Was Du hier in 9:19 sagst, kann man auch in einer Minute sagen. Wirkt so ein bisschen, als ob Du Dich selbst gern hören magst. Das ist dann auf Dauer schon ziemlich anstrengend beim Zuhören.
Hey, wenn man das Programm langfristig und ehrgeizig verfolgt, kann es bestimmt funktionieren. Das wichtige beim Abnehmen ist, dass man eigenem Kopf den Schalter umlegt und WIRKLICH langfristig und dauerhaft abnehmen will. Außerdem ist Fettverbrennung das große Stichwort! Ich beschäftige mich mit dem Thema auch auf meinem Kanal auf meiner Website, wenn ihr wollt, schaut mal rein. Hier ist der Link: diaetzumabnehmen.de. Euch weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen! LG
Super Video! Das Stichwort ist meiner Meinung nach MOTIVATION! ich wollte immer abnehmen, dann hab ich mal meinem BMI berechnet und dachte: wow du bist im dünnen Normalbereich. Du bist schlank!
Supre Video! Das Stichwort ist meiner Meinung nach MOTIVATION! ich wollte immer abnehmen, dann hab ich mal meinem BMI berechnet und dachte: wow du bist im dünnen Normalbereich. Du bist schlank!
Viel zu kompliziert. Es zählt immer nur die Gesamtkalorienzahl am Tag, sonst nichts. Abends keine Kohlenhydrate zu essen kommt noch dazu, damit nachts, wenn das meiste Fett verbrannt wird, der Körper nichts mit Insulin zu tun bekommt, welches den Fettabbau im Köper verhindert. Mehr ist das nicht, man braucht keine Bücher, Lehrgänge, man braucht für alles: DISZIPLIN! Sprachen lernen, Geld verdienen, bei XY besser werden - alles nur Disziplin.
WOW er hat das Prinzip der Motivation erkannt Respekt ... und jetzt einmal Für alle .... abnehmen Funktioniert auf mehrere arten ABER ES SIND IMMER 2 Faktoren wichtig ... 50% Sport und 50 % Ernährung ... das logischte Prinzip der Welt ... Ein Mann braucht z.B. ca 2000kcal grundumsatz wenn er ein bischen arbeitet und hier und da mal etwas macht sind es vllt. 2500Kcal (beispiel für jeden anders ) wenn er jetzt 3000kcal zu sich nimmt ..nimmt er zu viel energie auf und speichert diese in Fett ...
also ich muss sagen das in dem video schon vie wahres dran ist aber es geht auch auf die "normale" weise mit sport und ernährung obwohl ich vlt auch eine andere einstellung dazu hab wie viele andere ^^
LEUTE ICH HAB ABGENOMMEN! ICH BIN ERST 13 BAER NICHT DUMM! Leute... ich werde bald 14. Ich habbe 15 Kilo übergewicht und war wirklich mehr als pummelig. IHR SCHAFFT DAS! SEID EINFACH MOTIVIERT UND GANZ WICHTIG: Friss die Hälfte!!
Hallo Freunde meine frau hat ein top mittel damit hat sie 10 Kg im Monat abgenommen ohne Probleme. Und nach ein Monat pause hat sie ihr Gewicht beibehalten. Nun macht sie seid 3 tagen weiten und schon wieder 2 kg weg Hammer teil echt Info unter 01732429405
Das mit der Hierachie des Erfolgs stimmt zwar, aber man hätte die Zeit des Videos halbieren können, indem man einfach "ganz normal" gesprochen hätte ;)
@17Chucks Von Cola Light kann ich nur abraten - enthält Aspartam, dessen Wirkung sehr umstritten ist. Dann lieber richtigen Zucker - ggf. Schorlen trinken... geht auch.
.... Es gibt kein Geheminis, einfach weniger essen als man Verbraucht und voila und schon nimmt man ab, ja es ist wirklich so "einfach". Worauf man halt nur achten sollte ist das man nie unter seinem Grundumsatz und genug Eiweiß isst, fertig. Ob man dann mehr KHs oder mehr Fett isst muss man alles selber wissen, einer kommt besser mit low carb klar oder andere mag lieber ne AD, ist nur geschmackssache.
Rofl, was issen mit seiner Stimmer passiert? Hört sich ziemlich nach einem eunuch ohne Eier an, zudem musste ich bei 3Min abbrechen weils sowas von gespielt klingt!
eine Frage nochmal zum Denken.... wenn man gerade anfangen will abzunehmen denkt man eigentlich erstmal richtig negativ weil man so viel wiegt... das führt dann wieder zum Frustessen also wie soll man denn richtig denken, um echt positiv zu denken um abnehmen zu können???
das problem bei dem video ist, das man denkt du willst einem echt helfen und dann zum schluss doch wieder kommt ja meld dich da und da an und dann wird wieder nur auf die kohle geachtet, ich bezweifle dass du das auf den bildern bist...
@NenntmichMarco Hey! :-) Wenn Du Dir meine anderen Videos anschaust, dann siehst Du, dass ich es bin! ;-) Außerdem ist der 7 Tage Kurs Gratis - also umsonst - das finde ich jetzt nicht sooooooo schlimm... ;-)) Und allein mit diesem 7 Tage Gratis Kurs kannst Du schon eine Menge bewegen! Natürlich gibt es auch etwas zu kaufen - aber das ist kein Muss - und im Gratis Kurs ist viel (!) mehr als Du bei den meisten anderen findest....
ich bin 13 Jahre alt und seit ich auf einer weiter führenden Schule bin hab ich Fett und ich nahm immer mehr zu, ich will bis ich 18 Jahre bin abnehmen
Das hat jetzt nichts mit dem Thema zu tun, aber deine Stimme ist total angenehm und echt klasse. Hört sich so an wie die von dem Synchronsprecher Pascal Breuer - schon mal über so eine Karriere als Synchronsprecher nachgedacht? ;)
Mit deinem Video hast du natürlich Recht. Ich hab da so noch nie drüber nachgedacht, ist der richtige Ansatz, auch wenn sich das drüber reden natürlich einfacher gestaltet als die Umsetzung.
habe mit meiner Freundin eine Wette abgeschlossen. Muss bis zum 1.3. mindestens 1000 Abonenten auf mein Kanal haben.Bitte helft mit und abboniert mich!
Ich habs probiert und kann sagen, für Leute die es glauben wollen kann es funktionieren. Ich habe nach 3 Tagen mir an der Kopf gegriffen und bin Joggen gegangen. Vielleicht funktioniert es bei jemand anderem, mir wars zu blöd. Aber liegt wohl auch daran, dass ich von Autosuggestionen nicht so viel halte, aber eben WEIL ich's ausprobiert hab.
Super! :-) Wenn Du joggen gegangen bist, dann hat sich ja was verändert... ;-) Man wird ja nicht vom Denken an sich schlank, sondern aufgrund der Handlungen, die man dann ausführt - wenn man etwas anders denkt... und wenn es Dich zum Joggen gebracht hat - super!! ;-)) Liebe Grüße,
inhaltlich ja nicht total uninteressant aber komm mal auf den punkt. du wiederholst dich die ganze zeit und das ist echt nen bisschen nervig beim zuhören...
