№5. Жим для груди 200 килограммов, 450 lbs Machine Incline Bench Press

[umed92]

Что за тренажер такой

[Ravil1994]

@umed92 хаммер



[MrAccuserOpposer]

большинство коментаторов жмут свой хуй

[vano110]

5 по 20 с каждой стороны. 100 + 100. Всё верно.

[S1R1USbs]

там не 200 кг а сто, и то не факт. Вообщем хуйня. Норм жим сделает пускай сперва на скамье

[Pyatnitsa]

я жал сидя вверх 300 кг. а сидя со штангой на скамье от груди всего 80 кг. так что эти жимы на тренажере не показатель. главное штанга. там нет никаких тяг и блоков и прорабатывает силу лучше. а на тренажере только рельеф очень хорошо прорабатывать. но это уже не для силовиков а для бодибилдинга

[andryxaxxx]

скажите юрий , мне 14 лет ни вредно ли заниматься с гантелями, начал заниматься в 12

[WindOF80x]

@andryxaxxx Каждую тренировку заканчивай висом на турнике минут по 5-10 (как и всем), можно в несколько подходов. Если руки не будут уставать, то для позвоночника вреда не будет. Приседать естественно лучше с 16, или бери вес не больше чем свой.

[xSant1no]

@andryxaxxx у меня так брат умер

[BoBanyTun]

0_o в штанах=)

[4r33man]

МОЩЬ! Молодцом!

[vitian1979]

Смотрю и удивляюсь -чем жмут люди (силой мысли что ли)

[TheKingOfOzone]

Мало того что Юрий отличный бодибилдер о еще и силен как бык!

[koovwy]

@TheKingOfOzone Ты наверное Флекса Уиллера не видел(а)....Я бы сформулировал так-Юрген прикольный чувак и личный враг мужа Королевой.

[alexrom2002]

смысл делать 200кг ,если делаешь ооочень грязно и никакого результата после этого не будет,а только устанешь?

[MsKentyra]

@alexrom2002 Смысл спрашиваешь? Смысл чтоб на видео снять и в Ютуб выложить)

[kaiwrestling13]

Papa Noel

[Andreas7k]

на тренажере в разы легче

[MrGrooverable]

Теоретики хреновы. Видно же, что тренажер заточен специально под определенную группу мышц. Похожих тренажеров уйма, но это еще не значит, что они все действуют одинаково. Прежде чем обсирать кого-то, почитали бы хоть немного про теорию бб.

[MegaBotman]

Как насчет со штантой пожать 200 кг со свободным весом ,как правило работать намного сложнее...

[MaJIuk]

он же не написал, придумали сейчас, когдато его же придумали, так что ты ***

*** - i love you гг

[ValeraIvanov]

Потрясающий результатЙ И тренажер интересный придумали!

[Thunderstruckkkkkk]

Ну относительно него дрищщеват наверное ты! А МУЖИК молодца! Правда в нижней части работает не в полную амплитуду, все-таки 200кг многовато для него!

[crusher666games]

@Thunderstruckkkkkk он все верно делает, хочешь повредить дельты опускаю по полной

[dinozaxr]

иди покушай еще... а то дрищеват ...

[dinozaxr]

Спаоруцкий ты жжошь!

[cybergym2000]

Очень интересный тренажер. Наверное пойду тоже тренироваться в Бицепс так как уровень тренеров и сама идея "тренерских" тренажеров налицо.