Jak wykonać salto w przód z pozycji stojącej [spryciarze.pl]

[DanielosTV]

WIELKIE DZIĘKI,NARESZCIE WYBIŁEM SOBIE ZĘBA :D

[matki121]

Przez te lądowanie palce sobie połamałem :)

[niko991s]

udało mi sie 3 razy,za czwartym nie wiem jak to zrobiłem ale prawie przez okno wyleciałem

[TheKlannesik]

Kurwa cały czas ląduje na dupę :/

[polishrulez1]

właśnie próbowałem ale mnie plecy bolą tak mnie ściągło że na ryj poleciałem...

[SerFeryn]

Jak sie naucze sub jak sie nie naucze nie !! xd 5/5

[KikoxikPLS12]

Przed wczoraj się nauczyłem, a wczoraj oglądałem film Xd

[norbikx1]

hmm mi sie 1 raz udało tak zawsze ląduje na dupe

[NIeSadzSie]

szybki fikołek w powietrzu. :)

[Cellulloza]

Ja zajebalem 5 razy kolanem w ryja. :D

[KingOfHardstyleBH]

nutka?

[11jochan]

hhhmmmm.... fajny totourial alee gorzej z przelamaniem strachu ;D

[Bc3runNikus]

żeby zrobić standinga fronta trzeba troche go katować , nie zrobicie go tak do razu ..

i uważajcie żeby sobie kolanem w twarz nie zajebać przy lądowaniu ; )

[Grubcio7911]

@Bc3runNikus gorzej może by było ze złamanymi stopami jak by ktoś źle wylądował ; f

[MasterBitefight]

Całkiem dobry patent , osobiście robiłem inaczej ,że lądowałem na płaskich stopach przy zgiętych kolanach , a do tyłu to udaje mi się lądować na palce ;)

[13NyO13]

@Sowyet ja ważę 91kg przy 190cm wzrostu i robię :))

[Sowyet]

@13NyO13 widzialem filmiki jak kulturysci po 110kg robią salta + szoagaty jednak sie da :D

[ssak9]

ja trenuje salto w przód okolo 3 lata (ze sporymi przerwami) i z rozbiegu mi wychodzi na proste nogi. osobiscie nie preferuje z miejsca. to salto jest trudno opanowac do perfekcji

[MGKisi]

ja na trampolinie nie umiem zrobić a co dopiero :P

[adamsonex13]

nie róbcie tego w domu...;p

[GwalikPL]

zrobiłem i teraz na zielono widze !

[Darek250795]

kurde muszę sie odzwyczaić bo jak ja robie salto np. do basenu to zawsze zamiast skoczyc na wprost to mnie przerwraca na bok ;/ gdzie robie blad?

[TidiGTAS]

@Darek250795 tak samo mam ... tylko mnie nie w górę tylko w przód :(

[gumis45]

@Darek250795 może za bardzo przez bark robisz? ale nie wiem bo znawcą nie jestem :)

[psyhhogril]

powinno byc napisane : NIE RÓBCIE TEGO W DOMU :D

[Sancho750]

Zajebiście połamałem się cały nie mówiąc o palcach u nogi.

[email3344]

"Nie polecam dla początkujących" To jak ktoś ma się tego nauczyć ?? LOL

[Jankes97724]

nawet nie zauważyłem tych polskich napisów :D

[TheMasio1]

A co mam zrobić jak mi nie wychodzi lądowanie na palcach tylko zawsze na plecy lece.

[Porter7931]

@TheMasio1 napij sie piwa i zajaraj

[Tullaris666]

@TheMasio1 skakać wyżej i szybciej się kręcić :)

[ArqhalMT2]

xd zlamalem ręke :D

[Alafons31]

nie, wcale nie trzeba się wygimnastykować i poćwiczyć , każdy od razu zrobi

[acdcfun01]

ja wolę nie próbować

[TheMorur]

nie moge 

[kwiatek1222222]

ej koleś dzięki robię to teraz doskonale

[BANDYTA99]

ciagle tak robie ale laduje na głowie ;/

[The98Oluk]

zna ktoś muze w tle ??

[JumPman1408]

Mobb Deep - Thug Muzik

[NN1512]

dajcie linka do mistrzow

[azelka1298]

@MrBartosz211 Super glue

[MrBartosz211]

RÓBCIE TO NAJLEPIEJ NA TRAWIE BO ON NA MACIE JEST a nie wszyszcy mają do tego dostęp

[azelka1298]

teraz zlepiaj mi plecy :(

[MrBartosz211]

@azelka1298 taśma czy klej :D

[kamil5554521]

mój brat ma 8 lat i zrobił ja też 5/5

[KacperWolski]

xD ale ryj boli

[szymonjary]

kurwa jakie to proste! mam170 cm wzrostu ważę 90 kilo, ale jak obejrzałem ten film, zrobiłem salto za pierwszym razem. Po co ćwiczyć latami, wystarczyć oglądać filmy na YouTube.