Ich freue mich, dass Du für Dich so einen guten Weg gefunden hast, Deine Aggressionen abzureagieren! ;-)) Gut, immer eine Tastatur in der Nähe zu haben!! ;-)) Viele Grüße, André
man muss sich nur genug bewegen einen essensrythmus haben und vorallem seinen körper kennen da ja jeder körper anders auf kohlenhydrate, fett usw. reagiert
tschuldigung die meisten fettsäcke sind einfach nur bequem. wenn ich nur auf meinem arsch sitze und den frust in mich hineinfresse weil ich dick bin werd ich auch noch dicker.
sportarten die gegen die schwerkraft arbeiten sind ideal. z.B. Seilspringen. Hindernisparkur und und und... durch schlamm robben möglichkeiten gibt es viele. aber in meinem warmen zimmer ist es viel schöner
Ich glaube nicht, dass kompletter Verzicht die Lösung sein kann... sonst hast Du den berühmten "Tennisball-Effekt". Je heftiger Du einen Tennisball unter Wasser drückst, umso größter wird der Gegendruck - und wehe Du passt dann mal einen Moment nicht auf - dann fliegt Dir das Ding um die Ohren... ;-) Es braucht Ausgeglichenheit... viel Bewegung ja, aber keine "Selbstpeitschung"... :-)
mannn wer abnehmen will MACHT SPORT!!! ich war ungefähr 40kg überm normal gewicht hab dann in ner fußball manschaft trainieren angefangen und vola nach nem halben jahr ideal gewicht! also ohne arbeit kommt auch nix!
man alter, dein video is zwar gut gemeint aber du hooolst viel zu weit aus. ohne wiz, das ganze wirkt wie so ein zeugen jehova ding oder als wie einer von der deutschen vermögensberatung der einem etwas verticken will was er nicht braucht.
hab 15 kilo abgenommen jetz perfektes idial gewicht!!! und wie? einfach nur morgens satt essen den tag über nichts und nur wasser trinken. Ein wenig sport und zack in 6 wochen sieht man gleich viel besser aus!
Huhu! :-) Erst einmal herzlichen Glückwunsch, dass Du es geschafft hast!! Yippieh!! :-)) Auch wenn Deine Methode sicher nicht für jederman taugt, hast Du damit doch ein tolles Ergebnis erzielt!! Yeah!! :-))
Was sind Deine weiteren Pläne? Wie hältst Du Dein Gewicht jetzt? *neugierig*
hmmm würds bischen anders machen. den sport sofort nachm aufstehn machen, dann verbrennt man besser, weil morgens die reserven des körpers total auf null sind.
Schau am besten mal das zweite Video (die Videoantwort), da erkläre ich, was es mit "schlankem Denken" zu tun hat - es steckt auf jeden Fall mehr dahinter, als so tun als ob... ;-))
und ich behaupte jetzt mal ganz forsch, dass da noch wesentlich größere erfolge folgen werden, zumal ich immer mehr spaß an sport finde und zunehmend mehr mache, wie mir auffällt.
wollte nur mal meine eigenen erfahrungen in die anständige diskussion einbringen. danke fürs video machen, solltest du nochmal bock haben erfahrungen auszutauschen, PN, und alle anderen auch gern. oder adden, wie auch immer
ich hab das alles irgendwie jedenfalls nicht vermisst. ohne direkt ans abnehmen zu denken etc, bis auf diese paar angesprochenen laster ernähre ich mich auch eigentlich gesund, viel gemüse, fleisch etcetc. auch sport machen fällt mir jetzt leichter, vor allem auch da ich das rauchen aufgegeben habe. und so ist an sich völlig automatisch, bzw ohne dass ich was davon negativ zu spüren gekriegt hab, was ins rollen gekommen. nach 2 wochen sind 3 kilo weg. ...
so ging es dann von vorn bis hinten weiter. auch die freizeitbeschäftigung. vorher exzessiv World of Warcraft gespielt, unter der woche 10h/Tag und am wochenende 15h/Tag und mehr. Ich hab einfach das abo abbestellt. die darauf folgende langeweile fing ich an im fitness-studio mit gewichten an der stange zu bekämpfen ;) und auch bei gelegenheit mal aufs laufband (habe etwas angst vor hunden, deshalb nicht in den wald - naja, wie auch immer). ...
jedenfalls hatte ich dann einiges an theorie im großhirn, und ich fing danach an, meine essgewohnheiten zu überdenken, sowie meine freizeitbeschäftigung. musste ich wirklich jeden tag nen liter cola trinken, ne tafel schokolade fressen und so weiter, und so weiter? - NEIN. immer wenn ich aus gewohnheit "zur flasche griff" (klingt ja richtig schlimm :D) kam dieser gedanke "das ist doch garnicht nötig". folglich griff ich ein regal weiter rechts zum wasser. ...
... ohne vorher dein video gesehen zu haben. ich bin jetzt nicht wirklich dolle dick oder sowas, nur mit 1,74m und 76 kg, recht muskulös, was ja schwerer als fett ist, "normalgewicht", wie man so schön sagt. aber diese kleine scheiß kulle hat mich einfach tag für tag angekotzt. los ging es dann mit men's health - der weg zum sixpack, bla bla usw usw. was man essen darf, trainingspläne fürs studio (die ich wohlgemerkt strikt halte ;) )...
hallo erstmal. ich muss sagen, ich habe selten so eine schlüssige erklärung dazu gefunden, auch wenn ich bei dir eines zuerst denken musste, und nimm mir das bitte nicht übel :D :
hier mein statement: wäre ich buddhist, würde ich dich für die reinkarnation von goebbels halten. unabhängig davon, danke für das video, habe eigentlich nur nach nem seilspringguide gesucht wie man am intensivsten kalorien verballert. jedenfalls ging es mir so ähnlich, ...
(T. 3) ... wenn Du weißt, welches Benzin ich fahre, wenn Du vorher nicht gelernt hast, wie Du den Motor ans Laufen bekommst. Dann kann man wundervoll über Benzin (Ernährung) diskutieren, doch es bewegt sich nichts. Der Motor bewegt sich nicht, weil sich im Denken noch nichts bewegt hat. Darum lege ich da so viel Wert drauf, weil ich auch die eine Ernährungsumstellung nach der anderen Nummer hinter mir habe - und sich erst etwas verändert hat, als ich auch mein Denken verändert hab. ;-) LG
(TEIL 2) Ernährungsumstellung kannst Du auch aus vielen guten Büchern lernen - was den meisten Menschen fehlt ist die dauerhafte (!!!) Umsetzung. Und die bekommst Du nicht hin, wenn Du Dich nicht zuerst um Dein Denken kümmerst. Dann machst Du eine "Ernährungsumstellung" nach der anderen - aber keine auf Dauer - und deswegen ist das Kümmern um das Denken so wichtig! Lass mich Dir einen Vergleich geben: Die Ernährung ist wie beim Auto der Sprit im Tank. Doch es nützt Dir herzlich wenig...
wie bitte soll man durch denken,gefühl,entscheidung, handlung u ergebnisse alleine abnehmen ... ???verstehe zwar das diese punkte bzw sachen vorhanden sein müssen + der wille ab zunehmen!!! aber jedoch muss man trotzdem etwas an seinem essverhalten ändern,,logisch,,!!!
du musst doch etwas an deiner ernährung geändert haben!!!!???
