ThumbsOfPain 1 year ago
klarer du det samme med rompa nedi. heller tvilsomt.
fenderking27 2 years ago 9
Hey fenderking27!
Rumpa er faktisk nedi benken. Jeg kjører opp et enormt spenn under disse løftene. Leg driven som kommer gjør nok at det ser ut til at rumpa går opp, flere har kommentert dette. Løftet er nok ikke styrkeløft godkjent, da jeg mangler både stopp og senker nok stanga litt for nærme brystbeinet. Det spiller imidlertid ingen rolle, da jeg kun trener for å slå meg selv :)
udrugn 2 years ago 3
Vel bra styrke har jeg nok ikke, men har kanskje en ok benk. Står dårlig til med resten dessverre. Vekta er 87, høyden 180cm. Har da hatt 10kgs økning i benk fra samme tid ifjor, men 3kg lavere kroppsvekt. Brukte også et halvt års tid på en 17kgs deff fra januar til juni, så kunne kanskje vært bedre fremgang om prioriteringene hadde vært anderledes.
udrugn 3 years ago
@udrugn jørgen jeg tar 9000 tonn og du klarer så vidt 50?? haha hilsen sondre
Carbazi 1 year ago
Veldig bra styrke på deg. Bra fremgang og. Hva veier du og hvor høg er du?
kraftsportNO 3 years ago