huge fail on the 140kg my friend, tell ur mate to keep his hands off the the bar when your doing your reps unless u need his hands on the bar in which case its to heave for u and u should drop back..if u can lift it on ur own do so if u need ur friend to help u then ur to weak for 140kg!
Jednou bych se taky chtěl takhle dopracovat...... Jak vidím jak si hraje s těma 120kg tak valím oči :D Při mé ubohé tělesné váze 75kg dám na benč 85kg udřepnu 110kg a mrtvým tahem zvednu 130kg....... takže žádná sláva.... Tomáš je očividně někde jinde a umí!!
I love watching this guy and his trainer. Its a real no bulshit workout. No ridiculous weights, great form, good spotter and realistic routine. A real motivator.
Běžec Ben Johnson trénoval pouze na max 3 opakování, těch 180kg zvedal pouze na jedno opakování a to ještě explosivně. Mezi sériemi dával pauzu klidně až 10 minut. Jeho celkový tréninkový objem byl tak 1/10 z toho co Tomáše, proto měl také "jen" 80kg. Jsou benčaři, které při 80kg tělesné hmotnosti zvednou v klidu přes 200kg a je snad tímpádem Johnson srágora? Ne! Johnson byl rekordman na 100m, Tomáš Bureš je aktuální Mr. Universe. Až to dokážeš(ať již závaží či tu soutěž vyhrát), tak pomlouvej!
Já vážím momentálně rovné 100 kg a to už cvičím od 16 let od té doby jsem nabral až 45 KG. Ani náhodou nemam na jeho objem a na ty rozměry + sílu leda tak po steroydech ,)
Tomáš asi tušil že je benchovka v sokolu asi o cca 5kg těžší :D
avedelux 1 month ago
Suicide grip..!!!
DragoLosAngeles 3 months ago
huge fail on the 140kg my friend, tell ur mate to keep his hands off the the bar when your doing your reps unless u need his hands on the bar in which case its to heave for u and u should drop back..if u can lift it on ur own do so if u need ur friend to help u then ur to weak for 140kg!
WOLFGANGER666 9 months ago 2
Dobrý video. A co tak sype? bricho má fakt uzky pekny
Kominex 1 year ago
2:38 "ty vole hnus" borec jak ma byt !!!!
Fabra93 1 year ago
Whos that spotter? Why he keeps lifting that bar in every set?
m5p944 1 year ago
Jednou bych se taky chtěl takhle dopracovat...... Jak vidím jak si hraje s těma 120kg tak valím oči :D Při mé ubohé tělesné váze 75kg dám na benč 85kg udřepnu 110kg a mrtvým tahem zvednu 130kg....... takže žádná sláva.... Tomáš je očividně někde jinde a umí!!
7urb0m4n 1 year ago
zouhlasím je hodně namakanej
jenykheiland 2 years ago
Tom ma podle me nejlepsi postavu v českym bodybuildingu!!
5750carter 2 years ago 4
docela pekne ,ma dobry styl treninku a figuru muzu jen zavidet....taky cvicim ale takto zdaleka nebudu vypadat :))))
emanekk 2 years ago
This comment has received too many negative votes show
Steroids..
Starwood84 2 years ago
tome ses super chlap držím palce
jenykheiland 2 years ago
good work
siekierra 2 years ago
I love watching this guy and his trainer. Its a real no bulshit workout. No ridiculous weights, great form, good spotter and realistic routine. A real motivator.
antsandfly 3 years ago 7
HOP. lol
kitan2341 3 years ago 2
hop... hop.... :D
mcbedrich 3 years ago
vitalmax
stilomaise 3 years ago
This comment has received too many negative votes show
bezec ben johnson vazil 80 kg a zvedal na benchpress 180kg. buhehe co to je za sragoru
pachry 3 years ago
Běžec Ben Johnson trénoval pouze na max 3 opakování, těch 180kg zvedal pouze na jedno opakování a to ještě explosivně. Mezi sériemi dával pauzu klidně až 10 minut. Jeho celkový tréninkový objem byl tak 1/10 z toho co Tomáše, proto měl také "jen" 80kg. Jsou benčaři, které při 80kg tělesné hmotnosti zvednou v klidu přes 200kg a je snad tímpádem Johnson srágora? Ne! Johnson byl rekordman na 100m, Tomáš Bureš je aktuální Mr. Universe. Až to dokážeš(ať již závaží či tu soutěž vyhrát), tak pomlouvej!
VitalmaxNews 3 years ago 13
Tomaš Bureš vážil jenom 80 Kg???
To se mi nějak nezdá typoval bych tak nad 110KG.
Teď záleží na jeho výšce.)
Já vážím momentálně rovné 100 kg a to už cvičím od 16 let od té doby jsem nabral až 45 KG. Ani náhodou nemam na jeho objem a na ty rozměry + sílu leda tak po steroydech ,)
ty ze zdravotních důvodů nemohu ani vyskoušet :)
jakaos412 3 years ago
Zkus se naucit rozlisovat objemovy a silovy trenink ty troubo.
Naposim1337 3 years ago
pachry ty seš piča...prej srágora,určitě toho dokázal víc,jak ty kkte!!!
johnyzlate 3 years ago
@pachry RETARD
nevimCze 1 year ago
@pachry totalni idiot jsi !
Fabra93 1 year ago