Danke für Deinen Kommetar! :-) Natürlich habe ich im Nachhinein (!!) meine Ernährung umgestellt - und zwar praktischerweise ganz automatisch... ;-)) Denn wenn Du so denkst wie ein schlanker Mensch, dann fängst auch so an zu essen, wie ein schlanker Mensch - das steckt hinter der Hierachie des Erfolgs. Unser Problem sind doch nicht Ernährungsumstellungen oder Essenspläne - davon gibt es mehr als genug - in jeder Brigitte gibt es einen Essensplan - und eine ...
Alsoo irgendwie verstehe ich es nicht... ich bin jetz nich unbedingt übergewichtig aber weniger wäre toll. Ich habe mich dazu entschlossen abzunehmen, also habe ich die nachgedacht, meine Gefühle & so auch meine Entscheidung beeinflußt, aber nur dadurch wird das doch mit der Handlung nichts...
Danke für Deinen Kommentar! :-) Du hast darüber nachgedacht - das ist schon mal ein super Start!! :-) Doch wenn Du darüber nachgedacht hast, heißt das noch nicht, dass Du auch automatisch schlank denkst. Es ist für Dich noch nicht zur Natur geworden, so zu denken, wie ein Mensch mit der Figur, die Du haben willst. Und weil Du dieses Denken noch nicht verinnerlicht hast, tust Du Dir noch schwer mit den Handlungen..
ein guter freund von mir er ist schlank doch er isst sehr viel und ihm ist es egal wieviel. er isst praktisch nichts gesundes und ich frage ihn immer wenn er gegessen hat fühlt er sich nicht einbisschen dicker oder so.. er macht auch fast nie sport um das zu verbrennen..doch ich esse auch viel aber mache sport doch bin immer noch dick ..ich nehme nie ab ..bei mir ist es so da ich immer wenn ich viel gegessen hab und kein sport gemacht hab denke ich wär dick
danke für Deinen Kommentar! :-) Wahrscheinlich hat Dein Freund von Natur aus schon einen sehr guten Stoffwechsel - so dass er auch im Ruhezustand mehr verbrennt. Doch leider bleibt das meist nicht so, da bei falscher Ernährung auf Dauer die Bauchspeicheldrüse das nicht mehr witzig findet - und dann geht es richtig los... nur leider nicht im positiven Sinne...
Sport machen ist auf jeden Fall super - bleib dabei - schau noch, dass Du Deine Ernährung und - vor allem, Dein Denken
in den Griff bekommst... denn im Kopf fängt alles an - und unsere Gedanken haben einen größeren Einfluss auf unseren Körper, als wir uns manchmal vorstellen können...
Einen lieben Gruß und Dir auch viel Spaß mit dem Gratis Kurs - ich bin mir sicher, dass sich da schon eine Menge verändern wird... ;-))
da bist du aber völlig falsch imformiert...schlanke menschen, die glücklichweise die veranlagung haben, nicht zu zu zunehmen, essen mit großer freude und viel genuss, sprich gut und gerne...pummelchens^^ schämen sich für jedes essen in der öffentlk. etc, es ist nicht so, dass sie gerne essen, essen wird zum notwenigen übel, dient dem sressabbau und der frustationsregulierung(bei jungen menschen häufig bedingt durch diese intolerante gesellschaft).
fortsetzung: manche wissen gar nicht, was sie dickeren antun! mit dummen beleidigungen macht mans noch viel schlimmer und nicht, wenn man lernt, freude am essen zu bekommen. erst mit der genannten Freude fängt man an, darüber nachzudenken, wie man sich ernährt... wenn essen spaß macht und nicht nur zur befriedigung der genannten ursachen dient...wenn man sich zeit nimmt, etw. neues auszuprobieren, anstatt sich schnell mit fast-f. etc voll zustopfen...
greatlash09...ja das frag ich mich jetzt auch...^^
aber gut. mit dem denken hat er recht. menschen lassen sich beeinflussen! als ich zwei tage bei einer freundin geschlafen habe, die A) sehr schlank ist und B) mehr kaffee trinkt als essen tut hab ich genau diese angewohnheit für einige tage angenommen...wenig essen...viel kaffee..nicht soviel wie sie aber schon so 3 tassen...
ein gutes vid
was mir zur abwechslung eine andere einsicht verschafft hat...eine neue denkweise... ;)
Tip: während der diät nicht auf die waage stellen! Wenn du dich jeden Tag auf die Waage stellst, verlierst du schnell die motivation, weil das körpergewicht, durch nahrung, wassereinspeicherrungen, volle blase.....,stark variieren kann.Bei mir führte das immer wieder zu:.....%
"Ach ist doch egal!" , und nahm darauf mit einer Mahlzeit die Kalorien von fast einer Woche zu mir. Nachher fühlte ich mich noch schlechter und beschloss die nächsten 3, 4 Tage garnichts zu Essen. Das geht so weiter und schon hast du latente Essstörrung..%
Also stresst euch nicht beim Abnehmen und seit nicht übereifrig. Lässt du eine Mahlz. aus ist die Chance hoch bei der nächsten Mahlzeit das 4 fache zu essen. Iss langsam und kau das Essen zu Brei. Denn das Sättigungsgefühl tritt erst nach ca.30 min ein.
Also:
Mit Fett sparen; Kohlenhydrate(Brot, Zucker, Nudeln) werden bei Bedarf aus dem....%
...gespeicherten Fett gewonnen, aber wir haben keine Eiweisreserven in uns. Mit Brot sparen ist nicht gesund aber das Abnehmen geht um vieles schneller. Nimm aber jeden Tag Eiweis(Fleisch) zu dir sonst können deine Muskeln nicht genährt werden. Aber fettarmes Fleisch, zb Fisch ist perfekt.
Ich weiß nicht obs an mir lag aber ich hab versucht das video 3x an zu schaun... Ich bin jedes mal eingepennt :'D .. Länger gings nicht oder?
Schnuffivampier 1 month ago
Entschieden habe ich meinen gewichtsanstieg nicht !!!
Hatte einen autounfall, nicht meine Schuld, und musste 2 monate ins krankenhaus und durfte dannach 5monate nicht sport machen -_-
BlueSkyEntertaiment 1 month ago
Vollspast!
Royalflush44 3 months ago
Was Du hier in 9:19 sagst, kann man auch in einer Minute sagen. Wirkt so ein bisschen, als ob Du Dich selbst gern hören magst. Das ist dann auf Dauer schon ziemlich anstrengend beim Zuhören.
FirstCarnation 6 months ago
Hey, wenn man das Programm langfristig und ehrgeizig verfolgt, kann es bestimmt funktionieren. Das wichtige beim Abnehmen ist, dass man eigenem Kopf den Schalter umlegt und WIRKLICH langfristig und dauerhaft abnehmen will. Außerdem ist Fettverbrennung das große Stichwort! Ich beschäftige mich mit dem Thema auch auf meinem Kanal auf meiner Website, wenn ihr wollt, schaut mal rein. Hier ist der Link: diaetzumabnehmen.de. Euch weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen! LG
shoenefrau 7 months ago
viel zu viele unnutzbare daten.. error error.. -.-
K1ngAres 7 months ago
Also ich finde es sehr interessant und dass er was verkaufen will ist auch ok- was nix kostet is auch nix.
tinanase 8 months ago
Deine Stimme ist so schwul wie du du bastard !
