Estou muito feliz, estou pulando corda em casa a menos de 1 mes e estou conseguindo fazer sessões de100 saltos, no total faço 10 sessões. O que pra min no início era um grande esforço já se tornou um exercício simples. Há dias em q estou mais disposta eu consigo fazer um total de 1.500 saltos por dia. Acho ótimo pois a anos atrás eu levava uma vida sedentária e estou bem acima do peso.
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Estou muito feliz, estou pulando corda em casa a menos de 1 mes e estou conseguindo fazer sessões de100 saltos, no total faço 10 sessões. O que pra min no início era um grande esforço já se tornou um exercício simples. Há dias em q estou mais disposta eu consigo fazer um total de 1.500 saltos por dia. Acho ótimo pois a anos atrás eu levava uma vida sedentária e estou bem acima do peso.
claudiaaraujogata 2 weeks ago
que show! treino muito massa! parabéns!
SraTowers 1 month ago
@SraTowers muito obrigada pelo comentário :)
uniaopoderosa 1 month ago
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que show! treino muito massa! parabéns!
SraTowers 1 month ago
que show! treino muito massa! parabéns!
SraTowers 1 month ago