[123123Suchy]

Jak trzeba wysoko skoczyć?

[matiluki1]

@123123Suchy no trzeba skoczyć tak ze 2-3 metry w górę i ryjem w podłogę tak jest najfajniej .

UWAGA!!!pamiętaj o suficie.

[123123Suchy]

@matiluki1 Ale ja mówię na serio jak skoczyć! A sufit chrzanić na dworze nie można zrobić? :]

[Connor8040]

kurwa zamiast robienia salta w przód robie przewrót w tył xD

[MrGameMetin2]

pobilem starej wszystkie talerze xD

[SerArea]

Ja jak kiedyś zrobiłem to zajebałem kolanem w nos bo nie złapałem kolan ale i tak wylądowałem na dwóch nogach . Dzisiaj kręcę idealnie salta do przodu .

[jonren321]

ja wciąż londuje na plecach xd

[blizzard29master]

@jonren321 mocniej machnij rękoma i wiecej sily wloz w nabranie rotacji. Nie zapominaj, ze to nie dziala na tej zasadzie ze czym wyzej skoczysz tym lepiej. Tak mozna sobie kark zlamac bo za mala rotacje mozesz nabrac. Lepiej troszeczke nizej z lepsza rotacja. Musisz po prostu zlapac lyk pewnosci siebie

[matios159]

Ja tez próbowałem i próbuję ale ciągle spadam na plecy

[Vertopl]

Próbowałem zrobić tak samo(na szczęście na materac) ale coś nie mogę dokręcić. Zawsze spadam na plecy...

[gosc1966]

słabo myślałem że wyląduje z prostymi nogami ( przecież to specjalna podłoga która wybija ) dlatego negatyw ;l/;/;/

[hcdsur1996]

jak sie nazywa ta piosenka?

[reksiovision]

Tylko jak by się przypatrzył każdy to by zauważył, że koleś robi to na trampolinie ;p

[MrZboQ]

@reksiovision Yhm i jak laduje to sie nie ugina lolu.

[vaz211]

@reksiovision lepiej niech usunie ten filmik z YT na trampolinie to

se można

[peleus123]

dupa tam

[100kubass]

@peleus123 masz racje

[mamati789]

To niemożliwe żeby to zrobić z miejsca ja to próbowałem robić z 1 metrowej drabinki i nie wychodziło!!!!

[Kr2255]

mi wychodzi ale z lądowaniem kłopot zamiast na palce to na całe nogi i wtedy się przewracam ale chwile tak postoje nie wiem 3 setne sekundy XD help z lądowaniem!

[lebkrab]

ja moge na mojej trampoli9nie tak zrobic ma 5 na 5 metrow raz tak sie wybile ze glowe bym rozwalil ale filmik 5/5

[ckriz127]

dobre (;

[bestfilmproduction]

Okej podnosze rece, wybijam sie ale dalej przypalają sie gofry, o co chodzi?

[TarzanPLiJL]

w tym tutorialu zabrako jeszcze tego: zanim to zrobisz trenuj wczesniej 2 lata akrobatyke

[Gwain95]

caly dzien próbowałem i hujz tego wyszlo kilka razu przyjebalem ryjem w trawe

[eomateo1]

prawie kark skręciłem ;/

[vader254xD]

heh udało sie :PP

[BF2kon]

A co to mistrzowie?

[lion6498590]

bo chca byc na mistrzach

[Tomassssssso]

Czemu ludzie gadaja ze zbijaja lampy, telewizory i tak dalej? ktos robi salto w pokoju 2x2m w kotrym jest na dodatek TV?

[KarolB1203]

Heh. Mistrzowie wymiatają :PP

[TheEvalio]

Hiehie :>

[jedynak13]

@XxXRazorXxX4 a spierdalaj pan

[thegracjan1]

ja juz to salto probuje 3 mesiace i ciagle spadam na plecy xD

[Konri321]

oż ja pierdole...

[Konri321]

Prawie mi sie udało tylko że zajebałem kością ogonową o podłoge..

[fuszumasa]

to sie nameczyles z tym tlumaczeniem...