ErcanSabina 8 months ago
"in 5 Minuten frei von Heisshunger auf Dauer" schau doch mal im Web unter 4yourmatrixresonanz..com nach, das ist genial.
Kronenschule 9 months ago
der sprecher ist echt bekifft
MrsMusicalfan 10 months ago 3
võll_geìl_lêûtë_súcht_mÀl_ñách:_olikohle_âûf_gÔÔglÊ_völl_gÊîl
NievesMelitajg77 10 months ago
ok ich toppe alles
2 wochen 9 kilo!!!!!!!!!!!!
EDHARDYYYY 1 year ago
@EDHARDYYYY wie ?
NaddelakaKatey 11 months ago
@NaddelakaKatey
zwibak jogurt und 1 ei geocht mittag z.b
und am abend 125 g hackfleisch mit zwiback oder salat mit essig 2 wochen nur wasser trinken kein alkohol oder so un ddu bist king!!
EDHARDYYYY 10 months ago
Abnehmen im Schlaf, ist das wirklich sinnvolle habe auch innerhalb eines Monats 6 Kilo abgenommen :)
20Nidawi10 1 year ago
das hat nicht nur damit zutun sondern gewohnheit ,die dicke menschen sollen sich nur langsam ihre gewohnheit verändern sonst geht nicht .
du redst soviel als bist du einer philosophe
Afghanistanie1 1 year ago
deine erzählweise ist so unfassbar entspannend, dass ich am ende vollkommen vergessen habe, was du erzählt hast...
zum glück denke ich^^
JohnyK991 1 year ago
der hört sich bissl an wie dieter nuhr^^
christianrothbrust 1 year ago
ich mag seine stimme =3
xX3mokittyXx 1 year ago
@xX3mokittyXx
Da stimm ich dir zu :3
voll beruhigend und niedlich :P
mingebagclan 1 year ago
@mingebagclan ja genau, beruhigend :)
1103Wojtek 1 year ago
hahaha wie er redet voll lustig aber macht spass zuzuhören
xESCOBRA 1 year ago
This has been flagged as spam show
Super Video! Das Stichwort ist meiner Meinung nach MOTIVATION! ich wollte immer abnehmen, dann hab ich mal meinem BMI berechnet und dachte: wow du bist im dünnen Normalbereich. Du bist schlank!
talegirl1109 1 year ago
Supre Video! Das Stichwort ist meiner Meinung nach MOTIVATION! ich wollte immer abnehmen, dann hab ich mal meinem BMI berechnet und dachte: wow du bist im dünnen Normalbereich. Du bist schlank!
talegirl1109 1 year ago
Viel zu kompliziert. Es zählt immer nur die Gesamtkalorienzahl am Tag, sonst nichts. Abends keine Kohlenhydrate zu essen kommt noch dazu, damit nachts, wenn das meiste Fett verbrannt wird, der Körper nichts mit Insulin zu tun bekommt, welches den Fettabbau im Köper verhindert. Mehr ist das nicht, man braucht keine Bücher, Lehrgänge, man braucht für alles: DISZIPLIN! Sprachen lernen, Geld verdienen, bei XY besser werden - alles nur Disziplin.
whity72 1 year ago
WOW er hat das Prinzip der Motivation erkannt Respekt ... und jetzt einmal Für alle .... abnehmen Funktioniert auf mehrere arten ABER ES SIND IMMER 2 Faktoren wichtig ... 50% Sport und 50 % Ernährung ... das logischte Prinzip der Welt ... Ein Mann braucht z.B. ca 2000kcal grundumsatz wenn er ein bischen arbeitet und hier und da mal etwas macht sind es vllt. 2500Kcal (beispiel für jeden anders ) wenn er jetzt 3000kcal zu sich nimmt ..nimmt er zu viel energie auf und speichert diese in Fett ...
SilverJumper 1 year ago 3
also ich muss sagen das in dem video schon vie wahres dran ist aber es geht auch auf die "normale" weise mit sport und ernährung obwohl ich vlt auch eine andere einstellung dazu hab wie viele andere ^^
JesusChrist123100 1 year ago
LEUTE ICH HAB ABGENOMMEN! ICH BIN ERST 13 BAER NICHT DUMM! Leute... ich werde bald 14. Ich habbe 15 Kilo übergewicht und war wirklich mehr als pummelig. IHR SCHAFFT DAS! SEID EINFACH MOTIVIERT UND GANZ WICHTIG: Friss die Hälfte!!
TheHabbolove 1 year ago 2
Hallo Freunde meine frau hat ein top mittel damit hat sie 10 Kg im Monat abgenommen ohne Probleme. Und nach ein Monat pause hat sie ihr Gewicht beibehalten. Nun macht sie seid 3 tagen weiten und schon wieder 2 kg weg Hammer teil echt Info unter 01732429405
woitke2007 1 year ago
Naja tolle Geschäfst idee...
Aber man könnte doch die 7 tage immer wieder holen :/ oder wie läuft der kurs ab.
karimarihari 1 year ago
Kann mich doppeldecker nur anschließen! ;)
elenamidori 1 year ago
Das mit der Hierachie des Erfolgs stimmt zwar, aber man hätte die Zeit des Videos halbieren können, indem man einfach "ganz normal" gesprochen hätte ;)
doppeldecker 1 year ago 2
Ich hatte ne Cola-Light Diät :D
Jetzt ohne Spaß ich habe 10kg abgenommen.
Normal gegessen, aber die Süßsachen weggelassen und etwas kleinere Portionen gegessen.
Kleineren Teller nehmen, den voll machen denn das Auge isst mit ;) Dann kommt das sättigungsgefühl schneller.
Abends viel trinken und das wars ^^
Und wenn ihr doch mal Cola wollt macht es wie ich ^^ > Cola Light :)
17Chucks 1 year ago
@17Chucks Von Cola Light kann ich nur abraten - enthält Aspartam, dessen Wirkung sehr umstritten ist. Dann lieber richtigen Zucker - ggf. Schorlen trinken... geht auch.
Havord06 1 year ago 2
.... Es gibt kein Geheminis, einfach weniger essen als man Verbraucht und voila und schon nimmt man ab, ja es ist wirklich so "einfach". Worauf man halt nur achten sollte ist das man nie unter seinem Grundumsatz und genug Eiweiß isst, fertig. Ob man dann mehr KHs oder mehr Fett isst muss man alles selber wissen, einer kommt besser mit low carb klar oder andere mag lieber ne AD, ist nur geschmackssache.
crusher143 1 year ago
bullshit alles, dann sachs doch
TheHidden2009 1 year ago
Auf meinem Kanal kommen wöchentlich neue Tipps und Tricks zum Thema Gesundheit§Fittnes, könnt ja mal mein erste Video anschauen
MrWeightloser 1 year ago
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Rofl, was issen mit seiner Stimmer passiert? Hört sich ziemlich nach einem eunuch ohne Eier an, zudem musste ich bei 3Min abbrechen weils sowas von gespielt klingt!
neo64793 1 year ago
Ich hab einen guten Diätplaner gefunden, wer diesen mal testen möchte kann ja mal bei mir auf dem Kanal vorbei schauen.
