13.Press hombros sentado con mancuernas alterno

[chachoyariel]

SI, BIEN RARO LOS ANTBRAZOS DE ESTE TIPO

[nbaallpoints]

esto es para mostrate como se hacen no lo van hacer con todo el peso que le pueden levantar



[h3nr5]

pero k mierdaaaaaaaa

[Mindofpanda]

My ex is naked.. ihateanne {dot} com

[tony5flowers]

las manos de este master estan extra;as tiene brazos muy grandes de la parte de arriba y de abajo esta muy delgada

[manualttl]

gracias la demostración, se me olvidaba como realizar esta rutina

[alexis1aguilar]

ai trabajan tus deltoides anteriores, triceps, biceps, pectorales superiores, intercostales o laterales del abdomen y una parte del trapecio anterosuperior. nada mas pero es muy buen ejercicion

[69Glauber1]

para que parte del cuerpo es este ejercicio? espero una resposta...gracias

[kapaman]

este es conocido como press arnold, muy buen ejercicio

[zarpas55555]

ese cuerpo tan grande y esas pesas tan pequeñas y esta sufriendo, de verdad que yo voy al gimnasio hace años pero esos cuerpos hinchados son solo aire, no sirven para trabajar

[MsZak9000]

@zarpas55555 jaja tienes razon

[alexsaiz]

Sigue subiendo videos, son muy buenos para aprender