[TheBaqu]

Etap ktory wychodzi mi najlepiej to ten gdy trzeba podniesc rece w gore

[RocketQueenCindy]

@TheBaqu

jesteś na mistrzach ; ) ;D

[kwiatus124]

@TheBaqu Niektórym nawet to nie wychodzi ;DDD

[Dominika33359]

Osz kurwa Jak pierdolam w telewizora to mnie zabic chcieli bo sie wylaczyl xD

[mrocznyAngel]

plagiat..:x

[Radziukill]

Chciałbym uświadomić iż free run itp. ćwiczę 5lat i w każdym salcie każdy ma wybrany swój styl robienia tego styl w którym czuje się dobrze

[Artik1993]

zal nie robcie tego w domu cioty !

[PEJA2244]

Ja to zrobiłem na plazy i sie w piasek banią wbiłem xD

[kostucha1000]

mi sie udało ale nie za 1 razem za 1 razem to lepiej nie wiedzieć co mi wyszło hehe

[MrPilarxD]

zrobilem w biegu tak jak ty robiles i spadlem kuckiem ;d

[dawidel100]

Koks 325 jak przeczytałem twój komentarz to z krzesła spadłem ze śmiechu hahahahahha xD

[WojownikPolskiWielki]

Udało się!

[sneider3]

Ja robie to samo na basenie

[jendrakpiotr]

niezłe bajki w komętach.radze na początku nauczyć się z nabiegu 3-4 kroków jak już nabierzecie wprawy to się za to można brać nie radze początkującym.mi wyszło ale trenuje już 3 lata 3run.najprościej jest fronta po gwieździe zrobić.pozdro!

[macbastmacbast]

Aaaaaa! Ale przywaliłem ;(

[MrMilarek]

Ale z Was idioci jak można sie tego w domu uczyć przygłupy!!!!!!

[CHEguevAREK]

Zrobiłem za pierwszym razem, ale przyjebałem w grzejnik i rozjebałem sobie łeb, że mam do tej pory zósemkowany. Lekarz powiedział, że róźnica jednego cm i bym nie żył

[xPimpekx]

o kurwa jak jebłem na plecy to mi sie do tej pory coś jebie we łbie

[MrGeNeRaL126]

jak to robiłem to walnąłem plecami o stół i się rozwalił u musiałem go odkupywać T_T

[f4t4l3q]

Weźcie pod uwage to że gościu robi to na spring floor'rze

[pioter00112]

mi sie udalo

[KawasakiNinjaZZZElo]

po co takie kombinowanie...?

[2kifi]

ja wlnalem glowa o beton i sie jak szmata wykrecilem

[Danger123498]

nie czuje palców xD

[wolej111]

ja pierdolnołem łubem w lodówke :D

[MrCycu54]

żal mi was jak sie nie umie to sie kurwa nie orbi jeszce na twardych czy obok stołu zaczyna sie z asekuracja albo na basenie...\

[AleksanderFraszczak]

japierdole taki poradnik , ż prawie umarłem , bo głowe o stólł rozwaliłem .

[kielbaska4454]

właśnie przez takie coś muj kolega ma złamany kręgosłup

[MrGandzi]

haha

[JohnHayzII]

youtube.com/watch?v=JoLDv2p_fp­A

[tudor241]

ja zem jebl o laptopa spadl  a ladowarkam i mycha poszly sie jebac :)

[majnepajne]

błagam ludzie nie wstawiajcie takich filmów bo przez nie ginie 30% ich ogladalnosci !

[MrMartin004]

Ale oso chodzi. Kurwa prawie z okna wyleciałem. Bo było otwarte a ja to robiłem na łóżku no i żem tak nogami wypierdolił za to okno (aż mi kapeć zleciał) ino kolega mnie złapał w ost chwili.

[MrKarabak12]

@MrMartin004 Nawet nie mam siły napisać nic bo tak się z tego komentarza uśmiałem xD

[TheOptic]

a pisał "nie dla początkujących"

[Memmax13]

@Koks325 Czytajac twoj komentarz "Ała jebnołem baniom o telewizor i go zbiłem" Poprostu tak zaczelem sie smiac ze .. masakra ;)

[djtadek00]

Może w szkole na materacu spróbuję ale nie wiem czy mi się uda xd

[krzychu0852]

ja tak robie i co ...

[sebus20001]

Radze isc na zajecia......Albo kurwa reke jak ja sobie zlamiesz XD

[barti125]

kupcie sobie trampoline i probojcie na niej sie nauczyc a potem probojcie np. z lawki w parku

najlepiej zrobic sobie tez dobra rozgrzewke bo jak zle cos zrobisz to boli w huj :/

[Koks325]

ała jebnołem baniom o telewizor i go zbiłem

[Sarris007]

@Koks325

hahahahahah

[quentinzorz]

@Koks325 zabiłeś mnie tym komentarzem. :DDD

[blizzard29master]

@Koks325 i ci sie w bani pojebalo analfabeto

[Koks325]

@blizzard29master dobra wal się

[Koks325]

@blizzard29master pewnie twoja stara robiła salto a stary kręcił

[blizzard29master]

@Koks325 Kolejny troll. Sądząc po nicku to jesteś 50-60kilogramowym koksem, na klate ciśniesz 50kg. Pamiętaj przemoc w internecie oznaka małego członka. Powiedz mi to w real'u, zapraszam - Opole Lubelskie ;-) Dalej z tobą pisać nie będę, bo najpierw sprowadzisz mnie do swojego poziomu, a potem pokonasz doswiadczeniem...