Rettygeabato 1 year ago
eine Frage nochmal zum Denken.... wenn man gerade anfangen will abzunehmen denkt man eigentlich erstmal richtig negativ weil man so viel wiegt... das führt dann wieder zum Frustessen also wie soll man denn richtig denken, um echt positiv zu denken um abnehmen zu können???
lg nice Video
LightSnipp 1 year ago
omg xD
kane55566 1 year ago
das problem bei dem video ist, das man denkt du willst einem echt helfen und dann zum schluss doch wieder kommt ja meld dich da und da an und dann wird wieder nur auf die kohle geachtet, ich bezweifle dass du das auf den bildern bist...
NenntmichMarco 1 year ago 65
@NenntmichMarco Hey! :-) Wenn Du Dir meine anderen Videos anschaust, dann siehst Du, dass ich es bin! ;-) Außerdem ist der 7 Tage Kurs Gratis - also umsonst - das finde ich jetzt nicht sooooooo schlimm... ;-)) Und allein mit diesem 7 Tage Gratis Kurs kannst Du schon eine Menge bewegen! Natürlich gibt es auch etwas zu kaufen - aber das ist kein Muss - und im Gratis Kurs ist viel (!) mehr als Du bei den meisten anderen findest....
changenowde 1 year ago
@NenntmichMarco ja das denke ich auch.
TheShiSachiko 1 year ago
Huuuiii,die Sendung mit der Maus...! Nerv
XuanMark 1 year ago
ich bin 13 Jahre alt und seit ich auf einer weiter führenden Schule bin hab ich Fett und ich nahm immer mehr zu, ich will bis ich 18 Jahre bin abnehmen
Ursibursy 1 year ago
du hörst sich an wie otto walkes
BrauseJunkie08 1 year ago
Das wird so erzählt, als wärs ein Hörbuch xD
TheFrozenDeath 1 year ago
Das hat jetzt nichts mit dem Thema zu tun, aber deine Stimme ist total angenehm und echt klasse. Hört sich so an wie die von dem Synchronsprecher Pascal Breuer - schon mal über so eine Karriere als Synchronsprecher nachgedacht? ;)
Mit deinem Video hast du natürlich Recht. Ich hab da so noch nie drüber nachgedacht, ist der richtige Ansatz, auch wenn sich das drüber reden natürlich einfacher gestaltet als die Umsetzung.
yumewoegakuyo 1 year ago
Gut gemacht, auch wenns etwas länger gedauert hat bis der Sprecher zum punkt kommt. Man muss es nur verstehen.
FuckTheMainstrem 1 year ago
Unter BestsellerGuide com kann man sich ein kostenloses eBook mit Abnehmtipps von so einer Diätologin runterladen.
alproify 1 year ago
100 Jahre später
Sailorlion1996 1 year ago
du hörst dich an wie unser pfarrer xDD
BackofenVollerLiebe 1 year ago
Muss man sagen wo er fett war war er hübscher :D muss man sagen
muhabbet555 2 years ago
Die Stimme kenn ich aus irrgendeiner cd
Dominiksch77 2 years ago 7
solltest sprecher für ne einschlaf cd werden XD nich böse gemeint die stimme klingt aba i wie beruhigend XD
kleineralki02 2 years ago 14
@kleineralki02 da hast du recht ;) oder so eine kinder CD er hoert sich so motivierend an.
melmolein 2 years ago 8
komm zum punkt :DD
Franschiiii 2 years ago 50
schaut auf mein Video "Gesundheit und Fitness mit der Diät von Amapur" und lasst die Pfunde Purzeln
WwieWerner 2 years ago
"...soweit so logisch."
Pitroipa95ani 2 years ago 4
er wiederholt sich iwie andauernt
TheZovy 2 years ago 11
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Hallo,
habe mit meiner Freundin eine Wette abgeschlossen. Muss bis zum 1.3. mindestens 1000 Abonenten auf mein Kanal haben.Bitte helft mit und abboniert mich!
MrsSchnecki82 2 years ago
der Sprecher redet so als würde er einem 5 Jährigen Kind eine Geschichte erzählen.:)
barongx 2 years ago 34
@barongx jap, echt sympatische stimme, erinnert mich ein wenig an dieter nuhr :)
HolgerLovesMusic 1 year ago
@barongx erinnert mich tatsächlich etwas an "Sendung mit der Maus"....voll schön :)
NoerAnael 1 year ago
@barongx der redet wie als würde nemand in fiesten
danielpower100 1 year ago
@barongx eher als würde er ein 5 jähriges mädchen zu sich nachhause locken wollen
badenator 1 year ago 3
poah echt schwierig zuzuhören
heartshapedape 2 years ago 10
Man ich dachte die ganze zeit komm zum mittelpunkt denn es ist wirklich anstrengen dem zu zuhören :(
Cardino999 2 years ago 2
werds mal ausprobiern :) dankee
Fredi1313 2 years ago
Ich habs probiert und kann sagen, für Leute die es glauben wollen kann es funktionieren. Ich habe nach 3 Tagen mir an der Kopf gegriffen und bin Joggen gegangen. Vielleicht funktioniert es bei jemand anderem, mir wars zu blöd. Aber liegt wohl auch daran, dass ich von Autosuggestionen nicht so viel halte, aber eben WEIL ich's ausprobiert hab.
sixfeetdown 2 years ago
Super! :-) Wenn Du joggen gegangen bist, dann hat sich ja was verändert... ;-) Man wird ja nicht vom Denken an sich schlank, sondern aufgrund der Handlungen, die man dann ausführt - wenn man etwas anders denkt... und wenn es Dich zum Joggen gebracht hat - super!! ;-)) Liebe Grüße,
André
changenowde 2 years ago
super gute nacht geschichte....so ein shit
nicchen26 2 years ago 23
Was will uns der Autor mit diesen Worten sagen?!? ;-)
changenowde 2 years ago
@nicchen26 du hast recht, ich bin nach 3 minuten am schreibtisch weggenickt :D
JohnyK991 1 year ago
inhaltlich ja nicht total uninteressant aber komm mal auf den punkt. du wiederholst dich die ganze zeit und das ist echt nen bisschen nervig beim zuhören...
Isidenhaag 2 years ago 6
Der ist bestimmt aus:
Die Sendung mit der Maus!
...klingt komisch - is aber so! :-)
derENKEPHALOS 2 years ago
das hab' ich auch gedacht :-))
equinerenaissance 2 years ago
Brauche mal ein asperin wegen um den heissen brei herumredung :D
albanianrebel144 2 years ago
In welchem Zeitraum hast du denn das alles abgenommen? :)
Bin jetzt auch seit fast einer Woche bei SiS dabei und daher neugierig!
