Added: 11 months ago
From: pacificstrong
Views: 47,042
Sort by time | Sort by thread (beta)

Link to this comment:

Share to:

All Comments (20)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • РЕБЯТА! МНЕ КАЖЕТСЯ ИЛИ ОН С ГРАДУСАМИ ОШИБСЯ??

  • @PROTEIN228 Все нормально с градусами.

  • Все правильно сказал! Главный секрет становой: "Не надо работать на штангу - надо быть противовесом штанги!"

  • @TheFunnyMonkeyBoy квадрицепц и бицепц бедра, спина, широчайшие, грудь даже

  • Сегодня же опробую вашу технику!

  • После просмотра этого видео моя становая выросла на 10 процентов на следующей же тренировке, при том, что поясница после нее болеть перестала совсем (до этого иногда болела). Рекомендую.

  • Хорошее, доходчивое объяснение. Это видео нужно показывать всем начинающим. Мне помогло

  • Очень грамотный и аргументированный рассказ, спасибо!

  • базовых упражнений всего лишь 3, на все есть видео, все остальные - не базовые, но не спорю что хорошие

  • @TovStalin совсем тю-тю? Базовых упражнений много, это не только становая, присядания и жим

  • @X0l0Dok ну ты наверное МСМК, не буду спорить

  • @TovStalin я - нет, но правильно лучше не спорь

  • @TovStalin

    А жим стоя, а тяга к груди, а рывок штанги?

  • @Ne100retard тяга к груди точно нет, жим стоя - дополнительное упражнение для толчка, рывок штанги - не упражнение а соревновательное движение

  • Спасибо Кокляев,теперь я буду больше 210 тянуть!

  • Молодец все доходчиво объясняет! Надеюсь будут еще выпуски на остальные базовые упражнения.

  • Спасибо, Михаил!

  • Тяга действительно лучшее упражнение

Loading...
Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more