[MrQmku]

@Koks325 a potem wszyscy stali z krzesel i zaczeli klaskac...

[krunnerify]

@Koks325

Stary, to następnym razem uwarzaj na gdzie latasz ;f

[MrKarabak12]

@Koks325 Jak to przeczytałem to zaśmiałem się na głos :D

[xxdaniel13]

a mało bym se karku nie złamał

[gucinx]

napewno sie polamie prubujac tego w domu :D

[TheDarkrage12]

Huuuuura za 16 razem wyszło :P

[001ziom]

Skacze się bekowo :D Tylko że zajebałem o podłogę że sie kurwa podniesć nie mogłem i cały dzień leżałem bez ruchu...Jak się chciało kurwa przyszpanowac to se wiecie :D

[kidzi43]

aua kurwa jebłem o parapet dla chwili szpanu...(:

[Solik91PL]

ehhh to go wybija

[0Dragonfighter0]

komuś się w ogóle to udało bo im dłużej próbuje tym bardziej bolą mnie moje plecy od upadania

[0Dragonfighter0]

Jak ja to zrobiłem to walnąłem w sufit

[sylwek000]

Taa jak sie ma spring floor pod dupa to można takie coś robić

[Remessis1234]

najlepiej to na łóżku próbować xD

[sk81sf4n]

hahahaha te komentarze mnei rozwalają :>

[Norbercik77]

Kurwa mać na W-F zrobiłem to żeby przyszpanować, nauczycielowi, a tutaj kurwa na materacu jebłem o ziemie i złamałem rekę i nogę -,-.Wstać nie mogłem i gwiazdki widziałem :P.

[TBUClan]

zrobilem i sobie kurwa renke zlamalem bo o szafke w kuchni zajebalem ale jak lecialem to myslalem ze jestem zajebisty

kurwa

[ziomxdhp]

to fajnie ale wszystko normalnie robie i nie moge ustać dajcie rade :p ..

[wedkarz10]

Ile czasu trwa nauka tego?

[ProDenio]

@wedkarz10 takiego czegos idzie sie nauczyc w jednej chwili jezeli odpowiednio mocno sie wybijesz i odpowiednio szybko przekrecisz

[cristof11112]

hahahahha xd komentarz 001adrian50 jest zajebiaszczy xd 5/5 oczywiście

[MrWolf989]

a ja se nogi rozpiepszyłem :D

[xgdw11]

U mnie skończyło się upadkiem na ręce więc nic strasznego :P .

Ciekawe czy komuś się udało xD .

[001adrian50]

Ja pierdole jak to zrobiłem to pierdolłem o panele uhhh ale zajebiście było 5/5

[dfgdbi]

xD ale to było dobre

[MateXdark]

szkoda ze podloge rozwalilem ja padlem lben w dol

[Daesoliel]

@001adrian50

uu dobre dobre ;d

[UgiBurger]

Zrobiłem to, i jak pierdolnąłem o ziemie to przez 15 minut wstać nie mogłem

[AlanF11122]

dobre ale latwiejszy jest wabster 5/5

[kohammame]

no nie wiem :P nawet sprawnie mu to idze :]

[sandor139]

Od tego co robił ten typek jest tylko jeden krok do Leparkour.

[Daviel1]

???

[MarezoKznw]

ogolnie typek utrudnia sobie sprawe na dodatek robi to na sprezystej macie co znacznie ulatwia mu trick na betonie tak jak kolega troche wczesniej napisal nie poszlo by mu tak latwo :)

[DiilAdi]

Ja się nauczyłem na piasku bez żadnego podniesienia do wybicia, poleciałem na kark ale przełamałem strach i już zacząłem robić z deski do piachu a potem już ziemia.

[Siodmy13cool]

ja na poczatku sprobuje w piaskowanicy:P juz probowalem ale cala glowa w piasku byla:P

[Bananowyziomek]

ta mata jak się ugięła pod tym kolesiem podczas wyskoku... na betonie czy innej twardszej nawierzchni byłoby odrobinę ciężej wykonać salto.. warto mieć to na uwadze :)