MissHeyken 2 years ago
Insgesamt knapp 18 Montate für 35 Kilo... es dauert schon etwas - dafür bleibt es auch! ;-))
changenowde 2 years ago
@changenowde 18 Monate.. Ohaa.. Nein ! höchstens 6-7 Monate! Einfach Sport machen! Schwimmen.. und Joggen.. Fitness =) Viel Wasser.. Dann Passt es
abdullahtilki2 1 year ago
das ist ja reine psychologie das hate ich schon mal in der schule hehe:-)
289bigmama 2 years ago
schwuppe :D
K4g3Bunshin 2 years ago
Die Sprachmelodie ist irgendwie übertrieben. Bissl Freakig.
stachebln 2 years ago 3
Hey ich finds cool das du dir echt mal drüber gedanken gemacht hast warum das nicht geklappt hat, macht ja sonst keiner ;)
Und ich fands echt interessant :)
lariii951 2 years ago
pure psychologie ;)
purehoney17 2 years ago
die stimme is unheimlich sorry mein das nicht böse :)
14LoveMuffin 2 years ago 8
diese stimme ist wirklich ein bisschen komisch^^
aber eigentlich ist das logisch
GhostRider8646 2 years ago
interessant
Klein567 2 years ago
ich finds total cool =D
die leute die sagen dass das nervt ,sollen es doch besser machen -.-
DEliiCii0USx3 2 years ago
die betonung nervt gewaltig
SurrealWorks 2 years ago
hui heißt auf polnisch schwanz =D
xX3mokittyXx 2 years ago 3
eehyy anstelle es einfach auf den punkt zu bringen muss der typ einfach hundert beispiele machen. das nerft -.-
der macht mcih wahnsinnig
CandyMuffinGirl 2 years ago 8
Ich hoffe, Du bist jetzt nicht total wahnsinnig! ;-))
changenowde 2 years ago
die stimme macht aggressiv
muss mich mal abreagieren
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
geht doch:D
manush203 2 years ago 7
Ich freue mich, dass Du für Dich so einen guten Weg gefunden hast, Deine Aggressionen abzureagieren! ;-)) Gut, immer eine Tastatur in der Nähe zu haben!! ;-)) Viele Grüße, André
changenowde 2 years ago
man muss sich nur genug bewegen einen essensrythmus haben und vorallem seinen körper kennen da ja jeder körper anders auf kohlenhydrate, fett usw. reagiert
drumocalypse 2 years ago
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TheresasBooks 2 years ago
aber am ende hilft nur komplett verzichten.
tschuldigung die meisten fettsäcke sind einfach nur bequem. wenn ich nur auf meinem arsch sitze und den frust in mich hineinfresse weil ich dick bin werd ich auch noch dicker.
sportarten die gegen die schwerkraft arbeiten sind ideal. z.B. Seilspringen. Hindernisparkur und und und... durch schlamm robben möglichkeiten gibt es viele. aber in meinem warmen zimmer ist es viel schöner
midasrichgirl 2 years ago
komplett verzichten? das nenn ich mal jojo art :o
wenns klappt dann mit richtigem tag nacht rhytmus und GEREGELTEN mahlzeiten..
und nicht verzichten lol, kanns sein das du leicht anorektisch bist?
aq20lol 2 years ago
Ich glaube nicht, dass kompletter Verzicht die Lösung sein kann... sonst hast Du den berühmten "Tennisball-Effekt". Je heftiger Du einen Tennisball unter Wasser drückst, umso größter wird der Gegendruck - und wehe Du passt dann mal einen Moment nicht auf - dann fliegt Dir das Ding um die Ohren... ;-) Es braucht Ausgeglichenheit... viel Bewegung ja, aber keine "Selbstpeitschung"... :-)
Liebe Grüße,
André
changenowde 2 years ago
mann hast du ne chillige stimme..... ich werd ur müde...^^
DavidBowieloving 2 years ago 2
du klingst wie peter lustig von löwenzahn - oder wie der typ aus der sendung mit der maus.....nicht dass ich das schauen würde ;-)
CarlaSinging 2 years ago
mannn wer abnehmen will MACHT SPORT!!! ich war ungefähr 40kg überm normal gewicht hab dann in ner fußball manschaft trainieren angefangen und vola nach nem halben jahr ideal gewicht! also ohne arbeit kommt auch nix!
Beograd0boy 2 years ago 6
lol wenn man so darüber denkt stimmt das eig. an muss halt nicht sich unter druck setzten sondern in "ruhe" abnehmen !
temiz0temiz 2 years ago
ICh müsste mir sowas zwar nicht reinziehen...aber iwie kann ich´s auch net wegklicken xD ich schaus mir ganz an ;> deine Stimme ist chillig xp
Shartox 2 years ago
Doch schon positiv , aber ich fühle mich damit so "beeinflusst"!
Ist aber nett gemacht! :-)
NellalovesJL 2 years ago
Deine Stimme klingt so wie von einem Hypnotiseur!
NellalovesJL 2 years ago
;-) Ist das was Gutes für Dich?! Oder eher negativ besetzt?! *neugierig bin*
changenowde 2 years ago
ne das kann ich nicht hören... eine stimme wie peter lustig!
Muuuhkuh88 2 years ago
Ich mochte Peter Lustig immer! Der hat immer spannende Sachen gebastelt!! ;-))
changenowde 2 years ago
etwas langweilig! :D
julialiebttwilight 2 years ago
Nur etwas - oder so richtig!?!? ;-)) Hast Du denn was mitnehmen können?
changenowde 2 years ago
also ich konnte echt was mitnehemen und deine stimme ist nichtmal so schlimm
auserdem klasse video 5*
LittleLukyLuki 2 years ago
OMG ich kann es nicht ausschalten ^^
deine Stimme klingt so..beruhigend..x3
..skeptisch bin ich aber trotzdem ein bisschen....
....wie genau soll ich den denken *ganz verwirrt ist*??
lg,
checkthemoment
checkthemoment 2 years ago
:D du redest wie ein psychologe
XxKekkzZxX 2 years ago 6
man alter, dein video is zwar gut gemeint aber du hooolst viel zu weit aus. ohne wiz, das ganze wirkt wie so ein zeugen jehova ding oder als wie einer von der deutschen vermögensberatung der einem etwas verticken will was er nicht braucht.
Partisansoul 2 years ago 3
hab 15 kilo abgenommen jetz perfektes idial gewicht!!! und wie? einfach nur morgens satt essen den tag über nichts und nur wasser trinken. Ein wenig sport und zack in 6 wochen sieht man gleich viel besser aus!
VanNelle1992 2 years ago
Huhu! :-) Erst einmal herzlichen Glückwunsch, dass Du es geschafft hast!! Yippieh!! :-)) Auch wenn Deine Methode sicher nicht für jederman taugt, hast Du damit doch ein tolles Ergebnis erzielt!! Yeah!! :-))
Was sind Deine weiteren Pläne? Wie hältst Du Dein Gewicht jetzt? *neugierig*
Liebe Grüße,
André
changenowde 2 years ago
hmmm würds bischen anders machen. den sport sofort nachm aufstehn machen, dann verbrennt man besser, weil morgens die reserven des körpers total auf null sind.
Partisansoul 2 years ago
deine stimme macht mir angst
Mitchi2103 2 years ago
Ich beiße aber nicht - echt nicht!! ;-)) Viele liebe Grüße und einen tollen Tag! :-)
André
changenowde 2 years ago
Was meinst du mit denken wie eine schlanke ?..
:S so tun als ob man schlank wär xD ?
Ich check das nicht .. Aber deine stimme ist voll interessant man kann nicht ausschlaten ..
quelcaaan 2 years ago
Huhu! :-)
Schau am besten mal das zweite Video (die Videoantwort), da erkläre ich, was es mit "schlankem Denken" zu tun hat - es steckt auf jeden Fall mehr dahinter, als so tun als ob... ;-))
changenowde 2 years ago
und ich behaupte jetzt mal ganz forsch, dass da noch wesentlich größere erfolge folgen werden, zumal ich immer mehr spaß an sport finde und zunehmend mehr mache, wie mir auffällt.
wollte nur mal meine eigenen erfahrungen in die anständige diskussion einbringen. danke fürs video machen, solltest du nochmal bock haben erfahrungen auszutauschen, PN, und alle anderen auch gern. oder adden, wie auch immer
mfg
Stephen.
