Tiefenmuskeltraining/ Wirbelsäulengymnastik gymnastikball Gabi Fastner

[vrontschgal]

Also beide Beine vom Boden weg...das können keine Anfänger, bzw. Leute mit akuten WS Problemen!! Ansonsten find ich Deine Sachen toll...hole mir immer Inspirationen für meine WS Gruppen! Danke

[isieins]

Also für mich als trainer reicht mit was ich sehe auch,Sauber u Richtig wie immer die Gabi! Danke :)

L.G

[Schnauzibub]

Also mir reicht was ich sehe :)

[megahuhn2009]

Es wäre fein, wenn Sie einen Beitrag für akkute L3/L4 Bandscheibenvorfälle einstellen könnten !!!

Ich kenne viele denen es schwer zu erklären isr wie das mit dem Ball funktioniert u meist sind diejenigen akkut v einem Vorfall betroffen....

Wenn ich akkut Probleme habe mache ich einige leichte Übungen mit dem Ball sowie auf der Matte .... und Atemübungen ... steigere wenn die Schmerzen weichen.

Danke Henne

[elisa1800]

MAN KANN KAUM SIE WEGEN DER MUSIK VERSTEHEN.

[laufenderTimetable]

Man versteht sie wegen der Musik schlecht.

[1976Daniela]

***** 5 Sterne

[1976Daniela]

Du hast immer so frische Ideen!

Grüße aus Bremen