Nachdem ich die Tipps dieses Videos beim Laufen und im Alltag 2 Wochen ausprobiert hab, waren meine Beschwerden praktisch weg :-) - und ich habe praktisch seit 20 Jahren damit zu kämpfen, dass meine rechte Achillessehne bei zu langem (mehr als 5 km) oder zu häufigem (mehr als zweimal die Woche) Laufen zu schmerzen begann...
super tipps in allen videos! ich habe gerade trockenübungen barfuß gemacht und mir ist aufgefallen, dass ich, wenn ich den fuß ohne seitenbewegung bewege, zum einen fast ausschließlich den inneren teil des fußballens belaste und zum anderen (vll wegen des geringen tempos) den beuger des zehs beim abrollen zur stablilisierung anspanne. zu mir: ich habe eine leichte o-bein-stellung. ist dies der richtige weg?
Super!
Nachdem ich die Tipps dieses Videos beim Laufen und im Alltag 2 Wochen ausprobiert hab, waren meine Beschwerden praktisch weg :-) - und ich habe praktisch seit 20 Jahren damit zu kämpfen, dass meine rechte Achillessehne bei zu langem (mehr als 5 km) oder zu häufigem (mehr als zweimal die Woche) Laufen zu schmerzen begann...
DANKE - spitze Anleitung zu schmerzfreiem Laufen!
bafffi2 4 months ago
super tipps in allen videos! ich habe gerade trockenübungen barfuß gemacht und mir ist aufgefallen, dass ich, wenn ich den fuß ohne seitenbewegung bewege, zum einen fast ausschließlich den inneren teil des fußballens belaste und zum anderen (vll wegen des geringen tempos) den beuger des zehs beim abrollen zur stablilisierung anspanne. zu mir: ich habe eine leichte o-bein-stellung. ist dies der richtige weg?
bRacKoriZor 4 months ago
@bRacKoriZor Da werde ich mal bei Wolfgang nachfragen...
Triathlontipps 4 months ago
Comment removed
bRacKoriZor 4 months ago
Sehr schön gemacht.
erdnagel 7 months ago
was sind denn das eigentlich für geile Schuhe??
MrMe1712 8 months ago