Almlacher 2 years ago
ich hab das alles irgendwie jedenfalls nicht vermisst. ohne direkt ans abnehmen zu denken etc, bis auf diese paar angesprochenen laster ernähre ich mich auch eigentlich gesund, viel gemüse, fleisch etcetc. auch sport machen fällt mir jetzt leichter, vor allem auch da ich das rauchen aufgegeben habe. und so ist an sich völlig automatisch, bzw ohne dass ich was davon negativ zu spüren gekriegt hab, was ins rollen gekommen. nach 2 wochen sind 3 kilo weg. ...
Almlacher 2 years ago
so ging es dann von vorn bis hinten weiter. auch die freizeitbeschäftigung. vorher exzessiv World of Warcraft gespielt, unter der woche 10h/Tag und am wochenende 15h/Tag und mehr. Ich hab einfach das abo abbestellt. die darauf folgende langeweile fing ich an im fitness-studio mit gewichten an der stange zu bekämpfen ;) und auch bei gelegenheit mal aufs laufband (habe etwas angst vor hunden, deshalb nicht in den wald - naja, wie auch immer). ...
Almlacher 2 years ago
jedenfalls hatte ich dann einiges an theorie im großhirn, und ich fing danach an, meine essgewohnheiten zu überdenken, sowie meine freizeitbeschäftigung. musste ich wirklich jeden tag nen liter cola trinken, ne tafel schokolade fressen und so weiter, und so weiter? - NEIN. immer wenn ich aus gewohnheit "zur flasche griff" (klingt ja richtig schlimm :D) kam dieser gedanke "das ist doch garnicht nötig". folglich griff ich ein regal weiter rechts zum wasser. ...
Almlacher 2 years ago
... ohne vorher dein video gesehen zu haben. ich bin jetzt nicht wirklich dolle dick oder sowas, nur mit 1,74m und 76 kg, recht muskulös, was ja schwerer als fett ist, "normalgewicht", wie man so schön sagt. aber diese kleine scheiß kulle hat mich einfach tag für tag angekotzt. los ging es dann mit men's health - der weg zum sixpack, bla bla usw usw. was man essen darf, trainingspläne fürs studio (die ich wohlgemerkt strikt halte ;) )...
Almlacher 2 years ago
hallo erstmal. ich muss sagen, ich habe selten so eine schlüssige erklärung dazu gefunden, auch wenn ich bei dir eines zuerst denken musste, und nimm mir das bitte nicht übel :D :
hier mein statement: wäre ich buddhist, würde ich dich für die reinkarnation von goebbels halten. unabhängig davon, danke für das video, habe eigentlich nur nach nem seilspringguide gesucht wie man am intensivsten kalorien verballert. jedenfalls ging es mir so ähnlich, ...
Almlacher 2 years ago
gesund essen viel sport treiben !!!
das ist das beste ;) ohne jojo effeckt oder sonst was
taner1905durmaz 2 years ago
(T. 3) ... wenn Du weißt, welches Benzin ich fahre, wenn Du vorher nicht gelernt hast, wie Du den Motor ans Laufen bekommst. Dann kann man wundervoll über Benzin (Ernährung) diskutieren, doch es bewegt sich nichts. Der Motor bewegt sich nicht, weil sich im Denken noch nichts bewegt hat. Darum lege ich da so viel Wert drauf, weil ich auch die eine Ernährungsumstellung nach der anderen Nummer hinter mir habe - und sich erst etwas verändert hat, als ich auch mein Denken verändert hab. ;-) LG
changenowde 2 years ago
(TEIL 2)
zb wenn jemand immer mehr fallten bekommt u der sich dein video zu herzen
nimmt´´TIPPS´´ hat der in einem jahr zumindest immer noch gleich viele falten u so ist es auch beim abnehmen..???!!!
nur durch schön reden nimmt man nicht ab!!!!
frankajohn 2 years ago
(TEIL 2) Ernährungsumstellung kannst Du auch aus vielen guten Büchern lernen - was den meisten Menschen fehlt ist die dauerhafte (!!!) Umsetzung. Und die bekommst Du nicht hin, wenn Du Dich nicht zuerst um Dein Denken kümmerst. Dann machst Du eine "Ernährungsumstellung" nach der anderen - aber keine auf Dauer - und deswegen ist das Kümmern um das Denken so wichtig! Lass mich Dir einen Vergleich geben: Die Ernährung ist wie beim Auto der Sprit im Tank. Doch es nützt Dir herzlich wenig...
changenowde 2 years ago
lol^^ xD
wie bitte soll man durch denken,gefühl,entscheidung, handlung u ergebnisse alleine abnehmen ... ???verstehe zwar das diese punkte bzw sachen vorhanden sein müssen + der wille ab zunehmen!!! aber jedoch muss man trotzdem etwas an seinem essverhalten ändern,,logisch,,!!!
du musst doch etwas an deiner ernährung geändert haben!!!!???
frankajohn 2 years ago
Hallo liebe Franka! :-))
Danke für Deinen Kommetar! :-) Natürlich habe ich im Nachhinein (!!) meine Ernährung umgestellt - und zwar praktischerweise ganz automatisch... ;-)) Denn wenn Du so denkst wie ein schlanker Mensch, dann fängst auch so an zu essen, wie ein schlanker Mensch - das steckt hinter der Hierachie des Erfolgs. Unser Problem sind doch nicht Ernährungsumstellungen oder Essenspläne - davon gibt es mehr als genug - in jeder Brigitte gibt es einen Essensplan - und eine ...
changenowde 2 years ago
Alsoo irgendwie verstehe ich es nicht... ich bin jetz nich unbedingt übergewichtig aber weniger wäre toll. Ich habe mich dazu entschlossen abzunehmen, also habe ich die nachgedacht, meine Gefühle & so auch meine Entscheidung beeinflußt, aber nur dadurch wird das doch mit der Handlung nichts...
EndlessMisery13 2 years ago
Hallo liebe "Endless Misery" :-)
Danke für Deinen Kommentar! :-) Du hast darüber nachgedacht - das ist schon mal ein super Start!! :-) Doch wenn Du darüber nachgedacht hast, heißt das noch nicht, dass Du auch automatisch schlank denkst. Es ist für Dich noch nicht zur Natur geworden, so zu denken, wie ein Mensch mit der Figur, die Du haben willst. Und weil Du dieses Denken noch nicht verinnerlicht hast, tust Du Dir noch schwer mit den Handlungen..
Liebe Grüße
André
changenowde 2 years ago
aaahhjjaaa
MrSpoinx 2 years ago
ok, sry xD das klang nur so :-)
wickedLadyBaxxter 2 years ago
ist der pfarrer?
wickedLadyBaxxter 2 years ago
Hey wicked Lady,
"Der" ist kein Pfarrer... ;-)) - aber ich nehme das einfach mal als Kompliment... ;-))
Liebe Grüße,
André
changenowde 2 years ago
-.-
hakancem03 2 years ago 2
omg kommt mir vor wie ka als wuerde er nur labern labern und labern i-wie versteht man das wovon der redet aber i-wie will er was von einen o.ô
xXPinkGirliieXx 2 years ago
Hallo liebes "PinkGirliie"! :-)
Danke für Deinen Kommentar! Welche Stelle genau hast Du denn nicht verstanden in dem Video?!
Vielleicht kann ich es ja noch etwas deutlicher formulieren?!
Viele Grüße und einen tollen Tag,
André
changenowde 2 years ago
hey andre ich hab mal ne frage.....
ein guter freund von mir er ist schlank doch er isst sehr viel und ihm ist es egal wieviel. er isst praktisch nichts gesundes und ich frage ihn immer wenn er gegessen hat fühlt er sich nicht einbisschen dicker oder so.. er macht auch fast nie sport um das zu verbrennen..doch ich esse auch viel aber mache sport doch bin immer noch dick ..ich nehme nie ab ..bei mir ist es so da ich immer wenn ich viel gegessen hab und kein sport gemacht hab denke ich wär dick
sunnykillah 2 years ago
Hallo Sunny,
danke für Deinen Kommentar! :-) Wahrscheinlich hat Dein Freund von Natur aus schon einen sehr guten Stoffwechsel - so dass er auch im Ruhezustand mehr verbrennt. Doch leider bleibt das meist nicht so, da bei falscher Ernährung auf Dauer die Bauchspeicheldrüse das nicht mehr witzig findet - und dann geht es richtig los... nur leider nicht im positiven Sinne...
Sport machen ist auf jeden Fall super - bleib dabei - schau noch, dass Du Deine Ernährung und - vor allem, Dein Denken
changenowde 2 years ago
in den Griff bekommst... denn im Kopf fängt alles an - und unsere Gedanken haben einen größeren Einfluss auf unseren Körper, als wir uns manchmal vorstellen können...
Einen lieben Gruß und Dir auch viel Spaß mit dem Gratis Kurs - ich bin mir sicher, dass sich da schon eine Menge verändern wird... ;-))
Alles Liebe
André
changenowde 2 years ago
andre du bist der burner vorallem dein or right!!
ja mit dem denken erreicht man wirklich was finde ich !
also fang ich auch an jetzt dein ebook zulesen
danke andre
42Chiller 2 years ago
Allrighty!!! :-))
Danke für den Kommentar und viel Spaß mit dem Kurs!! :-))
Liebe Grüße,
André
changenowde 2 years ago
langweiliggggg
isiMH 2 years ago
OMG wie können die menschen auf sowas reinfallen?! Wenn dicke menschen anfngen "mit freude zu essen" dann nehmen sie zu statt abzunehmen.
Außerdem denken schlanke menschen garnicht an freude. sie denken eher an, süßes darf ich nicht sonst schadet es meiner figur.
Also fallt nicht auf sowas rein.
TheShiSachiko 2 years ago
Nur der Neugier wegen: Bist Du schlank?! *neugierig bin*
changenowde 2 years ago
da bist du aber völlig falsch imformiert...schlanke menschen, die glücklichweise die veranlagung haben, nicht zu zu zunehmen, essen mit großer freude und viel genuss, sprich gut und gerne...pummelchens^^ schämen sich für jedes essen in der öffentlk. etc, es ist nicht so, dass sie gerne essen, essen wird zum notwenigen übel, dient dem sressabbau und der frustationsregulierung(bei jungen menschen häufig bedingt durch diese intolerante gesellschaft).
IIIblutengelIII 2 years ago
fortsetzung: manche wissen gar nicht, was sie dickeren antun! mit dummen beleidigungen macht mans noch viel schlimmer und nicht, wenn man lernt, freude am essen zu bekommen. erst mit der genannten Freude fängt man an, darüber nachzudenken, wie man sich ernährt... wenn essen spaß macht und nicht nur zur befriedigung der genannten ursachen dient...wenn man sich zeit nimmt, etw. neues auszuprobieren, anstatt sich schnell mit fast-f. etc voll zustopfen...
IIIblutengelIII 2 years ago
greatlash09...ja das frag ich mich jetzt auch...^^
aber gut. mit dem denken hat er recht. menschen lassen sich beeinflussen! als ich zwei tage bei einer freundin geschlafen habe, die A) sehr schlank ist und B) mehr kaffee trinkt als essen tut hab ich genau diese angewohnheit für einige tage angenommen...wenig essen...viel kaffee..nicht soviel wie sie aber schon so 3 tassen...
ein gutes vid
was mir zur abwechslung eine andere einsicht verschafft hat...eine neue denkweise... ;)
HaruPrincess143 2 years ago
tolles video
sieh dir das unbedingt mal an :-)
Flohsamenforum 2 years ago
woOw. das hat mich fasziniert. echt gut.
mickeymousesims2 2 years ago
ach quatsch..ich glaub nicht das man durchs denken abnehmen kann..-.-
queenmarlene1993 2 years ago
Hey. (:
Also ich fand das Video eigentlich auch super. Hat mcih auch mehr motiviert.
Ich werde jetzt auch mla versuchen ein bisschen abzunehmen. :D
Liebe Grüße. :)
Shannii2008 2 years ago
ähm und wie denken jetzt schlanke menschen ?
Greatlash09 2 years ago
Schau Dir einfach die Videoantwort oben an - da habe ich noch ein zweites Video gemacht, in dem ich erkläre wie schlanke Menschen denken!! :-)
Viel Spaß damit! :-) André
changenowde 2 years ago
Hallo Shufflespack!! :-)
Danke für Deine Kommentare!! :-)) Wie viel hast Du denn abgenommen?!
*neugierig*
Viele Grüße,
André
changenowde 2 years ago
22kilo hab ich runter.
Grüsse max
shufflespack 2 years ago
wow!! Das ist super!! ;-)) Herzlichen Glückwunsch!! :-))
Einen lieben Gruß und Daumen hoch!! :-)
André
changenowde 2 years ago
Tip: während der diät nicht auf die waage stellen! Wenn du dich jeden Tag auf die Waage stellst, verlierst du schnell die motivation, weil das körpergewicht, durch nahrung, wassereinspeicherrungen, volle blase.....,stark variieren kann.Bei mir führte das immer wieder zu:.....%
shufflespack 2 years ago
"Ach ist doch egal!" , und nahm darauf mit einer Mahlzeit die Kalorien von fast einer Woche zu mir. Nachher fühlte ich mich noch schlechter und beschloss die nächsten 3, 4 Tage garnichts zu Essen. Das geht so weiter und schon hast du latente Essstörrung..%
shufflespack 2 years ago
Also stresst euch nicht beim Abnehmen und seit nicht übereifrig. Lässt du eine Mahlz. aus ist die Chance hoch bei der nächsten Mahlzeit das 4 fache zu essen. Iss langsam und kau das Essen zu Brei. Denn das Sättigungsgefühl tritt erst nach ca.30 min ein.
Also:
Mit Fett sparen; Kohlenhydrate(Brot, Zucker, Nudeln) werden bei Bedarf aus dem....%
shufflespack 2 years ago
...gespeicherten Fett gewonnen, aber wir haben keine Eiweisreserven in uns. Mit Brot sparen ist nicht gesund aber das Abnehmen geht um vieles schneller. Nimm aber jeden Tag Eiweis(Fleisch) zu dir sonst können deine Muskeln nicht genährt werden. Aber fettarmes Fleisch, zb Fisch ist perfekt.
shufflespack 2 years ago